SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dni

  • Łączenie grup

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] cwiczeń autorstwa Michail'a i tam masz podane przerwy pomiedzy treningami. JA osobiście biceps i triceps łącze na jednym treningu. Jesli mam ciezszy trening, to robie 3-4 dni przerwy a jesli lzejszy to 2-3. w/g mnie Lepiej jesli miesnie odpoczna o 1 dzień za dużo niż za mało. regeneracja jest o wiele wazniejsza od samego treningu. Pamiętaj o [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1397 Data: 2005-07-20 17:06:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Łączenie grup

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] cwiczeń autorstwa Michail'a i tam masz podane przerwy pomiedzy treningami. JA osobiście biceps i triceps łącze na jednym treningu. Jesli mam ciezszy trening, to robie 3-4 dni przerwy a jesli lzejszy to 2-3. w/g mnie Lepiej jesli miesnie odpoczna o 1 dzień za dużo niż za mało. regeneracja jest o wiele wazniejsza od samego treningu. Pamiętaj o [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1397 Data: 2005-07-20 17:14:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Stosowanie kreatyny i nitrobalon...

    Post
    Odżywki i suplementy

    mono 5 g po treningu nitro II przed treningiem lub rano w dni nie treningowe rano nitro II na noc 5 g mono

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1037 Data: 2006-01-27 10:54:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nowy sus to epi takze wystarczy dobry boster tescia w najgorszym wypadku 6 tabsów clomu 1 co dziennie przez szejsc dni, hcg zbedne. Zmieniony przez - luk1166 w dniu 2011-03-31 09:14:26

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1187 Data: 2011-03-31 09:13:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ile tabsow kupic?

    Post
    Odżywki i suplementy

    250 tab. starczy bez fazy ładowania na 25 dni,czyli na bardzo skromny cykl.Najlepiej cenowo wychodzi proszek i według mnie to on jest numerem jeden wśród kreatyn.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 983 Data: 2004-05-21 06:49:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • masa

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    lapy przetrenujesz jak bedziesz robil biceps i triceps wez porozdzielaj 2 partie co dwa dni

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 883 Data: 2011-11-29 11:46:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ból brzucha

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Witam,od kilku dni podczas wysiłku fizycznego odczuwam ból brzucha,zaraz nad penisem,co to może być?? Zbadaj pęcherz - usg + analiza ogólna moczu.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1228 Data: 2016-04-26 13:35:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozkład dni w p&p

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    ja bym brał jedynkę masz weekend wolny i 2 dni na regenerację

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 448 Data: 2017-02-01 19:16:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja trenowałem 2 dni po tatuażu tylko dobrze był nawilżany i zadnego problemu , nie znam osoby której trening siłowy zaraz po tatuażu by zniekształci tatuaż bo w jaki sposób :-) ???

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1378 Data: 2017-05-11 17:43:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dokładnie jak Lodzianin ! 2-3 dni jak zacznie schodzić naskórek możesz już tą partię spokojnie ćwiczyć...przerabiałem to już kilkanaście razy ;-)

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1378 Data: 2017-05-11 18:33:51 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • Suplementy na koncentrację

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] bedzie zbyt duza:-) tak samo nie ma sie obawiac tego, ze kawa wyplukuje magnez i td. wbrew pozorom to dosc dobra opcja:-) obecnie testuje dodatkowo olejek CBD zobaczymy czy cos sie sprawdzi w kierunku wspomagania procesow mysliowych koncentracji i zmniejszenia napiecia nerwowego:-) na razie leci pare dni wiec zobaczymy jaki bedzie rezultat

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1344 Data: 2019-09-04 22:30:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CO PO FBW

    Post
    Trening dla początkujących

    brak regeneracji ? chodzę 3 dni na 7 więc jest regeneracja. jedzenie mam dobre. możesz rozwinąc o co ci chodzi z systematyką?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 830 Data: 2012-05-11 21:42:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • choroba

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Również zostałbym na tych 2600 na jakiś czas ;-) Choroba jednak jest obciążeniem dla organizmu, a tym bardziej ze przez trzy dni nic nie jadłeś.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 500 Data: 2017-01-01 19:21:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zmiana ćwiczen

    Post
    Trening dla początkujących

    mozna ale nie bez przerwy w tyg 2 dni luzu ma byc

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 541 Data: 2010-06-09 19:39:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zalezy jak bardzo sa zapchane co bierzesz no i jaki clen masz np spiro wyrobi sie przy 0,08mcg( 4tab) 2 dni on 1 off

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1067 Data: 2008-02-02 10:04:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odblok nolva

    Post
    Doping

    HCG daj w ostatnim tygodniu propa 2x2500iu e4d i 4 dni po drugim HCG daj nolvę 20mg ed przez 3 tygodnie a potem 10mg przez tydzień.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 577 Data: 2013-09-23 20:32:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • lenie ... ja wlasnie pare dni temu kupilem takie z dupy krazki dwa,wystarczylo krazek w imadlo i pilnik polokragly. Pol godziny pilowania,odciski na palacu i mam problem z glowy

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1692 Data: 2005-10-01 23:01:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [S] Samsung

    Post
    Targowisko

    stan b.dobry , pare rysek , ładowarka,pudełko, dowód zakupu,karta 2gb , parę dni w komisie naprawiłem bo zeby sprawiał mi lepsze samopoczucie;)) wymieniłem taśme od wyświetlacza, zdjąłem simocka i wgrali mi nowego softa , cena hmm podawajcie możliwość wymiany na inny kom , gratis oddam MOTOROLE Z8 uszkodzoną (naprawa 80 zł).

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1572 Data: 2010-01-09 14:33:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Grypa atakuje , a cyklu juz 3 tydzien..

    Post
    Odżywki i suplementy

    Flex , jak przez pierwsze 5 dni cyklu bralem ta krete z faza nasycenia tzn 20 gram dziennie.. To czy po tej kilku dniowej przerwie mam zrobic tak samo czy brac tylko 2 x dziennie po 5 g ? Dodam że przed treningiem brałem N.O Xplode 2.0 z bsn'a. A teraz mysle nad tym zeby jeszcze po treningu nitrobol 2 zaladowac jak powrócę?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 828 Data: 2013-01-14 21:43:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Grypa atakuje , a cyklu juz 3 tydzien..

    Post
    Odżywki i suplementy

    jeżeli czujesz że choroba nie jest poważna i potrwa kilka dni ,to nie przerywaj cyklu i bierz kreatynę jak w DNT natomiast jeśli ma to być coś poważniejszego trwającego ponad tydzień to lepiej odstawić

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 828 Data: 2013-01-14 21:47:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)