dni

jeszcze jedno pytanko jak bede bral bcaa tp tez wliczyc to w bilans?? no i czy tego mutanta pic tez w dni nie treningowe?

Albo dowolny plan treningowy. Jeżeli Twoja "specyficzna sytuacja" polega na tym, że będą 2 dni treningowe pod rząd, to nie jest to specyficzna sytuacja.

Syberian, gorączką do 38 stopki czasami bywala, teraz zawalone zatoki i kaszel od 4 tygodni się utrzymuje na początku to prawie płuca mógł wypluć teraz już zmniejszyły się jego objawy, brak apetytu, wcześniej była też biegunka i wymioty przez 3 dni tak w drugim tygodniu

Jak sie nie umiejetnie robi to bola plecy :) Przez pierwsze 5 dni mialem z tym problem,pozniej podnosilem nogi wyzej tak jak w filmiku na youtubie i jest ok ,zadnych problemow z plecami nie mam.

poniedziałek , wtorek , czwartek , piątek - w te dni chce ćwiczyć .. może być ?

Nie ma innego wyjścia-bierz normalnie, dzień treningowy to dzień treningowy-jeżeli wypada trzy dni pod rząd-trudno.

To nie jest forum, gdzie zadajesz pytanie (na ktore zreszta dziewczyny odpowiadalay ze 100x odkad ja tu jestem, ajestem dopiero 3 miesiace) i ci odpowiadaja po raz 101, bo nie chcesz czytac podwieszonych linkow. Tu kazdego obowiazuje regulamin ;-) Mnie zajelo czytanie pare dni, a czytam szybko i dopiero wtedy sie zdecydowalam zalozyc watek %-)

mozesz dac cos takiego ... 1. klata 2. plecy , przedramie 3. barki , nogi 4. bic , tric , W wolne dni brzuch

ja jestem za pon: klata + biceps śro: plecy+triceps pia: barki+nogi +w dni nie terningowe brzuch np. wtorek, czwartek lub wtorek czwartek sobota

Poczekaj, na dniach wrzucę przykłądowe jadłospisy na dni. ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

Jeszcze pare dni i wszystko bedzie wiadomo.

uzupełnij to: http://www.sfd.pl/UZUPE%C5%81NIAMY_PROFILE-t1082610.html i w sumie to bo i tak trzeba będzie dać rozpiskę: http://www.sfd.pl/ANKIETA__Zanim_zadasz_pytanie-t297513.html a bierzesz coś na prolaktynę? Dopiero od paru dni bola, a dawki testa podbijałeś?

"komentator Sztraus" - występuje na forum jako "Anjew". Strona której szukasz, to www.mmaniacs.pl Co do muzyki wejściowej poszukaj w wyszukiwarce, było kilka topikow o tym. Ja sam kilka dni temu zamieściłem linka do forum sherdoga, gdzie były linki do darmowych serwerów z muzą "wyjściową" zawodnikow MMA.

Napisał byś na forum o której i w jakie dni są treningi też jestem zainteresowany i rozumiem że też mogę przyjść zobaczyć pierwszy trening =] widzę że link jest zepsuty dlatego piszę tutaj.

Za ile dni zostanie zdjety mi ban na w/w konto bo chciałbym w moim temacie napisać oraz otrzymać odpowiedzi na moje wąt[;iwości

Polako, bierzesz jakis drugi PH po mdrolu? Czy moze byc tak: 1-8 prop 100mg ed 1-4 (1-5?) mdrol 20mg ed (pierwsze kilka dni po 10mg zeby przyzwyczaic organizm) Czy po mdrolu wlaczyc jakis inny PH?

[...] rozpiętków na ławce poziomej po 15 powtórzeń i 4 serie wyciskania sztangielkami po 15 powtórzeń + pomki 4 serie po 20, ale od 2 miesięcy ćwiczę na siłe. Robie 4 serie po 4 powtórzenia cięzrem 82 kg im więcej wyciskam tym zwiększam cięzar serii. Chciałbym w końcu wycisnąc 100 kg.Na początku treningu siowego co około 4 dni wyciskałem 3 kg więcej.

b 3g/ w 3g /t 1,5g ale chyba najpierw zarzuce spalacz przez 45 dni a potem xpanda 2 puszki

Oto mój jeden z 3 dni diety. Technikę powoli opanowuje ale czuję dobrą pracę mięśni w każdym ćwiczeniu. /SFD/Images/2016/5/15/aaeb143d82c947f187230c654a2e1ac0.jpg

mi po jaraniu też nie wyskakują znaczy jeśli mowa o fakach to jak żucam na jakieś 3 dni bo więcej nie daje rady heh to wyskakują mi jak po***ane a jak pale jak głupi to nic chociaż jeśli chodzi o THC to u mnie to jest normalnie balsam jak nie wiem jak mamy maraton z ziomkami to niedośc że wyglądam jak opalony to jeszcz ena dodatek gadziutki jak [...]