HORSE POWER + MONO dawki

Witam. Mam pytanko. Zastanawiałem się nad połączeniem tych supli i ich dawkowaniem i rozkinilem tak:
Dni T: Rano 5g Mono... oraz 1,5miarki(tj 30g) HP przed treningiem
Dni NT: Rano 5g mono oraz 1miarka HP gdzies miedzy hmm obiadem i kolacja=P

JAk myslicie?? Moze dolozyc jeszcze 5g mono po treningu czy nie ma sensu?? a moze w DNT zamienic horsepowera miejscami z mono??

możesz dać mono po

osobiście rozpisałbym to tak:
DT rano na czczo 5g mono i po treningu 5g mono
przed treningiem HP

DNT
rano na czczo 5g mono, więce nie trzeba, ew. jak chcesz to w południe/wieczór kolejne 5g mono

jw.

lepsza opcja

Trool rozpisales sobie cykl dobrze mozesz smialo tak jechac .

Zmieniony przez - sebek1982 w dniu 2009-11-12 14:37:31

dobrze rozpiasne kolego mozesz smiało szamac. chodz sam brał bym w DNT tylko jedna porcje kredki.

DAj.
DT: na czczo mono 5g/ przed treningiem porcha HP
DNT: rano mono 5g

NIe ma snesu ładować HP w nietreningowy szkoda stuffu/

dawkowanie dokładnie j.w .
w dni nietreningowe wystarczy 5 g kreatyny .
Resztę jak zostanie to przeznaczysz na kolejny cykl

why 1,5 miarki hp przed treningiem ?? jedna nie klepie cie ?

przy hp to i 1,5 miarki cudu nie zdziala , mowa o kopie przed tren .
Nowe wersje hp to nie to co kiedys .

No może i zacznę od jednej miarki w treningowe i z czasem zwieksze. Zobacze jak bedzie.

No ale naprawde uwazacie zeby nie brac HP w dni nietreningowe??
Przeciez jak wiecie nie jest to stack typowo przedtreningowy.

No a jesli brac to czy nie lepiej rano na czczo zamiast mono zeby lepiej sie wchlonelo?

Czy w DNT weźmie HP czy mono nie ma to żadnego znaczenia. Radzimy HP brać przed treningiem, żeby HP starczyło na dłużej. Jak odczuwasz potrzebe możesz brać w DNT, albo w ogóle zamiast mono tylko HP.
Kreatyna zawsze wchłania się tak samo. Czy weźmiesz HP i posypiesz Dextro, czy też zapijesz browarem. Różnicy dla wchłaniania nie ma. No, może po piwku bedziesz bardziej bekac niż po dextro;)