dni

mam dece eap w której w 1ml jest 200mg, mozna w to wierzyc, czy bic 2ml co 7 dni? lodzianin pozdro, sam jestem z łodzi, mamy ta samą wiarę

napiszę ogólnie jakie partie w jakie dni, nie będę już się zagłębiał jakie ćwiczenia itp. Poniedziałek: -brzuch -klatka piersiowa -triceps -łydki Środa: -brzuch -plecy -biceps -przedramiona Czwartek: -brzuch -barki -kaptury -czworogłowe ud Problemem jest trening w czwartek tuż po środzie - niestety nie mogę inaczej. Brzuch zawsze gdyż trenuję [...]

napiszę ogólnie jakie partie w jakie dni, nie będę już się zagłębiał jakie ćwiczenia itp. Poniedziałek: 1.brzuch 2.klatka piersiowa: -wyciskanie sztangi leząc 12-10-8-6 -wyciskanie w skosie 12-10-8-6 -rozpiętki 6-6-6-6 -wyciskanie sztangielek 3.triceps: -francuz sztanga krótka na ławce 12-10-8-6 -pompki na krzesle 3x12 i jesli jeszcze cchesz to [...]

To co proponujecie mi zwiekszyc ilosc warzyw? Jeśli tak to jakie i gdzie to wepchać?(na śniadanie) Czy gdy nie ma się treningu w dane dni to powinny znależć się w posiłku potreningowym warzywa?

1-8 100mg e2d jak to rozumiec 8 dni po 100 raz dziennie

Aha, a nadal biegać? Co dwa dni na przykład czyli np jak ten trening 3-4 razy w tygodniu to dajmy; poniedziałek, środa, piątek, niedziela - 4 razy w tygodniu trening, a bieganie by było; wtorek, czwartek, sobote, biegać? Czy się nie opłaca przy mojej masie?

Zaczynaja byc efekty. W sumie mysle zeby zwiekszyc ilosc bialka no i myslalen zeby bic co 4 a nie co 5 dni. Tylko nie wiem czy to cos da

a myslisz ze ile kg w ile dni/tygodni.miesiecy zbije?????? a ty czytałam ze tez stosowałes dietke lowcarb tak?i zeroby na czczo... dzieki ze piszesz...

hmm jak narazie super 2 dni i kilo poszło...trzymajcie kciuki

Jooli no to jak tam Tobie idzie .bo nie za bardzo jestem na czasie bo 3 dni byłam w stolicy i nie siedziałam na sfd (a szkoda)pozdrawiam .i do miłego...... Pozdrawiam

[...] zdaniem w takiej sytuacji pasuje znaleźć jakieś inne rozwiązanie, choćby popijać jedzenie kubkiem gorącego napoju lub gorącej zupy z termosu (można ją ugotować raz na kilka dni w większej ilości). Albo kupić jakiś termos obiadowy z górnej półki (dla alpinistów, wędkarzy? %-) - może są jakieś dobrze trzymające ciepło sprzęty na rynku, [...]

[...] ciąg:160 -przysiad:140 Wiec tak zaczynam swoj pierwszy cykl .Poszedl prop 10 strzałów e2d i poszedl 1 strzal test enan ( mam 30 strzałów planuje 1 strzal 250 mg na 7 dni ) Pytanie moje jak z tym hcg czy w trakcie czy po ? Po tych 10 strzalach propa zrobiłem badanie wyszło ze estro x2 Mam symex i jak go brac ? Jak ktoś może niech [...]

Napisze ktos jak zbić ten estradiol i prolaktynę I czy testosteron enan 250 mg raz na 7 dni bedzie ok ?

Daj exe pierwszy tydzień 3* pół tabsa e2d, później pół tabletki co 3 dni. Testa rozbiłbym 2* 125mg/week. Do norprolac nie wypowiem się bo nie brałem nigdy, cabaseru 1 tabs dałby rade.

A jak z tym hcg czy lepiej 300 ui co 3 dni czy raz na miesiąc 5000rozbite na 3 razy

Bralem pół tabletki co 4 dni. A jak z tą prolaktyna ?

[...] mi radzą głupoty a do was mam zaufanie: Chodzi mi o intensywność trneingu. Czytałem na ten temat wiele artów, ale nie znalazłem tego o co mi chodzi, a mianowicie: Czy odpowiednio intensywny trening to taki, po którym wszystko boli i jest się bardzo zmęczonym, spoconym, a na drugi dzień wyczuwa się ćwiczone mięsnie??? A może trening powinien być [...]

nie możecie poczekać do ostatnich dni ?? pomyślcie zawsze można skorzystać z promocji

Bcaa jak 1 tabs na 10kg masy to 8 tabsow przed treningiem? czy 2 rano 40 minut przed posiłkiem, 2 tabletki przed treningiem, 2 tabletki po treningu i 2 tabletki przed snem? kreatyna 5 gr rano 5 gr po treningu a w dni nt też 5 gr rano i 5 gr w porze po treningowej? leci sog

A ja Ci proponuje zmniejszyc trening z 4 do 3 dni w tygodni ;) to duzo Ci da