dziewczyny

dzieki dziewczyny wstalam z wyrka godzine temu, niestety w pracy nie moge sobie zrobic DNT, dobrze ze dzis tylko 6h, jutro rano skocze do apteki i zapytam o te krople, gdyby nie mieli, w tabsach tez pomoze? nie mam apetytu, ledwo owsianke przed chwila wcisnelam, ych, kcal chyba nadrobie orzechami i oliwa, i mlekiem z czosnkiem bosz, z nosa mi sie [...]

[...] i za powrót do przeszłości bo nie bardzo lubię na te stare zdjęcia patrzeć ale czasem trzeba żeby nigdy już tak nie wyglądać ;) Mam nadzieję że podzialam motywujaco na inne dziewczyny a zapieprz na treningach i trzymanie miski się opłaca Kendra nie ten konkurs :) no ale tak przemiana jest ! trochę się zmienilam przez ten rok cały czas tylko [...]

Dzięki dziewczyny ;-]};-) Niestety albo stety realizacja celów i powodzenie zależy tylko od tego, czy ruszę 4 litery na siłownię i potem wpadnę do sklepu po odpowiednie żarcie %-);-D Dzięki Obli, tak zrobię.;-) 06.11,14, dz#1, tydz#1 Dzień 1. 1. Martwy ciąg 5x8-10 60sek przerwy 10*32,5kg/7*42,5kg/10*37,5kg/7*40kg/6*40kg Dawno nie robiłam tego [...]

Miło mi, że dziewczyny śledzicie8-)};-) Julu mój man nie pozwoli\-)\-):)) Juli wszystkie o cyckach, a to ostatnia rzecz, którą dało się wytrenować.}:-(};-) AMIU na razie nigdzie znikam. I chyba dalej nie odejdę niż Ladies. Lubię ten dział.;-] Lusse no jeśli popatrzeć na początek, to jest. Podejście wynika z lenistwa\-) No ale ja po prostu wiem, [...]

[...] do Kwoki i płakałam, że brzuch mam jak w ciązy%-) Luss/-)_ Spoko. Fajnie jak ktoś robi ten sam trening, bo zawsze się można zmobilizować do lepszego progresu;-D Fajnie, że dziewczyny zaglądacie;-D Mój plan na siebie jest tylko wesołą twórczością, ale kręci mnie niesamowicie porównywanie mojego progresu}:-(/-)_ Wtedy to mas sens%-) Dzień #22 [...]

Dzięki dziewczyny :-) niestety, gdybym nie zawalila w tamte wakacje, to pewnie byłabym o wiele dalej. :-)). Formy fitnesski nie zrobię, ale to nie jest mój cel.;-D Lubię ćwiczyć, czuć, że mogę coraz więcej, dobrze przy tym wyglądać i być zdrowa. Pokonywanie ciężarów na siłowni daje moc, obserwowanie progresu - mega motywację. Zawsze sobie myślę [...]

Za pewne trafiłaś na blog "pro ana", dziewczyny niestety niszczą sobie zdrowie jakąś chorą ideologią, gdzie jest kult wystających kości, wklęsłego brzucha, czy tam kilometrowej szpary między udami. Są jeszcze blogi "pro mia". Zaburzenia odżywienia to paskudna sprawa. Nie rozumiem jak można dobrowolnie i świadomie się w to pakować.

Za pewne trafiłaś na blog "pro ana", dziewczyny niestety niszczą sobie zdrowie jakąś chorą ideologią, gdzie jest kult wystających kości, wklęsłego brzucha, czy tam kilometrowej szpary między udami. Są jeszcze blogi "pro mia". nie ze wszystkim sie zgodze wkłęsły brzuch wygąda sexy ;-) a ostatnia czesc brzmi dwuznacznei %-)

Też mam nadzieję, że nie chodzi mi o taki brzuch, który wkoło otaczają wystające kości... Bo jak na te dziewczyny się patrzy, to mi się robi przykro... Ja Szefie wybaczam ;) Domyślam się, że ciężko pogodzić. Tym bardziej, że mały książę pewnie też potrzebuje uwagi ;)

W starej siłowni też rzadko dziewczyny się pojawiały, ale raczej ze względu na bród tam panujący %-)

Do tego nakłady finansowe w Polsce na skoki kobiece nie były chyba zbyt duże. Ale cóż, zobaczymy, ściskajmy kciku za nasze Panie (a właściwie dziewczyny, bo są młodzitkie ;-))

hmm ciekawe czy jakis dupcing jest %-) \-) Spoko dziewczyny. Ogarniete, nie pustaki, mają coś do powiedzenia :-) Oby Piotrek powtórzył teraz skok ;-) A Krzyśkowi niech dadzą spokój i tyle. Może jest dobry, ale balonik duchali, dmuchali - oby nie przedmuchali... Swoją drogą odnośnie całej drużyny: po I konkursie mieliśmy jechać po złoto do Soczi, [...]

[...] jeszcze że stoi w miejscu. W cytacie mojej wypowedzi odniosłem się własnie do rzekomych braków strat. Ubytek wagi to nie wszystko. Gdzieś w dziale Ladies widziałem zdjęcie dziewczyny, która przytyła po ćwiczeniach a obwody się zmniejszyły, spadł bf i ogółem wyglądała lepiej. U niego nie widać zmian dlatego że ma za dużo fatu. Najlepiej, gdyby [...]

co do bloga tej dziewczyny, to nie rozumiem czemu one to robią, sam mam koleżanke która się odchudza tak intensywnie że wygląda juz jak kościotrup......

Tak, a zacząłem od Obli Może powinienem wrzucić w podpis: "Chętnie nauczę wysportowane, zgrabne dziewczyny podciągania na drążku - godziny treningów do indywidualnego ustalenia." Zmieniony przez - junior__23 w dniu 2008-09-08 20:54:25

150 cm to chyba nikt już nie ma. Nie znam nawet ani jednej dziewczyny która by miała 150. Ale podobnie jak Andy13 chciałbym zobaczyć ten program, bo zawsze warto spróbować. Fajnie by było, jakby Mjoza wkleił go tutaj w całości.

Jeszcze raz dzięki za rady, dziewczyny Naprawdę bardzo mi pomagacie, pewnie nadal bym tkwiła w tym szalonym błędnym kole odchudzania gdyby nie Wy. Najważniejsze to robić coś z głową:) Obli- co to jest ten MCROMANIAN?:D Wiesz ,że ja laik jestem:D

Dzieki dziewczyny, dajecie motywacje, i potwierdzenie, że jedyna słuszna droga to sfd Ladies SFD :-D Pobiegałam dziś za po sklepach, zorientowała się co do sztang, i piłkę kupuję jutro także wszystko będzie gotowe. Dziś pobiegałam sobie troszkę (15 minut, więcej nie dałam rady...i prawie przy tym płuca wyplułam @@-) ale planuję to poprawić). [...]

[...] Glinki czy Kamili Frątczak. Jak w rozmowie z serwisem pomorska.pl powiedział drugi trener reprezentacji - Piotr Makowski: - To powinien mówić trener Matlak, ale myślę, że dziewczyny są bardzo dobrze przygotowane do turnieju pod względem fizycznym. Podczas przygotowań nie mieliśmy żadnych większych kłopotów ani problemów. Po wywalczeniu złota [...]

Cholera, nie wiem czy jest osoba mojego wieku, wzrostu i podobnej wagi która ma tak beznadziejną siłę. Prawda jest taka, ze dźwigam ciężary jak dziewczyny. Muszę sobie w końcu zrobić badania pod kątem hormonów, bo zarówno to jak to co pisałem w kontekście testosteronu jakiś czas temu mnie niepokoi. Nagrałbym, ale właściwie nie mam żadnego kontaktu [...]