dni

z tym,ze tej glutaminy nie ma tez bardzo duzo albo rozlozyc to rownomiernie na caly cyklon albo brac wieksze dawki przez kilkanascie dni, a pozniej juz samo mono+tt Zmieniony przez - banan14_88 w dniu 2006-12-21 10:27:40

wez 12 tabl clomidu 100mg 1 dzien i 11 dni po 50mg to ze kumple nie brali to nie jest wyznacznik, moi tez nie brali po omce i dece i co ??? tez mam nie brac ??? pozdro Zmieniony przez - MACIEJA21 w dniu 2009-01-31 21:31:40

Raczej nie. Ja tez zawsze plecy czuje przez ok. 2 dni po treningu. Ale dla pewnosci wklej plan treningowy to ocenimy czy co i jak.

Zobaczymy za pare lat jak to ze mną będzie :D Przynajmniej kratą nadrabiam :) Za 16 dni 15-nastka Zmieniony przez - Mandel w dniu 2009-12-06 16:10:35

[...] o kręgosłup dbałem i dbam :D Nie robie MC itd :D Jedynie przysiad Na siłce się troche znam bo ćwiczyłem kiedyś ale to były 3 miechy bezsensownego machania :D A od ponad roku czytam SFD :) HST rozkminiałem 2 dni:D Przeczytałem wszystko na ten temat :) I wydaje mi się że dobrze all ułożyłem :) Zmieniony przez - Mandel w dniu 2009-12-06 16:26:47

Ok 4 tygodni ale odczuć powinieneś go znacznie wcześniej. To naprawdę optymalna dawka i powinieneś mieć dzięki niej fajne efekty o ile miska będzie jak należy. Jeżeli to to i 500mg nic Ci nie da, poza dodatkową retencją. Do odbloku będziesz potrzebował 10 tys iu HCG i 20 tabletek clomu. HCg zacznij wbijać dzień po ostatnim strzale testa i bij po [...]

Ja jak przyszedłem pierwszy raz na siłke to zakwasy na łydkach miałem przez 6 dni (do następnego treningu a później znowu i tak w kółko ), że chodzić nie mogłem a do domu wracałem dwa razy dłużej , później niestety miałem kontuzję przez pół roku , a po powrocie wogóle nie miałem zakwasów. Zresztą jak mówi mój trener zakwasy nie wyznaczają tego [...]

Niemam pojecia ile siedzi w moczu efka najlepiej juz przestan brac amfa siedzi ok 3 dni. Ale efa inaczej zbudowana wiec moze siedziec dluzej/krucej.

Aras84 strzal co 7 dni na pierwszy kontak z omka to nie jest sensownia? ale i tak swoja droga zastapil bym omke prolo np.

Do tych 3 dni grania w kosza dodaj jakieś aeroby. Jeżeli chcesz poprawić formę to nie stosuj na samym początku suplementów niech ta forma będzie "sucha". Co do braku progresu to widocznie za bardzo tego chcesz. Widocznie przetrenowales.

a powiedz mi, jaki Ty trening stosujesz ? split i klata 1x na tydzien ? a moze pomyslec nad innym rodzajem treningu ? FBW ? ja osobiscie polecam billstarr 5x5, 8 tygodni ostrego trenowania i po splicie to swietna odmiana! klatka regeneruje sie szybciej niz 6dni ktore musi normalnie czekac na ponowne jej cwiczenie wiec jak dla mnie sa to zmarnowane [...]

Nie znam aptek w Poznaniu, to nie jest mój rejon Poszukaj, popytaj i..targuj się. Citropepsin wychodzi raczej drogo, na apetyt trzeba popijac spore łyki. Butelka na kilka dni.. Zdr.

Jak dla mnie to jest pewna różnica między smażoną rybą a masłem leżącym na słońcu przez 3 dni. Aby pozachodziły różne reakcje musi minąć trochę więcej czasu niż pół godziny. Zresztą gdyby myśleć tak jak ty to mięsa, sera, mleka też nie warto jeść, bo przecież poza lodówką też się psują.

Tam jest chyba miesien nadgrzebieniowy. Trzebaby wstrzyknac Diprophos a po trzech tygodniach jak nie przejdzie poprawic.do tego leki przeciwzapalne i potem wszedłym na terapeutyczne dawki nandrolonu .ja biore 50 mg co 10 dni.Mało ale dawki terapeutyczne jak wiesz 50 mg co 3 tygodnie.Odczuwam duza poprawe, i kolana bolały a teraz ustapiło.Na ibido [...]

Wstaw dietę, taką jaką będziesz stosował na co dzień a nie kiedy jesteś przeziębiony. Stan przeziębienia to kilka dni ,więc tego nie bierz pod uwagę.

bylo i to z 2-3 dni temu

BCAA w dni nie treningowe nie potrzebne scorcha wrzuć 1 kapsa z rana, a drugiego w godzinach popołudniowych

pewnie ze drogo, to ejst jak połaczyc novedex gaspariego i rebound xt i wsadzic w 1 opakowanie. 60 kaps styka przy maks dawce na 20 dni. 229zl bodajze

[...] zjadl tego kurczaka z ryzem przed treningiem a po treningu carbo+wpc i na noc twarog z niewielka iloscia oliwy i kawalkiem razowca dla smaku? Tak byloby mi zdecydowanie wygodniej a moze macie jakies inne propozycje. Ogólnie to lipa posiłek, ale ja ci napisze jak powinien wyglądać przykładowo. 19-nasta to nienajlepsza pora do treningu. Lepiej [...]

Witam mam takie pytanko: Chce zacząć trening PECO i mam problem poniewaz trening jest przewidziany na 5 dni tyg od poniedzialku do piatku a w tym czasie mam 2 treningi siatkarskie. Czy moge potraktowac te treningi jak bym normalnie zaliczyl kolejny dzien treningu PECO??