i chcialabym powiedzieć,że podziwiam Was -dziewczyny z konkursu,bo nieźle dajecie czadu :-) szczególnie w takim trudnym czasie świąteczno-noworocznym,na pewno nie jest łatwo trzymac rozkład konkursowy %-)
Witam Spam Nadrabiam forumowe zaległości dziennikowe i trochę się podłamałam. Prawie wszystkie dziewczyny piszą, że miski trzymały czyściutkie, ale nie liczone. I tak się zastanawiam, czy to tylko jak tak poleciałam ze świątecznym ciastem :(, czy może jest takich więcej, ale się po prostu nie odzywają? Bo jak się okaże, ze tylko ja zrobiłam sobie [...]
Cześć dziewczyny! Wpadam na moment dosłownie.. Nie miałam szans na złożenie życzeń świątecznych to chociaż z wyprzedzeniem pożyczę Wam wszystkiego najlepszego w Nowym Roku... :-D
rany,dziewczyny nie róbcie tragedii ze zjedzenia czegoś słodkiego w święta i nie świrujcie,że wam brzuchy nie wiadomo ile spyrki podlało...bo się człowiek czuje jak na vitalii %-)
naprawdę uspokoiłam się. ;-) jogę sobie zrobię na rozprostowanie kości. albo spacer z pieskiem jeszcze lepiej. 3majcie się dziewczyny! ;-) uciekam! ;-D
Dziewczyny, czy któraś z Was jest obeznana z jakimiś sklepami online, które wysyłają zakupy nawet do wiosek, gdzie mało życia jest i nie liczą sobie za przesyłkę jak za zboże? O zwykłą spożywkę chodzi, ewentualnie rzeczy do codziennego użytku, karma dla zwierząt itp. :-)
Dziewczyny a powiedzcie mi jak jest trening dla początkujących Marty na siłowni. To jak go robicie? Jak jest napisane 3*10 i jest 16 ćwiczeń. To robicie te ćwiczenia od 1 do 16 każde z nich po 10 powtórzeń i to jest jako 1 seria z tych 3 i później 2 i 3. Czy to się robi ćwiczenie 1 po 10 powtórzeń 3 serie pod rząd i potem drugie ćwiczenie itd
ja go robiłam obwodami, tak jak napisałaś najpierw, ale gdzieś dziewczyny pisały, że w sumie jak jest problem żeby sprzętu sobie upilnować to seriami też może być
A dziewczyny, można robić jeden trening 3 miesiące? Czy to za dużo? Bo pasowałoby mi ciągnąć ten dla Zielonych w domu do końca lutego, bo potem mam robotę wyjazdową na jakiś tydzień lub więcej i pewnie będzie przymusowa przerwa. Nie wiem jak to działa. Takie w sumie dalekosiężne plany mam %-) - w końcu na razie robię ten trening tylko miesiąc, ale [...]
