dni

Poczytaj sobie o dawkowaniu zanim sobie krzywde zrobisz. 10 dziennie ja ******le to ze 100 tabletek mial cykl na 10 dni Pozdrawiam. <<<<<< Doradca w dziale koksowe przedszkole >>>>>>

Trening jak na mase, możesz dorzucić aeroby w dni nietreningowe ew. interwały jak dasz rade

Przed snem się nie je. osttani posiłek chociaż z godzine przed pójściem spać, u mnie np to jest 3 godziny. nie kazdy ma taka mozliwosc,mam dni kuedy z silki wracam 23 i wtedy jem i sie klade bo 5 pobudka

Przed snem się nie je. osttani posiłek chociaż z godzine przed pójściem spać, u mnie np to jest 3 godziny. nie kazdy ma taka mozliwosc,mam dni kuedy z silki wracam 23 i wtedy jem i sie klade bo 5 pobudka W takiej sytuacji jak najbardziej warto zjeść pełnowartościowy posiłek.

Jednorazowy pomiar nie jest w żaden sposób miarodajny. Zmierz sobie 2-3x dziennie przez kilka dni i wtedy coś tam będzie można powiedzieć.

W dni nie treningowe wystarczy 5 g na czczo z 30 g glukozy? Bo juz sam nie wiem ... co chwile do wc bo sie lac chce to moze te 5 g zamalo? no comment

no ja właśnie wczoraj wzielam l-karnityne i poszlam na spacer w tym troche na skakance ale bylo mi bardzo slabo a duzo ludzi mowi ze aeroby nadczczo musza byc .to wtedy brać w dni tren. pol godziny przed aerobami i przed sniadaniem a wdni nietr.0,5h przed sniad i obiadem czy inaczej

Jesli wykonujesz aeroby rano to bierz prezed aerobami 45min i przed obiadem Jesli cwiczenia po poludniu To przed sniadaniem i przed aerobami A w dni nie treningowe tak jak piszesz

propek z vinkiem też fajna opcja dużo kłucia choć można by mieszać vinko z propem w jednym strzale i jechać co 2 dni.

No racja na razie nie biore czekam na wyniki badan. Ile wrzucic do strzala bije co 5 6 dni 0.5mg? Ten sut mnie boli i troche urosl... no chyba ze prolka wyj**ala

masz troche czytania w Alternatywnej Drodze :D mozesz mienic cyklicznosc na HST jesli zalezy tobie na maksymalnym przyroscie to wrecz powinienes :D ale nie zapomij ze przed HST potrzebny jest odpoczynek min 12 dni !! i milej lektury AD :D

sam clom powinien dać rade ok 48 h po ost szocie na noc pierwsze 3 dni po 100 mg potem do 3 tyg po 50 mg

inerwaly i tabata to nie aeroby, typu bieganie, rower itp w odpowiednim tempie aeroby po siłowym jasne ze mozesz, skoro redukcja to nawet wskazane a trening interwałowy czy tabate wykonuj w dni wolne od silowni, one podkrecaja metabolizm i pomagaja w spalaniu tkanki tluszczowej

Odległość od monitora, odpowiednie oświetlenie, w dni bardzo słoneczne okulary z filtrem, odpowiednia wilgotność w pomieszczeniu oraz badania kontrolne co jakiś czas :-)

na kilka dni temu natrafilem na allegro na tą torbe i kupilem

[...] Ostatnio przerabiany plan : ---- Wyniki w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc) : --- Chcę aby plan był najlepiej ciężki lubię duży wysiłek, i 5 dni w tygodni polecacie coś albo prosił bym o ułożenie jakiegoś planu z moim dostępnym sprzętem. Zmieniony przez - twixteer w dniu 2015-04-06 20:47:20

[...] 4 cykle na rok metanabolu jak cos.. Wiec zaczne od tego. Wiem ze sylimarol musi byc, ale nie wiem w jakiej ilosci, i czy CLomid bedzie potrzerbny? Jesli tak to ile, i w jaki sposob go brac, i kiedy. Kreatyne mam, w bialko sie zaopatrze za pare dni. Dieta jest i to całkiem dobra, głownie skala sie z kurczaka.. Jak cos pominolem to mi to napisz

po treningu sobotnim, możesz sobie zrobić dwa dni bez treningu jak chcesz bardziej rozbudowany trening, to ułóż sobie taki jaki byś chciał, a my ocenimy

2x 20 kg - da rade EMS (czyli masz w 5 dni i jest to paka tzw. tracking - czyli mozesz ja zidentyfikowac i w kazdej chwili znalezc) to jakies koszty kolo 250-300$

hrhr a ile w ogóle kosztuje przesyłka z fasta mniejszych paczek, do 10 kg? Nie musi być w 5 dni