dni

CZYLI MOGĘ NA BRZUCH ĆWICZYĆ CODZIENNIE? W DNI TRENINGOWE PO TRENINGU ZAŚ W POZOSTAŁE JAK CHCE. ? nO I CZY TE ĆWICZENIA MOGĄ BYĆ TYPU ,,8 MIN ABS" ???

gruby1212. Jeśli już chce ćwiczyć takim systemem to proponuję zmienić dni treningowe choć uważam ze tak jak jest na upartego mogłoby zostać. Pn.1- Pn 2- Pn 3- Pn1 Wt.2- Wt 3- Wt 1- Wt2 Sr.3- Sr 1- Sr 2- Sr3 Cw. wolne Pt.1- Pt 2- Pt3- Pt1 So. wolne N. wolne Nie będzie grupy mięśniowej [...]

za 100zl to bedzie taki slabszy garnier ktory starczy około 20paru dni. na wiecej za setke nie polecisz. Proponuje do tej ceny Garnier MCT Olimpu

[...] opinie na temat tego sa baRdzo dobre i chyba go kupie. Odnosnie stosowania sie zapytam. Zalecają aby brac po 2x100g na dzien. Czyli w sumie starczy nam to jedynie na 15 dni z 3kg suplementu. Czy moge go nieco inaczej dawkowac? np 2x50g na dzien? Finansowo nie wyrobie. Znalazlem na allegro za 99zl 2 x 1,5kg gainera + 900g jakiegos bialka. To [...]

HCG jeszcze 15 000 iu rozbite na 2500 iu co 3 dni. Ale poszukaj najlepiej pregnylu. Potem badania test i estro Zmieniony przez - Aleks w dniu 2020-11-18 10:30:38

To tak jak ustalaliśmy wcześniej jestem po kolejnych 15000UI HCG, niestety pregnylu nie jeszcze nie miałem, zrobiłem badania jakieś 10 dni po ostatnim strzale i takie oto wyniki... Jak widać LH i TSH trochę odbiło, minimalnie testosteron ale co się dzieje z tym estradiolem ?! 21 będę miał 15tys UI pregnylu, rozumiem że lecieć dalej i czekać aż [...]

Mi sie wydaje, ze po prostu Twoje HCG to smietnik, a nie HCG. LH i FSH rosnie bo organizm sam powoli sie odblokowuje. Z drugiej strony badanie test po 10 dniach od HCG to dosyc dlugo. lepiej byloby to zrobic w przeciagu 3-5 dni od ostatniej iniekcji HCG.

ale odblok to nie tylko równowaga funkcji seksualnych-poczytaj trochę clom daj na drugi dzień po 1 tabl przez ok 10 dni

Czesc!Nie robie tylko pompek i brzuszkow(to robie codziennie) a mam 3 dniowy trening na silowni + 3 dni w tyg trening w pilke!Staz maly-kiedys chodzielm 2 miesiace, teraz chodze z miesiac!Diety nie mam-napisze jak jem przed szkola kolo 7 (2jaja, chleb, platki) w szkole ( bulki albo chleb, jakis batonik, owoc, kefir) kolo 15 obiad, pozniej jakies [...]

ja biore od 1000 do 1500 zl zalezy od ilosci dni oczywiscie bez transportu ale za to w cenie za 1500 zloty jest juz montarz klatki na miejscu imprezy

FBW tylko 3x w tygodniu bo mięśnie potrzebują 48h na regeneracje. Tutaj też znajdziesz dobry plan na 4 dni: http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_Split_-_partia_2x%2Ftydzien._Dla_początkujących_i_nie_tylko...-t414311.html

Fajnie by było jak byś uzupełnił normalna ANKIETE ale trudno, dobra na poczatek napisz jak trenujesz siatkówke w jakie dni. co do diete , to na poczatku, postaraj sie zapoznac z podstawami odzywiania, staraj sie ejsc regularnie odzywczo poczytaj troche w dziale ODZYWIANIE, zeby ci to weszło w nawyk i było stałe,

Odswiezam posta potrzebuje trening dla dziewczyny w wieku 21 lat. Srednio-ruchliwy tryb zycia (studentka ) waga 56kg, wzrost 170cm. Trenowala od czasu do czasu jakis fitnesik,czasem rolki,troszke biegania ale ogolnie malo,malo,malo. Teraz na silownie na przemian z fitnesem bedzie uczeszczac planowo silownia ma zajmowac 3 dni w tygodniu i tyle samo [...]

zależy czego? ari nie przekraczał bym ćwiartki tabs na 2/3 dni

Tak chyba zrobie tj nie zmienie estra i wezme ze soba 2 strzały. Wyjezdzam na 14 dni. Cieżko mi ocenić jak to bedzie wygladało ale jak bede cały czas na długim estrze to moze przez te 2 tyg tragedi nie bedzie. Bede robił duzo pompek i ogranicze alkohol%-) Szkoda tylko, że musze cykl przełożyc o miesiac. Chciałem na propie torche sie wyciąć, w tej [...]

jak to nie robi?cypio na upartego może bić i co 10 dni

Hcg zacznij wbijać w ostatnich 2 tyg cypka, skoro masz wyjazd parę dni po cyklu. Dzień przed cyklem przybij następny strzał cypka i na tydzień będziesz miał już z głowy;-)

jak to nie robi?cypio na upartego może bić i co 10 dni miałem na myśli że nie robi różnicy jeśli chodzi o wycinkę bo to kolega chciał osiągnąć zmianą estru teścia pod koniec cyklu. Zmieniony przez - Kokser7 w dniu 2013-01-08 22:56:54

Dzięki Red! A jak pogodzić branie tych specyfików w rozbiciu na dni treningowe i beztreningowe?! Takie same dawki?!

ciezsza, nie znaczy nie do zrobienia więcej pracy i wszystko mozna Cora jak zwykle wpadnij do mnie w niedzielę, libacja mała a teraz przez 10 dni jestem sam w domu