dni

ok. a to zdjecie nie jest jego bo juz je widzialem na forum kiedys a ty masz konto od 3 dni wiec to nie twoje

ja bym tam te 100 tabsow na 4 dni rozlozyl, po 25 kazdego, efekt gwara.

lodzianin1 nie doczekasz sie tej foty... popatrz na zdjecie czy on wyglada na 70kg? a po drugie juz na forum bylo to zdjecie tylko nie pamietam nicku a on ma konto od 3 dni wiec napewno nie jego

dextrozer a jedzenie przeterminowane tez jesz? w przypadku prod. spozywczych jest kilka dni rezerwy(takie przepisy) w przypadku prod. spoż. specj. przeznaczenia(suplementy diety) ta rezerwa siega w zaleznosci od producenta i produktu 1-6miesiecy maks. po 6miesiacach nic nie nadaje sie do jedzenia, nawet jak nie odczujemy np przeczyszczania czy [...]

przecież napisał ze 2 x na tydzien czyli 5 tygodni na omce i wczesniej meta, tak czy siak jest zablokowany, 20 tabsów clomu bedzie ok pierwsze 2-3 dni po 2tabsy poźniej po 1.

dzieki a w dni treningowe wszystko na raz przed treningiem moge wziaść?

ja mam tak ze co 3-5 dni kazdy jest inny xD

up! 2 dni do końca aukcji ;-)

Ile tych dni treningowych? Oprócz treningu siłowego masz inną aktywność? Taki schemat się raczej nie sprawdzi, może masa będzie szła, ale raczej opornie, musisz spróbować bo to kwestia indywidualna. Np. przy 4 dniach treningowych ja bym zaczął + 300 w dt, - 100 w dnt.

3 dni treningowe. Może dt +500, dnt 0 ?

ty miałes przez pare dni a on przez pare lat

zdalarzlo sie ze brali po 15 zestawow czeka sie ok 7-14 dni sprawdz@

[...] na brzuchu bo kluje mnie to jakos dziwnie to powiedzial ze mozna usunac... wiec powiedzialem ze jesli nic nie kosztuje to moge usunac i powiedzial ze mam poczekac w domu i do 5 dni roboczych przyjdzie mi skierowanie do chirurga na zrobienie przeswietlenia i ustalenie terminu wycinania gino.. ciekawe czy wytna hehe.. mieszkam w UK jakby cos..:)

Tak Lukasz 1mg, wlasnie chodzi o to ze tego nie zuzyje za szybko, bo nawet jak juz poleci 100mcg to na 10 dni musi byc rozrobione.

Może lepiej odpocząć parę dni niech ból ustąpi A jeżeli już Ketoprom :) Zmieniony przez - Reaven_7 w dniu 2008-05-10 22:12:20 Zmieniony przez - Reaven_7 w dniu 2008-05-10 22:12:34

dwa dni odpocząłem i nic

ej panowie w ramach wyjaśnień, suste kuje sie co 3 dni ;)

ej panowie w ramach wyjaśnień, suste kuje sie co 3 dni

dlaczego co 3 dni? pozatym tema zastal zalozony 3 lata temu a ty go wygrzebujesz. Gosciu juz dawno jest po cyklu.

Możecie mi poradzić ile brać BCAA? Trenuje tak: 2dni na siłowni 3dni na sali a dwa dni w tygodniu mam wolne. Nazwa: BCAA Aminostar extreme pure 300kaps.