dni

Czyli hcg co 7 tyg 1x2500 i 3 dni po 2 raz2500 i starczy? I tak w 14 i 21 tyg? Pytam bo z tym hcg zawsze mialem klopot jak brac hehe

chodziło mi o to, że u mnie ból nóg po treningu utrzymuje się 4-5 dni co wyklucza bieganie w tym czasie, poza tym jeśli chodzi o kwestię, którą poruszyłeś, to z pewnością w sprintach pomaga, natomiast na dystansie 1000m już niekoniecznie, tym bardziej, że aby dobrze biegać na 1000 trzeba na każdym treningu przebiec po kilka km

u mnie po wykrokach dupsko boli 3 dni %-)

Dlaczego załozyłes kolejny temat, mogłeś ciągnąc poprzedni?? I śniadanie - 8.00 4 jaja całe lub jajecznica + pelnoziarnisty 100g OK II śniadanie - 11.00 makrela wędzona + pełnoziarnisty 100g - czym mogę zastąpić ta makrele? może być serek wiejski ? bieluch ? co innego ? - moze byc serek wiejski, dodaj jakis orzechów do tego jako tłuszcze. obiad - [...]

zaczyna sie powoli 2 tydzien na test prolo. i zauwazylem ze bardzo malo spermy leci mi podczas sotsunku , cz to noramlne? potem jak bedzie? (1ml co 3 dni)

1ml co 3 dni) to jest dawkowanie prolo zboku

"1ml co 3 dni" sory za spam ale dawno sie tak nie uśmiałem i to sam do siebie. oj wy koksy, poyebani wszyscy jestescie Zmieniony przez - dsdamian w dniu 2006-11-05 18:09:16

dieta z ujemnym bilansem kaloryczny, +aeroby w dni nie treningowe wolne od treningu siłowego jesli nie wiesz jaki trening polecam Trening Mawashiego podwieszony i odwiedzić dział odżywianie ;)

[...] Lustro, jeżeli oglądasz się codziennie (a jak mniemam - skoro codziennie wchodzisz na wagę, to również sprawdzasz efekty w lustrze), również w takim przypadku może być zwodnicze. Najlepszym wyznacznikiem/kontrolerem efektów jest sprawdzanie obwodów, ale też nie codziennie, a co 7-10 dni, zdjęcia sylwetki - wystarczy raz w miesiącu, no i [...]

[...] głowa mała.I chyba nie myslicie ,że taki olimp albo nutrifarm zgodzi sie,żeby obok ich testów supli i opisów,gdzie to np na animalpaku robisz 160kg suchego mięśnia w 2 dni wyrażą zgode,żeby tak dział pwostał? Nie ma szans,zaraz bedą wszyscy pewnie od nutrifarmu,przez animalpak po Kaizen itp i inne firmy suplowe ,które majątu interes [...]

[...] spalone podczas aktywności fizycznej(TEA): Trening siłowy - 3 x 45 min x 9 + EPOC(3 x (4% z 2287,05 = 160.09)) = 1215 + 480,27 = 1695,27 3. Wynik z punktu 2 dzielimy przez 7(dni tygodnia) = 242 kcal 4. Sumujemy wyniki z punktu 1 i 3: (BMR)2287,05 kcal + (TEA)242 kcal = 2529,05 kcal 5. Dodajemy NEAT: 2529,05 kcal + 200 kcal = 2729,05 kcal 6. [...]

zaczynalem 2*2 obecnei (od 3 dni) 3*2 oceniam go dobrze jestem zadowolony z caloksztaltu dzialania Zmieniony przez - BULMASTIF w dniu 2007-03-24 18:38:52

[...] naszego organizmu oraz ułatwiania procesu redukcji tkanki tłuszczowej. Główne efekty wywołane przez suplementacje Venom Hyperdrive 3.0 to: # Zwiększona wytrzymałość i podniesiony poziom energii # Zahamowanie nadmiernego apetytu # Wzrost wydatków kalorycznych organizmu (więcej spalanych kalorii w tej samej jednostce czasu przy zachowaniu tego [...]

dla mnie mostek to 2500ui hcg e3d i tak moge leciec z 8 tyg na lajcie. a te 2500 jednostek co 3 dni akurat trzymaja mi testa w 80% normy.

skakankę zamówiłem chyba 2 dni temu jak będzie to poskacze trochę na sali a tam są osoby które tańczą breka to nie chce wiochy robić że przychodzę 5 min powalczę z cieniem i nara ;D jak kupie skakankę to poćwiczę nawet sam bo będzie więcej do roboty Dzisiaj sparing 6 morderczych rund nie mam sił ogólnie było dobrze ale czuje nie dosyt ale [...]

to poleć test cypio w konkretnej dawce w połączeniu z ari pól tab co 2 dni pod koniec dodasz vinko i bez zalewania będziesz powoli budował suche mięcho,prosto i bez kombinacji.

W ciągu 2 dni wszystko wróci do normy

[...] zagęszczona mąką, buraki na zimno i odsmażane. W weekendy najczęściej dochodziło do tego jakieś śniadanie w postaci 3 bułek z wędliną około godziny 11 (długo śpię w wolne dni). Do tego wszystkiego praktycznie codziennie jakaś czekolada i batonik typu kitkat, snickers, a w każdy piątek wypijałem po 6 piw i zjadałem 1 paczkę chipsów. No i [...]

Trening bez ladu i skladu. Nie bedzie dobrym pomyslem wykonywanie treningu A 2x w tyg-chyba ze druga sesja bedzie leciutka.Po za tym dni sa bardzo przeciazone: klata+plecy+barki nogi+biceps+triceps+przedramie Pomysl nad lepszym rozkladem-splitem lub push/pull/legs.

Proszę o sprawdzenie diety (nie zapotrzebowania kcal bo to już raczej obczajam i jak na tą niską aktywność spokojnie starczy) a raczej podziału składników, proporcji, póki co widzę że działa, na pewno będzie się ona co ok. 3 tygodnie zmieniać po części z uwagi na to iż nie lubię monotonności. Ale chodzi mi o upewnienie się czy ogólnie jako tako to [...]