dni

jak to nie zobaczysz za kilka dni fat az kapie ze mnie sorki za spam EOT

Od 3 dni widzę moda sie zrobiła na dekę solo z metką lub winem.

dolacze sie do postu i zapytam o taka rzecz konce cykl z mety czy po cyklu wlonczyc klasyczne mono na okolo 3-4 dni przed koncem cyklu czy moze bo akurat mam pod renka crevolution?

BL A co z tego ze przez miesiac ktos bedzie pieknie jadł, przytyje ze 3kg a pozniej jakas mała choroba ze 3 dni i wszystko spadnie. Mysle ze 4,500kcal na 70kg masy to wystarczajaca ilosc zeby cos przybierac. Duzo osob bez zadnej diety kupuje kreatyne i masa im idzie. Geny sa bardzo wazne w tym sporcie.

[...] 14 KO) Rafał Jakciewicz (34-8-1, 18 KO). I trzeba powiedzieć, że chyba miał rację, bo choć Dominikańczyk zapewniał podczas czwartkowej konferencji prasowej, że mierzy dokładnie 6 stóp (183 cm), można było odnieść wrażenie, że nie jest wyższy, a z całą pewnością jest sporo drobniejszy, od jednego z poprzednich "dużych" rywali [...]

po wiem tyle, że ja już się "wyleczyłem" z treningów podczas przeziębienia, to dalsze osłabianie organizmu i przynajmniej u mnie zawsze było tylko gorzej, radze odczekać parę dni....

[...] Twoim przejęzyczeniem? %-) Nie rozumiem zbytnio tego kawałka. Jaka paranoje? O czym Ty kolego mówisz? Jakie szkodliwe teorie? Szkodliwymi teoriami i paranojami są Twoje brednie nt. rzeczy, których zwyczajnie nie rozumiesz (FBW), a wypowiadasz się na ich temat. Sam kiedyś używałem takich argumentów. Gdy byłem fanboyem FBW. "FBW budujemy [...]

[...] rozumiem o co chodzi z tymi centymetrami... ile centymetrow przypada na jedna ampulke? nigdy nie widzialem deci, czy ona ma gumke na zewnatrz dzieki czemu mozna by bylo sobie dozowac dowolnie? masz racje z wydluzeniem cyklu, ale prosze, opisz mi to wszystko bardziej szczegolowo, w jakie dni sie kluc - ilosc przetlumacz na polski. pozdrwiam, WPWW!

"to moglbym liczyc na konkretna porade? :) jak rozpisac 10 strzalow deci..."-bardzo prosto:10 tyg. po jednym strzale. Dwa tyg. po ostatnim zaczynasz Clomid:10 dni po jednej. Deca to Deca-mozna mieszac. Jesli to Twoj pierwszy cykl to 5 kg masy powinno wskoczyc,sila-wszystko zalezy jak sie przylozysz-dieta,trening,suple. Bialo min.2g na [...]

Z profilu dedukuje ze masz juz jakis staz wiec radze cos takiego nie rob cwiczenia o kolano w domu po trenigu 2h bo to bezsens! Jak juz to jak rozdzielasz na 2 dni w tygodniu bica to raz rob sztanga i mlotkowy a raz sztanga i o kolano. To chyba najlepsze wyjscie. Podobnie sie z klata robi

Teraz rozumiem, że chcesz plan na 3 dni? Nie wklejaj poprzedniego planu tylko przeczytaj art. i stwórz nowy. Jak Tobie się nie chce to dlaczego Nam ma się chcieć Tobie pomagać?

Zaborek główka wliderza nie jest słaba.Już ją przetestowałem jak miałem czołowe z drzewem kilka dni temu.Głowka była cał a drzewo powaznie z kory obskrobane.

[...] koleś zniknął , testa nie ma i nie mam skąd załatwić. i stąd moje pytanie , cykl pojade do końca na samej mecie bo test prawie sie skończył (miałem tylko , mam jeszcze na 7 dni. wiec w tej chwili cykl bedzie wyglądał tak : 1-4 prolo e5d 2ml 1-6 metka 20mg Wiem ze test tak na dobra sprawe nawet sie dobrze nie rozbuja , ale co mam zrobic , gość [...]

a co do treningu który mi wysłałeś powiesz mi jakie czesci ciaała najlepiej cwiczyc w jakie dni ?

ABS możesz robić w te dni co trening siłowy, czyli np. poniedziałek - środa - piątek

Możesz biegać jak chcesz ale wtedy w dni wolne od treningu siłowego

Dietka + bieganko + areoby do 30 minut rozpisz sobie na dni planik w miare mozliwosci i duuzo pij na te upaly :D

corona- po tym co napisales przypomnialy mi sie stare czasy jak bralo sie omke... mialem prosto z apteki i jak przy***alem strzala to na dupie nie moglem usiasc przez pare ladnych dni bo taka gula wyskoczyla- i to tez oznaczalo ze jest zanieczyszczona?? bzdura totalna. a strzal byl dobrze zrobiony bo przez znajomego lekarza

[...] jak radzisz, ale nie moge ze wzgledu na kolidowanie z roznymi zajeciami, wiec moje checi tutaj duzo nie dadza, poprostu nie moge, a zastanawiam sie czy ta przerwa trwajaca 4 dni wplynie az tak mocno na efektywnosc treningu? Dopiero zaczynam, nigdy nie cwiczylem, wiec wydaje mi sie ze na poczatek to i tak bedzie dobre wprowadzenie dla mnie, [...]

hmm - no to mamy 2 wersje: 1) 5g rano i 5g po treningu w dzien treningu 5g rano w dniu bez treningu 2)5 g rano i 5g po treningu w dzien treningu 5g rano i 5g po poludniu w dni bez treningu no to ktora lepsza ? aha i czy to prawda ze dobrze w soku winogronowym rozpuszczac ?