dziewczyny

A widzieliscie dziewczyny w szpilkach na biezni ?:) Pewnie trenowała stabilizacje :D

A widzieliscie dziewczyny w szpilkach na biezni ?:) W coś takiego nie uwierzę...

A widzieliscie dziewczyny w szpilkach na biezni ?:) W coś takiego nie uwierzę... To byś się zdziwił ;)

no prosze dobrze wiedzieć że są dziewczyny którym się dupa u faceta podoba };-)

No siema :-D Dziś o 6 przyjechałem do domu, foci jest w uj i nawet focia special jest :-D ale to wieczorem raczej relacje walne jak coś bo foty są na aparecie u dziewczyny bo ja swojego zapomniałem oczywiscie %-) %-)

[...] niestety jest to dość ciężkie bo nietolerancje wychodzą do 72h po zjedzeniu produktu który Ci szkodzi. Mi też bardzo dobrze zrobiło picie wody z cytryną przed śniadaniem - poprawia zakwaszenie żołądka. Podobnie robiłam mobilizacje bez sensu po treningu, wczoraj ogarnęłam filmiki które dziewczyny Ci poleciły i super wchodzą! Także i ja polecam ;-)

dziewczyny pozytywne myslenie to klucz do sukcesu bez tego to ciezko bedzie, kazdy ma znas chwile zwatpienie ale zauwazylam ze te osoby co majam pozytywne nastawienie szybciej osiagaja cel..

Ok, mam nadzieje, ze nikt nie bedzie podkradal mi sprzetu Wiecie dziewczyny, ja wiem, ze kazdy jest inny, ale normalnie wygladam przy niej jak kloc bo 70kg to nie przelewki... i jeszcze chodze na silke i sie wspinam, wiec jestem jakis babochlop Sniadanie wszamane, zaraz wytrzymalsciowka na silce. Dzis piekna pogoda, jak na zlosc, bo ja do 23 w [...]

powodzenia gosiu! bede na biezaco sliedzic topik i goraco kibicowac! a wy chlopcy nie podrywac dziewczyny... wystarczy ze ja qaziu meczy

Rafał- przemiana masakra!! chylę czoła super zmiana ! Uważaj na dziewczyny ,bo będą się na Ciebie rzucały :-)

[...] stało się moją obsesją, a od czego powinnam uciec, czyli niedoskonałościach ciała. No, ale to nie znaczy, że nie należy dbać o siebie i ćwiczyć silnej woli Trzymajcie się dziewczyny! Odnośnie silnej woli, to ja miałam dziś trudny "gzamin", ale donoszę, że zdałam go na 5 Była duża uroczystość u mnie w pracy. Stoły uginały się od [...]

Przecież nie tylko dziewczyny mogą prowadzić dziewczyny %-) Zmieniony przez - dudee w dniu 2017-06-07 19:00:07

Uuuu, przeprost masz faktycznie bardzo duży, nigdy, nawet u żadnej dziewczyny nie widziałam takiego. Nie masz problemów ze stabilnością łokcia albo innych stawów?

[...] w pochyleniu 10x 2,5kg/ 2,5kg do czola sztangielki 10x3,75kg/ 3,75kg/3,75kg francuskie dwurącz siedząc 10x7,5kg/ 8x7,5kg Słabe mam barki, słabe... Jak widzę ile niektóre dziewczyny wyciskają, a ja te swoje 12,5 ledwo, ledwo... :-{ + GPP 5 obwodów 20 pajaców 15 przysiadów 10 burpees 5 pompek CZAS: 10:03 Nogi mi odmawiały posłuszeństwa...%-) [...]

Bardzo Wam dziękuję dziewczyny za informacje. Naprawdę jestem niesamowicie wdzięczna };-) Zrobię tak jak napisałyście, postaram się jak najszybciej wykonać USG tarczycy, może nawet jeszcze dzisiaj mi się uda. Uparłam się wczoraj i umówiłam się na wizytę u tej endokrynolog, z którą się konsultowałam telefonicznie. Moja mama leczy się u niej od lat [...]

[...] dziecko i powiedziałam, że tak. Odpowiedziała mi, że w takim razie najprawdopodobniej trzeba będzie wprowadzić leczenie, bo THS jest za wysokie. Obliques, czy w kwestii diety w związku z tym coś zmieniać i stosować się do zaleceń jakie mają dziewczyny z niedoczynnością, czy na razie nie? Zmieniony przez - Ola1 w dniu 2013-05-13 10:02:11

[...] spuchnięte te nogi... a może też dlatego, że wczoraj je tak katowałam na dwóch treningach. Rano przysiadami z dużym ciężarem, wieczorem przysiadami, wykrokami w tabatach... Endo mówiła mi, że mogę brać tabletki na zatrzymywanie wody Aqua Femin. Myślicie dziewczyny, że warto? Piję teraz dużo pokrzywy, bo podobno pomaga na zatrzymywanie wody....

Hej:) dziewczyny pewnie odradzą Ci stosowanie Omegi 3-6-9, ponieważ nasza dieta z reguły ma zbyt małą ilość tłuszczów omega-3 względem omegi-6. Lepiej tylko 3 albo w ogóle tran:-)) A ryby puszkowane sporadycznie. A te makrele itp często mają cukier i inny syf w składzie, musiałabyś poczytać składy albo wylewać sos i jeść samą rybę. Zmieniony przez [...]

Wiem, że warzyw się nie wlicza. Zobacz jednak, że dziewczyny napisały mi, że zielonych mam nie wliczać, a pozostałe tak.

[...] jedz DO 100g bialka, mozesz jeść 80 ale raczej 100g nie przekraczaj I co do weglowodanów czym niej tym lepiej, najlepiej ogranicz sie tylko do warzyw zieolnych. I prosze was dziewczyny ta dieta nei jest odchudzajaca ona ma na celu zmiejszenie poziomu cholersterolu w jak najszybszym czasie wiec nei mieszajcie i nie podciagajacie ja pod Co jedza [...]