dni

dawkowanie dokładnie j.w . w dni nietreningowe wystarczy 5 g kreatyny . Resztę jak zostanie to przeznaczysz na kolejny cykl

No może i zacznę od jednej miarki w treningowe i z czasem zwieksze. Zobacze jak bedzie. No ale naprawde uwazacie zeby nie brac HP w dni nietreningowe?? Przeciez jak wiecie nie jest to stack typowo przedtreningowy. No a jesli brac to czy nie lepiej rano na czczo zamiast mono zeby lepiej sie wchlonelo?

nie ma sensu ćpać HP w DNT chyba ze w te dni tez trenujesz to spoko

Wiek; 17 Waga/Wzrost; 76/185 Staż; 7 miesięcy Cel cyklu; przytycie do 80 kg i siła Stosowane wcześniej suplementy; Kreatyna Olimp 180 kaps. Ilość dni wolnych od kreatyny; 1 miesiąc Dieta; Jeść tak aby przytyć czyli dużo Finanse na odżywkę; 150 zł

20 dni ;)

da to jakies efekty?i ewentualnie jak to rozlozyc na 2 dni,pozdrawiam

psonic mocno zaokraglasz, treningow przyjmijmy jest 3 (ja np mam 2), tu raczej chodzi o booster treningowy a nie stak kreatynowy wiec mozna tez przyjac 3g kreatyny na trening to daje 9 g na 7 dni...

Plan zły Pon klata+trica 12 serii klata 6-8 tric sroda blecy bic piątek nogi barki ... Chyba że możesz 4 dni ćwiczyć to inaczej można rozbić . Kiełbaska parówki kanapeczki z szyneczką i do tego nie wyliczone więc nie wiadomo czy bilans na plus jest więc to jest też przyczyna .

[...] już po kilku minutach. Jednak krótki czas działania tych leków, wynoszący około 4–6 godzin, w istotny sposób zmniejsza skuteczną ochronę przed dusznością w ciągu dnia, a przede wszystkim w nocy oraz ogranicza wygodę ich stosowania. Już w latach osiemdziesiątych rozpoczęto intensywne prace nad stworzeniem preparatu charakteryzującego [...]

Cwiczenie 7 dni w tygodniu to za duze obciazenie cwicz co drugi dzien. Chyba, ze naprawde nie bedziesz sie przemeczal :)

Ja proponuje robić cykle np 2 dni on 2 tyg off zayebiscie. przy takim cyklu masz wszystko minimalne skutki uboczne i przyrosty. Jeśli wogule będą jakieś skutki. A tak na serio to ciężko z psychą na takich cyklach. Tu ci się zaczyna wkręcać a ty schodzisz z cyklu. Do takich cykli to konieczny psychotrop jakiś

hmm to mówicie ze to bez sensu :D ja myślę że ma sens ale może jednak nie dla takiego amatora jak ja :D to może lepiej dla mnie by było 1-3(4)met 20mg/ed 1-3 prop 50mg/e2d 3-4 prop 75mg/e2d(czy lepiej odrazu 3-5 prop 100mg/e2d ?? ) 4-5 prop 100mg/e2d Odblok - 4 dni po ostatnim shot'cie 1-10 clomid 50 mg ED

co dwa tyg. jeżdżę do domu ;) średnio czasem co tydzień tam mam siłkę więc mogę w soboty poćwiczyć ;) tylko nie wiem na ile dni wykupić karnet .. na 2 czy na 3 :(

Przechowuj ok 3-4 dni w lodwóce nic nie powinno się stać.

mam to samo pytanie tylko ze dotyczące piersi z kurczaka. moge upiec/ugotowac w piekarniku piersi na 3-4 dni i przechowywac w lodówce?

Jak jadłeś przez te 4 dni HP to żadne stężenie kreatyny Ci nie spadło jedz dalej jak przyjdzie Storm ze 3-4 tyg. "Pompa" i tak po cyklu zleci - to jest efekt doraźny tylko.

[...] : 94 Obwód ramienia : 29 Obwód talii : 72 Obwód uda : 59 Obwód łydki : 38 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 30proc. Wg tanity waga mięśni to 47kg Aktywność w ciągu dnia :  Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 4 razy w tygodniu split, 20 min interwałow po treningu,czasami dodatkowe cardio Odżywianie :  zbilansowana dieta 1600 kcal [...]

dobrze myslisz z tym ze w dni treningopwe z porcji potreningowej przelozyl bym 5g mono na porcje ranna w trenigowe daj 5g mono 5-6h po pierwszej porcji porannej

jak masz kaske, to wez wszystko karnityna 2-3g 2h przed treningiem kreatyna 3g po treningu, a w dni bez treningu rano 3g kup najlepiej w kapsach, to bedzie ci sie latwo dawkowalo. beta alanina: 3-5g 30min przed i po treningu bezposrednio bcaa 5g przed i po treningu

3 dni temu. Została założona szyna gipsowa na 2 tygpodnie. Stosuje to, co zalecił lekarz czyli: Nie obciążać stopy Leczenie przeciwbólowe Po zdjęciu gipsu najprawdopobniej czeka mnie rehabilitacja.