dni

Wow jak ptasznika wyślesz zabezpieczonego niema prawa aby zdechł wogule on moze isc nawet 2 dni i nic mu niebędzie miałem takie przypadki "Nie humanitarne" hahahahahahaha

Eee sory pająki priorytetem ida 2-4 dni więc to żaden przypadek :P Błąd w tekście. Wiele razy tak wysyłałem i wszystko dochodziło :] Teraz to troche niepewnie bo są już niske temperatury :/

carbo po treningu, bo oprocz silowni mam jeszcze treningi na hali bo jak mowilem trenuje pilke reczna. Carbo TYLKO w dni treningowe po treningu. Hmb odpuscic? Zeby samego nie brac to wiem, ale z kreatyna czytalem ze jest ok i ze pomaga, tylko ze ja nie chce zabardzo sie otluscic ze tak powiem, nie chce bys miesniakiem hehe :)) Mam tez dosc dobrze [...]

To chyba jasne, ze nie lubie :) Dieta jest, w dni treningowe mam 41 kalorii/kg ciala a w nietreningowe 37, chyba dobrze. (chociaz zawsze idealnie co do 1 nie uda mi sie przestrzec, wiec male poslizgi sa, ale nieduze) Wiec jak z ta kreatyna jest? Ona tak naprawde bardzo powieksza, czy znosnie, bo chce troche nabrac masy, sily, szczegolnie na [...]

[...] Treningi na silowni 2x w tyg (aktualnuie trening na mase) plus jeszcze 2x w tyg trening specjalistyczny, tzn mam na mysli trening pilki recznej, bo to chyba wazne, inaczej sie bierze w dni treningowe, inaczej w inne z tego co wiem, tylko czy jest roznica miedzy treningiem na silowni a na hali, jesli chodzi o kreatyne? I jak dlugo mialbym brac ?

Kolego przy świezym wzorku,trening odpada na co najmniej kilka dni, ja przynajmniej tak robiłem.To jest rana,która musi sie po prostu zagoić,przez treningi podkrecasz cisnienie krwi,gorzej sie to bedzie goić,dodatkowo może się zapaskudzić,bo o to tez nie łatwo,przy nadmiernej potliwości.

Najlepiej przemywaj mydłem protex, osusz delikatnie a pozniej smaruj np. alantanem, ale tez nie jakies fest duze warstwy, bo skóra musi oddychac tylko nanieś delikatna powłoke i tak 3 razy dziennie. Cwiczenie odpada na najblizsze 5-6 dni całowice.

odpusc sobie 5 dni, przemywaj szarym mydłem, i zeby tatuaż był cały czas tłusty a bardzo szybko sie zagoi Zmieniony przez - Bemo26 w dniu 2009-09-26 21:26:02

Bziękuje bardzo :) będę tak ćwiczyć nawet 6 dni w tygodniu :) Mam tylko pytanie czy od tych ćwiczeń nie rozrosną mi się uda ? Bo troszkę poćwiczyłam przed chwilą i czułam napięcie na pośladkach ale też i na mięśniach ud z przodu i z tyłu a nie chciałabym żeby mi nogi się rozrosły. Chodzi tylko o tyłeczek :) Jeszcze raz dziękuje za super filmik :) [...]

Niedawno znajomy jadł halo z biosiry ale tylko kilka dni bo strasznie mu apetyt ograniczało. Teraz jest nerwowy bo leci na teściu ale na tym mówił że wszystko go bardziej wqurwiało niż dotychczas. Czy tam było halo nie wiem bo nie potrafił tego określić. Na pewno było coś co przypomina w działaniu halotestin. Inny znajomy jakieś 2 lata temu jadł [...]

a kreatynke jak dlugo bys propnowal? bo mam tylko puszecze storma. Dokupic czy te ok. 40 dni starczy?

Też się przyłaczę do rego pytania ja akurat wazę wiecej niz kolega bo 67kg i wzrost 178cm też nie wiem czy da radę jakoś przyspieszyć masę i jakimś tanim kosztem. Ja pracuje 12 godzin 6 dni w tygodniu malo jem z powodów funduszy i dlatego pytam czy da rade szybciej i tanim kosztem to zrobić. Proszę o odpowiedź.

250 testa co 2 dni leci na zmiane mix/cypio/enan plus dodatkowo 200 propa week to stawiam że więcej niż 100% jest ;-) za dwa tyg idę na badania to wrzucę wynik :-)

za 5 tygodni bede przez 2 dni w Polsce, wiec juz sobie sprawdzilem i za 200zl zrobie wszystko to, co mnie interesuje z badan, wiec na pewno poki co odpuszcze sobie sprawdzanie tego tescia w promocyjnej cenie 35 funi hehe. jesli chodzi o tego goscia, od ktorego biore, to tak, jest kozak, wyglad pokroju Burneiki. ja wiem na 100%, ze on bije cos [...]

50 mg co 2 dni to nisko bardzo dawka

[...] jedno pytanko%) w sprawie ari, domyślam się, że można je stosować doraźnie, na zasadzie podjadania, jednak znany mi schemat to np. 1/8, czy tam 1/4 tabletki 1mg co np. 3-4 dni. czyli co, można podjeść przez jeden tydzień, czyli 2 porcje, a później przerwać, czy trzeba ciągnąć dalej? nie pytaj mnie o sens podjadania doraźnie itp rzeczy, po [...]

Niestety tak to już jest, że nasz organizm inaczej reaguje na daje substancje w określone dni. Rzadko kiedy ta sama przedtreningówka będzie działa tak samo w określonym treningu. Na mnie osobiście ten sam produkt działa inaczej na jednym treningu i inaczej na drugim. Zależne jest to od wielu czynników, między innymi nastawienia psychicznego danego [...]

Czemu od 16? Zacznij od 2x4mg i zwiększaj co parę dni,jedna dawka rano druga po 7-8h

Nie rozumiesz... Trenując trice po klacie i bice po plecahc zyskujesz dodatkowe dni na ich regenerację poza tym nie potrzebujesz używac tak wielkich opbciązeń ani tak wielu serii, by je dobić i odpowiednio dotrenować.

"Trenując trice po klacie i bice po plecahc zyskujesz dodatkowe dni na ich regenerację" No z jednej strony to sie zgadza i to prawda ale z drugiej ktoś może woleć robic np trica z dużymi obciążeniami , a ogólnie robiąc klate mniej obciązach trice, w innym stopniu, i zregenerują sie one szybciej niz klata gdyz jest to mniejsza partia [...]