dziewczyny

kelton a opisz jak dziewczyny wyglądają u was w biurze? bo chyba wiele ich nie ma?

ja tez lubie piękne dziewczyny Sandi fajnie że myslisz o wysłaniu fotki MderaTr dziaŁu Nasze Hbby "No SaLvAtIoN, no forgiveness"

ja wstaje codziennie o 5.30 do szkoly i wracam ok 16.30 ,jem ide na silke o 17.30 wracam ok.19 i jem i mam czas na nauke i na spanie:P /ale nie mam czasu dla dziewczyny ale jak kocha to poczeka

[...] do PZ i szybkie odpowiedzi Prezesa Michalaka) nie chcemy też by takie niedopatrzenia były narzędziem negatywnej propagandy w rękach konkurencyjnych federacji złych intencji nikt nie miał i czasem trudno temu zapobiec nawet sędzia Śliczny nie wytropił dziewczyny, która odebrała podium jego podopiecznej rozmawialiśmy o tym ale nie był pewien

[...] kilka stron wczesniej zapodalem fotke inverta impossible.. to taki invert tylko nogi dajesz na bok i jak najbardziej odginasz ciało zapodam fotke jak starszy przyjedzie na trening z kamera Yarek - wspołczuje ... moze ona potraktowała Cie jako wakacyjna przygode? .... tak bez obrazy ale niektore dziewczyny takie sa.. a moze miala inne powody

hehe no fakt, dziewczyny sie szybko wykruszaja przewaznie, bo wiesz chca sie uczyc zeby przykozaczyc , a tu trza sie tego uczyc i lipa <lol> ale i tak dobre jest to babka robi bridga luzz hehe ja Ci jutro napisze co wykminilem na treningu

no wiesz co, co tak cicho siedzisz gratuluje dziewczyny , ją tez pomasuj w sumie to masz dobre uklady z ta panna hyhyhy, pozazdrościc

nogi to nie wiem jak... zależy co chcesz osiągnąć... najlepiej sie wyginaj w jakąś strone... e unas dziewczyny szybko przełamały strach... to naprawde nic strasznego jak spadasz to mostkuj i spadaj na nogi

haj chlopaki, ide wczoraj na impreze a tak pokaz breaka ale chlopaki wymiatali na dyni, bary,dziewiatki, na jednej rece, super byly tez dwie dziewczyny, ale slabo szlo, to znaczy dobrze ale malo umialy, generalnie tylko nanczyly, szpagat, i takie cos z mostkiem nie wiem co to,malo freezow, ale fajnie tylko troche przedluzali bo byla normalna [...]

Ja nie wiem co Wy (dziewczyny) macie z tym, że Wam mięśnie urosną... standardowy tekst każdej niewiasty, która pierwszy raz pojawia się na siłce

[...] jest również to że koleś może ściągnąć Cię do parteru w efekcie czego zrobi się haos i technika pójdzie w las. Czynników jest wiele, ryzyko porażki jest duże nawet w przypadku zawodowca, ale faktem jest to iż raczej nie będziesz stał jak pipa :) A odpyskowanie grupce dresom (tym bardziej wstawionym) w obecności dziewczyny jest skrajną głupotą!

Dzięki dziewczyny };-) Ovejko, co powiesz na deck squat challenge? jadąc systemem +5 nadal? :-))

[...] ze jest zaniedbana, to ma gen totalnie z dupy. a co do pragnienia wiekszej wzkazowki na wadze. prawie kazdy ekto na starcie chce poprostu wazyc wiecej bo ma kompleksy ze dziewczyny waza wiecej od niego, to jest zrozumiale. kazdy kilogram jest na wage zlota. ale jesli nie bedzie to poparte zadnymi cwiczeniami, to stanie sie poprostu grubym [...]

Nie bój się, źle nie jest. To są po prostu nietrenowane pośladki przeciętnej szczupłej dziewczyny :p Aby je upiększyć polecam takie ćwiczenia jak wykroki, czy przysiady. Możesz dołączyć do tego również jakieś ćwiczenia na brzuch i już masz plan treningowy! Tylko pamiętaj, że z treningiem musi iść w parze dieta, więc jeśli chcesz coś osiągnąć, [...]

ćwiczyć wszędzie możesz.. - w pozycji stojącej - zaciskaj pośladki wysuwając do przodu miednicę - idąc- brzuch zawsze powinien być wciągnięty - w pozycji siedzącej - zrób głęboki wdech wypinając brzuch, następnie wciągnij go do środka wypychając powietrze Ich sposoby na płaski brzuch Britney Spears codziennie wykonuje 400 skłonów w pozycji [...]

[...] jak przyjechała do mnie karetka o 5.00 nad ranem. Dostałem wtedy dziwnych skurczy na klatce piersiowej. Cały się trzęsłem i zimno mi było. Powiedział mi, że to raczej mają dziewczyny w moim wieku :/ (żenada!) Co mi powiedział ?? Powiedział tak: "...Te leki Ci nie pomogą, ale Ty musisz wierzyć, że one Ci pomogą..." Po tym zdaniu [...]

[...] lekkim deficytem - to przeciez kazdy wysiłek niezaleznie od tego jaki powinien powodowac spalanie . A gdzie - no na to chyba nie mamy wpływu - ale prędzej czy pozniej powinno i przeciez zaczac schodzic z ud i bioder ? Gdzie sie myle ? Prosze o odp bo mnie dziewczyny w pracy zlinczują - połowa pozapisywała sie na spina z nadzieja na szczupłe uda.

Dziekuję bardzo :) Niesamowicie się cieszę, ze miałam i okazję i motywację i mam najlepszą pamiątkę ever. Teraz jeszcze wystarczy wznieść toast białeczkiem i bedzie cudnie :) Dziewczyny gratuluję!!! :)

Wrzuć jeszcze przykładową miskę, Dziewczyny muszą widzieć, jak jesz. Osobiście ja nie widzę w Tobie jakiegoś strasznego monstrum, ono chyba jest w Twojej głowie. Słodyczom będziesz niestety musiała powiedzieć papa.

Wrzuć jeszcze przykładową miskę, Dziewczyny muszą widzieć, jak jesz. Osobiście ja nie widzę w Tobie jakiegoś strasznego monstrum, ono chyba jest w Twojej głowie. Słodyczom będziesz niestety musiała powiedzieć papa. Straszne może nie, ale jednak monstrum. Ja nawet nie lubie słodyczy. Jem je z nerwów, ale jestem gotowa na poświęcenia i ciężką pracę. [...]