SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dni

  • Cykl omka + deca

    Post
    Doping

    rozpisal mi tak: 1 dzien 7 tabsow 2 i 3 po 4 tabsy 4, 5 po 2 i do końca po jednym. HCG 3 razy co 2 dni (razem 5000 j.u.)

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1919 Data: 2014-01-29 18:25:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl omka + deca

    Post
    Doping

    clomid bierze sie po jednej tabletce, a nawet sa przeslanki ku temu zeby w niekotrych przypadkach brac jedna co 2 dni. Zjedz lacznie tak zeby bylo 3 tygodnie branie clomidu i lec od teraz do konca po 1 tabsie

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1919 Data: 2014-01-29 22:26:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aero o2

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] na super produkt Tylko ta cena 26 porcji to 150 zico Przy zalecanym dawkowaniu z 4 tren./ tydz. styka na ok dwa i 1/2 tyg. Cena odstrasza Choc przyznam ,że korci Ja to widze tak 5 dni ladowania mono Dalej Dzien treningowy: 1 porcja przed treningiem ( dorzuce ze 2-3 gr mono) Dzien bez tren: 1 porcja jak kogut zapieje ( dodatkowo 2-3 gr mono )

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 5480 Data: 2004-10-24 21:33:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2 dni temu wyesemesowałem abonament wiec jako pierwsi macie odemnie po sobu ha...

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 3155 Data: 2005-03-14 21:29:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Efka a bieg

    Post
    Doping

    Trzy dni na konkretny trening to tochę mało ale jeżeli tak tylko możesz to proponuje przez miesiąc: 1 dzień- rozbieganie 6km + 5x100 przebieżki na 60% zwracając uwagę na technikę biegu tj. długi krok, prosty tułów i rączki pracują + rozciąganie. 2 dzień- wolne 3 dzień - trucht 10 min. + rozciąganie + 6-8x 200m w tępie 37-38 sek., przerwa truchcik [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3680 Data: 2007-05-17 18:00:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Eap prop

    Post
    Doping

    Za kilka dni libido powinno wzrosnac, dopoki dupa nie boli tak , ze nie da sie wytrzymac to nie ma co marudzic, a lekko podniesiona temp i obizona odpornosc to normalna sprawa na prope.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1845 Data: 2009-04-30 20:35:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na mase. Ile serii?

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] sobie białko, cukier i węglę a robisz tylko ramiona? - grubo 2,5 grama białka, 2 razy tyle węgli to wystarcza aż nadto dla kogoś kto ćwiczy całe ciało kilka razy w tygodniu, z czasem zaleje cię jak świnie 3-4 serie po 8-10 powtórzeń co 2 dni wystarczą, jak za lekko do dokup żelastwa jak nie chcesz kupić więcej do daj sobie spokój z [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3830 Data: 2009-09-22 20:15:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na mase. Ile serii?

    Post
    Trening dla początkujących

    @ziomlogos to są proporcje 4:2:1 cukry, białko i tłuszcz @numer7 Cwiczę co dwa dni np. pon biceps+przedramie środa: barki+triceps+klatka (klatka+tric zmiennym rozstawem rąk w pompkach) piątek bic+przedramie niedziela to co w środę itd. Rozpiszcie mi ile serii i powtórzeń na dany mięsień, bo nie chcę mięśni spalać. W klatce ma ok 96, biceps 33, [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3830 Data: 2009-09-22 20:46:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odchudzanie ekstremalne - z 286 do 86kg

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    widzialem kilka dni ten filmik, dobry koles

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3375 Data: 2011-11-05 08:10:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odchudzanie ekstremalne - z 286 do 86kg

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    BendziMK schudnac a schudnac to roznica... moge zgubic 5kg wody w kilka dni, moge przestac jesc i schudnac 10kg w bardzo krotkim czasie, tylko jaki to ma sens? jesli mam troche masy miesniowej ktorej niechce sie pozbyc, redukcja staje sie juz bardziej skomplikowana :-) Zmieniony przez - __Kamil__ w dniu 2011-11-08 12:05:37

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3375 Data: 2011-11-08 12:05:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • $$$$$$Nagrody za dzienniki$$$$$$

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Swoją drogą, może ktoś coś polecić na redukcję? Jakiś spalacz, czy może dobrą przedtreningówkę na słabsze dni? Ewentualnie jak nie ma nic "ciekawego" w sklepie Activlabu, to coś co mógłbym wziąć i z tego faktycznie skorzystać? Bo nie chce kupić czegoś w stylu HMB %-) @Marian ja jestem chętny na taki konkurs. Od września mogę startować i wątpię, [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2305 Data: 2015-07-01 16:00:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hemorush + Olimp - TCM Mega Caps - 400 kap.

    Post
    Odżywki i suplementy

    Z tego co obliczyłem starczy mi na 8 tygodni, czyli mozna powiedziec na 56 dni czyli w sam raz 2 miesiace :P narazie jade na splicie 5dniowym wiec, moze go zmienie niedlugo to wyjdzie mi na ponad 3 miesiace :) Czyli dobrze :P Jak cos wlasnie dokupie ze 100 tabletek ;D

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1110 Data: 2012-10-05 14:25:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • IF - jak dobrze rozplanować

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Wiek: 26 Wzrost: 177 Waga: 83,5 Tryp pracy: praca biurowa, 5 dni w tyg, 8:30-16:30 Aktywnosc: mam w planie rozpoczac treningi na silowni 3xTyg

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1790 Data: 2015-02-15 08:12:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja a sylwester

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Skoro zaczynasz, to formy i tak nie ma, więc nic nie stracisz przez dwa dni ;-) Trzymaj dietę cały rok, to okazyjnie będzie można odstąpić.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1030 Data: 2018-12-20 06:44:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Testopilin

    Post
    Doping

    Nie bedzie mi sie chcialo dzielic tabsow nolvy. Odblok planuje clomem 1tydzien 100mg a potem 10 dni po 50mg Do tego cynk i kreatyna. Za tydzien dwa zaczne

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3061 Data: 2004-07-07 22:55:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • M1T

    Post
    Doping

    przez pierwsze dni miałem za***isty skok ciśnienia

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 6731 Data: 2004-11-27 21:28:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • M1T

    Post
    Doping

    e-lite Dziki za wyczerpujaca odpowiedz masz za to soga. Zatem bede brał na cyklu 10 mg nolvy ed a na odblok 20 clomidu (14 dni).

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 6731 Data: 2004-11-28 15:02:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • spodnie nie do doprania?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] Vanish Oxy Action Max bezpiecznie usuwa trudne zaschnięte plamy Skuteczny również na tłuste oraz inne codzienne plamy. Jego unikalna, opatentowana formuła zawiera składniki, które wnikają głęboko we włókna zmiękczając plamy a musująca siła aktywnego tlenu delikatnie je rozpuszcza i skutecznie usuwa z tkanin białych i kolorowych. Formuła [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1366 Data: 2007-03-18 23:10:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bcaa w dni nietreningowe?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Stosowanie w dni nietreningowe uważam za zbędne. Przed i po treningiem właśnie stosuję.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 5146 Data: 2008-04-08 13:01:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kelton wyciąg - HEAVY Python

    Post
    Usuniete tematy

    Zdef: Przenosimy sklep na serwer który będzie w stanie obsłużyć większą ilość transakcji :) 1-2 dni wszystko powinno być ok :)

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3531 Data: 2008-11-30 13:57:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)