dni

Wiem ze to nie ma sensu. Zastanawiam sie tylko jak by wygladalo przejscie z zastrzykow na tabsy, a dokladniej kiedy by trzeba bylo zaczac tegletki. Pare dni przed ostatnim strzalem, dzien po nim ?....itd

jaki staż treningowy, i ile dni treningowych do tąd miałes?

dotad 5 dni w tyg treningi. Teraz 2 razy w tyg. staz roczny. Dzieki za odp czyli interwaly 1 pietro trucht 2 pietro sprint i tak dalej? koncze wtedy kiedy bede mial dosc tak? pozdr

[...] Dla mie lepsze bez soku z cytryny bo jak piłem z cytryną to jak środek do wc smakował a bez cytryny tylko trochę słone. Wypić takie 3 butelki to nie lada wyzwanie. Ostrzegam to ostry środek :D Przeznacz co najmniej 2 dni na tą kurację bo w dniu picia armagedon sie nie skończy:D Zmieniony przez - tomcio.xx w dniu 2014-03-20 21:53:12

Co dwa dni bawię się w kalistenikę, jem 3-4 posiłki dziennie, badań nie robiłem

A moja rada taka, jak zaczynac to porzadnie, najlepije od treningu cyklicznego w I grupie. Luknij sobie tutaj, w najblizszym czasie startuje druga edycja treningu cyklicznego http://www.sfd.pl/temat161391/, a jak nie pojawi sie na dniach to tu masz pierwsza edycje http://www.sfd.pl/temat104858/ poswiec sobie kilka godzinek, albo nawet dni na [...]

Nie w takiej dawce. Możesz brać 50mg co 2 dni. Zmieniony przez - PakerZbreslau w dniu 2013-06-01 17:19:42

Jak boisz się, że ci estro wywali na cyklu, to możesz dać profilaktycznie 50mg 6-bromo co 2 dni - jak napisałem.

A wiec tak zjadlem cala pake tego Thai Labz , pisalo tam ze najlepiej 2 opak . po thai wrzucilem 6brom oz fuziona mam dzis 18 dzien za 3 dni z tego co pisze producent powiniennem skonczyc. Efekty : samopoczucie juz jest lepiej. ale z 'namiotem' to wciaz roznie bywa . mysle czy nie zakupic ATD z fusiona co sadzicie ?

ej, nie dzwoniles ty do mnie pare dni temu? Pozdrawiam, Dezir - doradca w dziale 'fitness' ----------------------------------------------- Low carbs diet user "Kulturystyka zaczyna sie w momencie, gdy przestaje sie robić masę" http://pumpingiron.w.interia.pl

[...] w sumie szła dobrze do tej pory tłuszczyk też się lubił odkładać. Ale zmieniłem tryb życia na większe obroty czyli praca i to fizyczna, zaczłem chudnąć. chciałbym trenować 3 dni w tygodniu. Może ktoś by mi rozpisał jakiś schemat jak to najlepiej zapodać. Bo jak mówiłem nie znam się na tych nowych wynalazkach(r-type i aero2) i niewiem gdzie to [...]

Może on chce się wyleczyć z anoreksji?:D Jak najbardziej tym(takie jest jedno z przeznaczeń tego leku w lecznictwie): dawka 10mg dziennie więc do śniadania przez 2 tyg, potem dawka 5mg jako potrzymująca. Po 2 miesiącach przerwa na conajmniej 30 dni :-D

Nie, nie rozumiesz. Masz ćwiczyć każdą partię częściej niż raz na 7 dni

dieta, suplementacja, sen, bzykanie tylko w dni wolne od treningu :)

1. deca - 200 mg tydz. 2. prop - co 2/3 dni 3. wino - 100 tabsów, rozpisz piramide, można by w sumie od 2. tyg cyklu dodać. wino oczywiście 5 mg chcesz dodać? moje zdanie...

no tak jak poprzedni planowalem na 6tygodni a mono jeszcze na 10 dni spokojnie mam z poprzedniego mi zostalo :) A CP jakiej firmy polecacie?

starczy ci- zważyszy na to że jeszcze masz mono- zacznij wiec na mono te kilka pierwszych dni a potem przejdź na cp.

tzn zaczynam skakac na skakance i biegam z 2 razy w tygodniu. Trenowalem do tej pory mma ale zwiekszyc mase podczas SW to jest bardzo trudna sprawa...;) przez ostatnie dwa miesiace bardzo poprawilem mase oraz sile do konca stycznia sadze ze pocisne jeszcze silownie a pozniej zaczne myslec o jakis odzywkach na spalanie tluszczu i utrzymanie masy. [...]

lewatywa z dziurawca pomaga przy zaostrzeniach praktycznie w ciągu 2 dni ... po wypróżnieniu trzeba za pomocą gruszki wlać do środka szklankę lub dwie zaparzonego dziurawca (ważne żeby temperatura była taka jak nasze ciało) tylko ważne jest żeby starać się jak najdłużej ją trzymać w sobie i nie wydalać najlepiej. Dobrze byłoby się położyć i [...]

Przeczytaj co wyżej, jest napisane. Tak, 3 dni w tygodniu.