dni

A co pije? Może dostarcza cukry proste w formie płynów. No i czym jest to, co je raz na 3 dni i w jakiej ilości:->? Zmieniony przez - porandojin w dniu 2013-01-15 17:15:08

Anyway - jak się je skromny posiłek raz na dwa dni to w końcu się umiera. Nawet w obozach koncentracyjnych więcej jedli. Dziewczyna może mieć problem z ED. Bo jak ktoś ma jadłowstręt "od dzieciństwa" i je w tyle ile napisałeś to nie wiem jak może być "okrągła" nie podżerając na boku. No chyba że już puchnie z głodu @@-)

[...] w ostatniej serii (tam gdzie jest 1) staram sie atakowac rekord (mimo ze normalnie go podnosisz, to teraz trzeba sie liczyc z tym ze duzo sily straciles podczas poprzednich serii, i jest naprawde ciezko ) przerwy miedzy seriami 2,5 - 3 minuty poszukaj tez roznych cwiczen typowo na sile - sa to zazwyczaj cwiczenia opierajace sie na [...]

jak juz się uporasz z żołądkiem i bedziesz mógł trzymać normalnie dietę,to na 1 cykl pomyśl o propku 8 tyg 100 mg co 2 dni i tyle.Chyba że z flakami wszystko będzie ok i nic ci nie jest to można wtedy pomysleć o metce 6-8tyg po 30 mg dziennie

no wiesz... jest tak ze zacząłem brac od 3 dni glutamine w kapsułkach. Otworzyłem puszke i mialem 100 kapsulek. Więc sie zapytalem ciebie co powinienem zrobic. Mowisz ze nie powinna sie zepsuc? Moze zrobie tak: 1. dokończe cykl glutaminy (po 2 kapsułki dziennie) 2. PRZERWA -??? ile??? 3. kupie kreatyne i zaczne nowy cykl

[...] wam tylko taką sytuacją w karate, w ktorej nie ma mowy o przyroscie masy(co chce bardzo uzyskac) lecz nawet o stracie i spaleniu mięśni: byłem na obozie. przez 2 tygodnie 2 razy dziennie rano i wieczorem trening. co 2 dni-rozruch, bieganie 5 km o 6:00. czyli w pon, sr, piątki. Ok przed snem jest katabolizm. idziesz spać. wstajesz rano o [...]

[...] propionicum to najlepszy wybor (sposrod pozostalych testosteronow) przy cyklu "rzezbiacym". Aromatyzuje w duzo mniejszym stopniu niz pozostale estry, nie slyszalem zeby kogos "zalalo woda" po propionicum. Dawkowanie 50mg raz na 2-3 dni przy pierwszym kontakcie jest najlepszym rozwiazaniem. Pozdro Ted --- Primum NON Nocere ---

[...] masy, siły, poprawa wytrzymałości, gęstości, regeneracja, itd.). Wybranemu przez nas celowi powinny być podporządkowane konkretne elementy składowe: ilość treningów w tygodniu, ilość treningów i ich rozkład ze względu na poszczególne grupy mięśniowe(wraz z rozkładem ich poziomu intensywności), liczbę serii, powtórzeń, wielkość obciążeń, [...]

Warsiawaik,ok,ale rozpisze te 3 dni w dzień,ok ?

ooo! dzięki wielkie ! a na klatę mogę robić jeszcze np.2 rodzaje różnych pompek w te poszczególne dni ?

Ja po 3 iniekcji zastanawialem sie wlasnie dlaczego mnie nie boli Dochodzily mnie sluchy ze powinno bolec. Robie sobie sam strzaly w udo dokladnie i powoli i zero bolu. Na******la dopiero jak sie trafi w nerw. 3 dni czulem

hehe, na pierwszym cyklu z omki wladowalem strzala w bark na wzor wczesniejszego propa i co? 12 dni bez treningu, potem tylko w dpupe, bo udo tez bolalo, a potem spanie tydzien na jednym i tydzien na drugim boku. za omke dziekuje - postoje susta tez bolala ale duzo mniej bolesnosc zalezy od zawartosci alkoholu w soku nie? pozdr

wolno wprowadzam igłę, żeby jak najmniej pouszkadzać unerwienia, sok wpuszczałem za szybko, teraz robię to naprawdę wolno.. opuchnięcia na 20 strzalów nie miałem nigdy.. ale ból praktycznie zawsze 3 dni po strzale.. Też bijecie igłą 0,7mm? Zmieniony przez - diakonos_0 w dniu 2008-04-18 21:13:52

no to rozpisz jeszcze jak to wygladalo w skali tygodnia (jakie dni jaki trening) do planu ktory podalem spokojnie mozna wyciagnac priorytet ale zrobimy mala modyfikacje a dokladniej - A - plecy (gora) klatka barki B - nogi plecy (dol) C - lapy w skali tyg: A B wolne C B A wolne jezeli priorytetem jest bic : MDS (uginanie z hantlami podchwytem + [...]

olimpa 1250 a w dni treningowe mono nie brać rano??

Nie biorę leków żadnych, kilka dni temu odebrałam wyniki badań, lekarka powiedziała, że mam podwyższone tsh, mogę mieć już objawy ale to jeszcze nie jest tarczyca. Lekarze...

Nie biorę leków żadnych, kilka dni temu odebrałam wyniki badań, lekarka powiedziała, że mam podwyższone tsh, mogę mieć już objawy ale to jeszcze nie jest tarczyca. Lekarze...Samo tsh nie jest wyznacznikiem , warto zrobic inne badania ( na poczatek jeszcze Ft 3 Ft4 - jest refundowane )Dobrze by było gdybyś dala zdjęcia bo patzrac na stosunek [...]

Mam jeszcze jedno pytanie, brać tylko w dni treningowe - siłowe, gdy mam tylko interwały w planach odpuszczam nitrix ?

jak bys się przez 15 miesięcy podciągał 8 seri w jednym treningu raz na 3 dni to byś 70 powtórzeń zrobił. Ja w miesiąc z 2 powt na 15 skoczyłem 2 razy w tygodniu po 8 serii robiłem..

jak bys się przez 15 miesięcy podciągał 8 seri w jednym treningu raz na 3 dni to byś 70 powtórzeń zrobił javascript: test(''); hahaahha a oblicz mi obwód łydki po 44 miesiącach, wiedząc że bede dziennie robił 4.4 km pieszo xD javascript: test(''); do kolegi wyżej: (''); ogólnie to (''); (''); (''); zdr Zmieniony przez - bic44 w dniu 2008-03-22 [...]