[...] ocenić czy dany trening w ogóle ma szanse Ci się spodobać. Szukaj takich aby było więcej ćwiczeń wielostawowych w mniejszym zakresie powtórzeń niż teraz robiłaś. Mogę ewentualnie polecić dzienniki dziewczyn BAD ASS SQUAD - tam były 3 plany treningowe i dziewczyny sobie chwaliły, a celem była w sumie pośladki więc to może być coś dla Ciebie :)
No to Omega 3 od dziś. Kiedy powinnam to brać? Jakieś specjalne wskazania, czy tak jak na ulotce?? Co do jogurtu, matula kupiła więc trzeba zjeść nie potrafię wyrzucać jedzenia do śmieci. Miałam 4 takie jogurty. 3 rozdałam. 4 już zjadłam. Uprzedziłam mamuśkę, żeby tego nie kupowała. Micha na jutro: Wrzucam pomiary zrobione dzisiaj rano, na czczo [...]
[...] porównywać 150g białego sera ze 150g żółtego sera - zerknij sobie chociażby na różnicę w wartościach odżywczych. chodzi o porcję dziennie takowego nabiału. z tym tematem dziewczyny walczą już od jakiegoś czasu, bo się większość z nas (użytkowniczek) uczepiło tego jak mantry. Ten trening to z regulaminu tego działu? Obciążenie skandalicznie [...]
[...] porównywać 150g białego sera ze 150g żółtego sera - zerknij sobie chociażby na różnicę w wartościach odżywczych. chodzi o porcję dziennie takowego nabiału. z tym tematem dziewczyny walczą już od jakiegoś czasu, bo się większość z nas (użytkowniczek) uczepiło tego jak mantry. Ten trening to z regulaminu tego działu? Obciążenie skandalicznie [...]
czesc dziewczyny wrocilem od dziadka za 30min ide na spacerek a teraz wpierniczam spadam panowie see u moze jeszcze tu zagladne. Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2008-05-03 17:16:40
[...] ptakiem. Wcześniej gdy jeszcze moja skóra była zdrowa dziołchy za mną latały. Teraz to się kapeczke ich wstydzę. Ale piszesz że znasz facetów którzy mimo trądziku mają dziewczyny. Z moim bratem pracuje koleś który też ma "masę" krost. Ostatnio pokazał bracholowi zdjęcie swojej laski. To mi powiedział że Pamela się przy niej [...]
[...] oburzajcie sie tylko chlopcy-ja nie odbieram wam prawa do NORMALNEJ skory, dobrego samopoczucia, ale chce powiedziec ze nawet teratogennosc izo nie jest w stanie powstrzymac dziewczyny przed mozliwoscia "powrotu do towarzystwa", odzyskania prawdziwego pełnego zycia! przepr mozecie tego nie czytac ale nei krzyczcie na mnie! pozdr! [...]
Adzik tu masz krótki filmik jak mas znie mowić więcej do swojej dziewczyny Nie no zartuję.. Ale filmik mi się podobał.. http://www.youtube.com/watch?v=quqJj7PtKXI
Powiem Ci tak. Owszem, lecą na najsilniejszych. Ale teraz jest moda na pedałów - obcisłe koszulki (70cm w klacie, 30 w bicu ) i oni też mają powodzenie. Więc to wszystko zależy od dziewczyny. Jak jest łatwa - poleci na każdy cm3 klatki. Jak jest taka z górnej półki - tylko " strongmani "
[...] to "Nu". Od mocnych rzeczy jest Wódzisław Słusznie prawisz, więc dostaniesz linka z przepisem za to że wiesz kto tu się zna na muzyce Witam nowego fajne nawet dziewczyny wrzucił, i wie że na suple przyjdzie czas czyli coś z niego będzie, szkoda że się na muzyce nie zna http://www.sfd.pl/Jajecznica_ry%C5%BCowa_%3A%3A_-t456331.html [...]