dni

witam zakupilem hormon wzrostu i zastanawiam sie czy 2 jednostki dziennie( jedna na czczo druga na noc) przyniesie rezultat. mam zamiar brac okolo 7 miesiecy. 6 dni jeden dzien przerwy. czy sa tu jakies osoby ktore moga udzielic mi fachowej porady na ten tema? pozdrawiam /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/247422c083224dc68606aac18c438e33.jpg

wiek: 16 wzrost : 183cm waga:67-68kg cel : 75 kg plan : jest , 3 dni w tygodniu używki : węglowodany od 1,5 tygodnia -Proszę o jakąś diete na mase ! :) mogą być nawet ryby ;d /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/3c071f36f1ee40cb8188007229b562f3.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/4d1564ff29094c01b79c27e9a74780b9.JPG

stan dobry nigdy nie gubił i nie gubi zasięgu nie zawiesza się soft itp głosnik trzeszczy troszeczke bateria <8-10 dni na rozmowach naprawdę ten telefonik polecam 150 zł + wysyłka zdjecie nie najlepsze wiem :/ 691-064-939 :)

Za tydzień zaczynam cykl na kreatyne cm3 treca (180kaps.) połączonej z vitalmax gainer 1 i aminokwasami. Otóż z poprzedniego cyklu zostało mi kreatyny na na jakieś 5 dni jest to monohydrat z vitalmaxa i nei wiem co z nim zrobić czy zjeść go juz na począrtku cyklu czy na końcu

[...] , cwicze w domu staram sie jaknajwiecej czesci ciala cwiczyc najwiekszy nacisk jakby klade na klatke i biceps i tu mam pytanie robiac te cwiczenia tzn wykonuje 2 rodzaje pompek jednego dnia innego inne 2 rodzaje po 4-5 serii do zmeczenia i biceps expanderem 4-5 serii na maxa i mam pytanie czy moge tak cwiczyc codziennie czy co 2 moze 3 dni?

Mam pytanie,zakupiłem ostatnio wlasnie takie suplementy i chcialem sie dowiedziec jak je najlepiej brać.Chodzi mi dokladnie o dawkowanie i w jakim czasie.W dni treningowe i nie. Białko jest :K** WPC 80 BCAA : activlab bcaa xtra cabo : Olimp . z góry dzieki.

Jak w temacie - mam na sprzedaż 6 kont, generowane, na 30 dni, gwarancja, że będzie działało przez cały okres, kupowali ode mnie już użytkownicy SFD, a nawet moderator. UWAGA: U mnie na start aż 10 GB i potem dziennie 5 GB, razem do pobrania 155 GB na miesiąc !!! Konto w MBanku. GG: 919414

Witam Czy można ćwiczyć 6 dni w tygodniu z tym że 1 trening siłowyklatka biceps 2 trening cardio rowerek bieg nogi(siłowy) 3 trening siłowy plecy barki 4 trening cardio rowerek bieg nogi(siłowy) 5 trening siłowyklatka biceps 6 trening cardio rowerek bieg nogi(siłowy) 7 wolne jestem na redukcji istaram się zrzucić kilogramy Pozdrawiam

Cze pisalem juz o tym chyba ale napisze jeszcze raz bo mi net cos sie ***ie i ledwo chodzi.. jak jesc cp.. i kre-alkalyn? w DT i DNT..bo nie wiem zabardzo jak jesc w dni nie treningowe.. a i czy mozna jesc cp. przed treningiem a k..alk..po treningu? bo jak narazie to jem odwrotnie a slyszalem ze tak lepiej napiszcie pozdro :P

witam mam pytanie jestem po 3 cyklu na mono i moje pytanie brzmi tak : Czy jezeli teraz odrazu wezme nb2 bedzie to bledem czy powinienem troche odczekac? (wszystkie 3 cykle robilem na mono os ostaniego minelo 3 dni)

siemano. lece 4 tyg prolo+meta meta 30mg/ed prolo 200mg/ed od kilku dni sutki bola przy dotykaniu i sa wrazliwe na dotyk, nie ma guzkow nie swedza. Czy moze ot byc gino czy za wczesnie ? atakowac nolva? jak tak jaka dawke. Dzieki za pomoc Ps. przerwa przed rozpoczeciem tego cyklu to 4 tyg wczesniej meta 30mg/ed

ile musze dostarczać kalorii by przytyć? ważę 56 kg, mam 1,74 cm , mam 19 lat, jestem kobietą. ostatni prawie wcale nie uprawiam sportu, choć nie jestem osobą, która prowadzi siedzący tryb życia. ostatnio nie jem regularanie , np. wczoraj zjadłam chyba za 2 dni, a dziś na śniadanie tylko kromkę chleba.

Po jakim czasie od końca kuracji może wystąpić deca dick? Jakiś czas temu brałem dece przez 10 tyg. w dawkach 200mg co siedem dni. Od końca kuracji minęło 1.5 miesiąca nie zastosowałem odbloku. Czy jest to możliwe że właśnie dopiero teraz jest u mnie zauważalny deca dick?

Witam w tym tyg bije ostatni strzał deci i susty,teraz chce wrzucić trena 20ml trenaboxen A100 i tescia 20ml testoxen C200 +clena 100tab 40 mg . Mianowicie moje pytanie brzmi czy mogę polecieć tren 50mg co drugi dzień test 100mg co trzy dni

Witam. Proszę o sprawdzenie diety IF okno żywieniowe będę miała od 11 do 21. Dziękuje i pozdrawiam! /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/d307e412c2a14c628d319da2f26c0bf8.JPG Jeszcze jedno w dni nietreningowe odpuszczę banany by zaniżyć deficyt kaloryczny. Zmieniony przez - marta19 w dniu 2013-07-10 16:32:36

Mam pytanie nie wiecie czemu po każdym treningu klatki Piersiowej na siłowni obojętnie czy jest to trening lekki średni czy b.ciężki mam straszne zakwasy na ty mięśniu który łączy klatkę z barkami a zwie sie MIĘSIEŃ PIERSIOWY MNIEJSZY które utrzymują sie od 2 do 4 dni

Macie jakiś dobry plan diety bo mam taki problem mam nieraz taka banie ze potrafię nie jeść cały dzień i na następny dzień dopiero sie najmem wiec poproszę o jakaś dietę. Ale taką w miarę żeby Mamusia :D mogła ugotować Waga 67 Wzrost 185 Wiek 16 Dieta niema inne dyscypliny Karate Kyokushin Staż na siłowni 5 dni

Cześc, mam pytanie, starczy na odblok (50ml propa): 10k ui hcg +10tabs clomidu? tydzien po ostatnim strzale po 0,3hcg co 2 dni, i po hcg po 1 tabsie clomu codziennie. z góry dzięki za odpowiedz pzdr

witam za kilka dni koncze cykl masowy na kreatynie, chcialem sie dowiedziec ile zrobic przerwy w treningu jak juz skoncze kreatyne i co potem zastosowac, teraz chcialbym zrobic pompe

Jestem ektomorfikiem ale mam troche oponki na brezuchu i chcialbym ją zrucic. Właśnie zacząłem cykl masowy i mam wysokokaloryczna diete. Mam trening 3 razy w tygodniu i moje pytanie czy moge robic brzuch uzywajac odpowiedniego sposobu w dni nietreningowe? dajmy ze trening mam pon sr piatek to brzuch wtorek czwartek. Moze tak byc?