dziewczyny

Fiu fiu się dziewczyny na lato stroją :-)

uf! to dobrze, bo 2 tyg zostały dzięki dziewczyny :*

A tak dziewczyny zapytam z innej beczki, gdzie kupujecie perfumy, może macie jakieś sprawdzone drogerie online itp, bo poczytałem o pewnej online ( not..o ) no i trudno było znaleźć pozytywnmą opinie, sporo że podróbki, zapach się nie utrzymuje tak długo jak np w tych zakupionych w sephorze, czy mam jeszcze stary flakonik różnica w zapachach jest [...]

Jak tam dziewczyny wiosna już za oknem jakie to nowe stylizacje macie :-D

wiosna idzie to dziewczyny będą szalały teraz, jeszcze tylko galerie otworzą %-)

Z drugiej strony dziwi mnie to, że dziewczyny trenują rok, dwa i nic nie widac cialo wisi jak wisialo,a albo wciąż grube i nawet personalny nie daje rezultatów. Przecież mięśnie z powietrza nie rosną, a ja jem max 1700-1800 kcl, ponadto co to znaczy, że mam takie ciało owszem chyba łatwo u mnie widać rezultaty, ale to chyba dobrze?

Hejka, nie jestem expertem ale majątek bym oddała żeby tak wyglądać jak Ty!!! Dziewczyny Ci doradzą co zrobić żebyś była zadowolona :-)

Dziewczyny troche zle mnie zrozumialyscie. Przede wszystkim zdjecia – dalam je tylko dla przykladu, ciezko jest wyszukac w googlach idealnie to co chcialoby sie pokazac. Ja chce cwiczyc i chce miec umiesnione cialo – zeby byla jasnosc miesnie, ale nie mega ogromne. Np. Moja siostra (37lat) cwiczy bardzo dlugo i duzo, ma prywatnego trenera, chodzi [...]

[...] ida na bok. Mozliwe ze jak mialam sflaczale nogi to wygladaly na chudsze bo wszystko ciagnelo w dol. Wieczorem postaram sie zrobic zdjecie. Tylko zastanawiam sie jesli wy dziewczyny macie upodobania co do figury odmiennne do moich to nie wiem czy sie zrozumiemy. Nie chce przeciez pytac na jakis forach pseudo modelek. Wydawalo mi sie poprostu [...]

Błąd, nawet dziewczyny robią podstawy, alternatywy robią leszcze !

cd. co najwazniejsze jestem szczesliwa... na razie nie wrzucam tu swoich zdjeć bo dziewczyny by mnie skrzyczały za sylwetke maratonczyka.. udowodniłam sobie ze jestem silna dałam rade z krolewskim dystansem i teraz przerzucam sie na robienie miesni bo nie chce byc chudzielcem tylko fit..

nie obrazilem sie alo powiedzialas to tez o zdjeciu tej dziewczyny,a przeciez tu masa zdjec dziewczyn itp to czemu za jedno piekne zdjecie na mnie wsiadlas ale ok nie jestem zly daje wlasnie wam sogi papa tomazzo

[...] niunon np wygląa tragicznie i jeszcze się wymądrza powinien cicho siedzieć bo nigdy w życiu nie będzie wyglądał tak jak ty ma poprostu złą genetyke i nic na to nie poradzi dziewczyny stwierdziły że im się podobasz słuchaj ich i nie przesadzaj z nabieraniem masy bo tuczniki jakich na forum sporo może i podobają się innym tucznikom ale napewno [...]

jka by chciał zeby go oceniały dziewczyny do by foty wrzucił na bravo.pl przyjaciółka.pl filipinka.pl etc. Ale to jest forum kulturystów. na 7 stron wypowiedzi zauwązyłem tylko 2 lub 3 wypowiedzi dziewczyn/kobiet.

Olać to:-Dwiększość się przełamuje;-)ja chodziłam do gymFight, tam przez pół roku ćwiczeń przewinęły mi się 3 dziewczyny, każdą widziałam raz, reszta same"koksy" i uważam że jest tam zayebiście;-)także w d.pie z uprzedzeniami rob na sali dla "koksów" Swoją drogą to nei wiedziałam, że aż tak blisko domu mam inną siłkę;-) Dieta hmmm jaki masz [...]

[...] jest, potem sprawdzam mrożonki i ide do kompa. Czasami jak mi się chce to wieczorem przygotuję już coś do pojemnika na jutro. Spróbuj tak, może spasuje Ci sposób. Wiem, że dziewczyny robią też tak: do godz popołudniowych jedzą co mają, po południu układają michę i wpisują to co zjadły a wieczorem dojadają, tak żeby michę utrzymać :) Zmieniony [...]

skakanka?szybsze marsze? trucht? niektóre dziewczyny ćwiczą z różnymi filmami na youtube, najlepiej żwawymi, nie tzw. dywanowcami i machaniem tułowia :-)

w między czasie albo jakieś mięcho albo serek wiejski ewentualnie, bo nie doliczyłem jednego posiłku, który praktycznie zawsze zjadam. Posiłek 1 przed wyjściem, 2 w pracy, 3 w domu, 4 w pracy, 5/6 w domu lub u dziewczyny 7 przed snem. Także wyjdzie mi delikatnie więcej 3040 kcal 170 białka, 360 węgle i 103 tłuszcz

[...] tłuszczu - uczciwa rozgrzewka aerobikowa to nie żarty. Treningi można powtarzać gdy tylko miną wszelkie bolesności potreningowe, więc to kwestia adaptacji do wysiłku, są dziewczyny które robią 2 sesje aerobikowe codziennie. Jeszcze jeden motyw - możesz zacząć łapać to 'czucie mięśniowe' np. utrzymując uniesioną nogę i trzymając dłoń na [...]

super dziewczyny - świetne fotki