dni

12-14 dni po ostatnim strzale testa bierzesz: w dniach: 1-10 x40mg i 11-20/30 x20mg (przy: 1-8 enan 250mg/e5d, waga 90kg powinno wystarczyć) schodzenie z bomby razem z clomidem zawsze kończyło się u mnie dołem tzw. depresje posterydową? a tak na marginesie, mój stary znajomy zawsze tolerował clomid doskonale, więc też nie traktuj tego jako [...]

FBW i do tego ciężki aby maksymalnie przytyrać mięśnie które mają aż 7 dni na odpoczynek.

zjedz listek cloma 10 dni po ostatnim strzale zacznij 100mg na sen 1 dnia, reszte po 50 mg do konca

Jabłczan 5g z rana w dni nie treningowe i 5g po treningu. Shock przed treningiem. Tak poza tym to jest wyszukiwarka i milion takich samych tematów.

bez kitu hehe troche dziwnie, albo zaczal 2 dni temu i pisze ze nic nie ruszylo ;p

HCG już zacznij, Clom za 10 dni

Ze 3 dni po ostatnim strzale. Najpierw wykup abonament. _________________ --------------------- BASEATTACK

[...] sam co ostatni strzal decy bede bral ostatnie 50mg propionatu . Wszystko mam juz dopracowane . to mooj cykl: deca : 300,300,400,400,400,400,300,200 propinat: w trzecim tygodniu decy kiedy weszlem na 400mg ,co trzeci dzien 50 mg w srodku zwiekszam do 100mg co trzy dni i po 5x100mg z powrotem zchodze na 50mg Bo wiem ze po dece to 2 tyg ,a [...]

[...] "żyłowania się" na najtańsze produkty, aczkolwiek pomijając "rarytasy" można się zmieścić w <500zł. Jak przeliczysz kasę wydawaną na "śmieciowe jedzenie" i inne przyjemności, to pewnie wyjdzie na to samo, albo i więcej. Za przeciętny obiad na mieście można kupić jedzenie na 2 dni. Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2016-03-09 17:08:55

[...] podczas aktywności fizycznej(TEA): Jazda na rowerze - 5 x 45 min x 7 = 1575 + EPOC(5 x (4% z 1665 = 67)) = 335 kcal TEA + EPOC = 1910 3. Wynik z punktu 2 dzielimy przez 7(dni tygodnia) = 272 kcal 4. Sumujemy wyniki z punktu 1 i 3: (BMR)1665 kcal + (TEA)272 kcal = 1937 kcal 5. Dodajemy NEAT: 1937 kcal + 400 kcal = 2361 kcal 6. Doliczamy [...]

O ile dobrze zrozumiałem to chodzi ci jakie partie mięsni masz ćwiczyć w jakei dni. Klatka+ Biceps Plecy+ Biceps Barki+ nogi

chcialbym troszke dluzszy cykl niz 40 dni,lubie 8 tyg cykle Zmieniony przez - masa24 w dniu 2007-09-17 15:11:36

jesli robisz wszystkie partie w jednym dniu (FBW) to 3 dni wystracza

W lodówce, 3 dni wytrzyma, więcej moze tez da radę tylko już nie będzie smaczny

pon-klatka triceps wtor- plecy łydki śro-wolne czw-barki biceps pią- góra nóg i brzuch Tak bym dał dni żeby barki się lepiej zregenerowały

Jesli czujesz zmeczenie to daj tydzien. Jesli nie to 2-3 dni i mozesz smigac dalej

[...] waga, cel, aktywność fizyczna, zapotrzebowanie kcal ) Wszędzie masz 100g, to nie może tak wyglądać. Dieta, jest słaba ( dużo wysoko przetworzonych produktów, nie odpowiednio zbilansowane posiłki, brak zdrowych tłuszczy ) Zmieniony przez - dudee w dniu 2014-02-22 21:29:20 a) Ważę 83kg b) Wzrost 174 c) Trenuję 4 dni w tyg. "trening trwa ok [...]

poswiec 2-3 dni na dokladne przestudiowanie dzialow TRENING i ODŻYWIANIE. Potem w ogole pomysl czy potrzebujesz odzywek.

nie dawaj nic poza tym co masz...daj tak jak podales boldka, ale z winem wejdz 2 tyg pozniej i ciagnij go dluzej o 2 tyg od boldka...czyli do 12 tyg...pozniej 24 clomidu wystarczy zeby cie odblokowac...daj clomu najpierw przez pierwsze 3 dni po 2 tabl a pozniej do konca lec po 1 tabletce...pozdrawiam

THX Mam jeszcze jedno pytanko przez ile dni stosować fazę nasycenia??