co zjesc

nie bedziemy sie tu klucic poprostu jak cor mowi mialem to samo i nie mowie ze to watroba tylko okolice, a to roznica piatek Panowie :D co dzis w planach maciee?? położyć córę spać zapalic lolka i zrobic żonkę i k***a jeszcze zjeść :(

Jula powiedz mi co mam zjeść

idę zjeść moje turbo śniadanie, co ostatnio się uzależniłam przez pilkę

7 sprawdź sobie najlepiej opinie smaków na necie. Jednym podchodzą, a inni piszą, że shit. O ile mnie też to kusi, to już wolę zjeść normalnego Snickersa :D Tam przynajmniej "wiem" co jem. Raz na jakiś czas sprawia, że ogon się wywija, a dzięki temu chemii "unikam".

7 O ile mnie też to kusi, to już wolę zjeść normalnego Snickersa :D Tam przynajmniej "wiem" co jem. Raz na jakiś czas sprawia, że ogon się wywija, a dzięki temu chemii "unikam". U mnie jest taki problem, że jak skubnę tego snickersa czy cokolwiek inne słodkie to nie mogę sobie później odmówić %-) Więc u mnie wtedy to by nie było to takie już "raz [...]

Nie znam regulaminu konkursu, ale nieźle to pokręcone - pełny wdech + wciągnięcie brzucha :-) Co do pierogów - zawsze wrzucam tak, żeby zapełnić patelnię! Denko ma 18cm. Upycham je :-) Pierogi - to zwykłe ruskie (z serem, ziemniakami i cebulą) + śmietana/kefir; Pierogi z mięsem, czy na słodko (z owocami? jakimś dżemem? słodkim twarożkiem?), to co [...]

qfa seba grrr.. do kogo te zdania z bialkiem? jesli do mnie to spadowa nikt ci nie pisal, ze ma jesc wiecej niz 100g bialka, co najwyzej mniej - wyliczyles 92g, z menu wynika 100, wiec nie ma o co sie rzucac malenstfo -->w imieniu seby mozesz zjesc jajo Pozdro

Już mnie Aga ubiegła redcow teraz już wiemy, że na start MUSISZ zapodać konkretną dawkę insuliny, bo inaczej cały dzień rozpyerdolony. Tak więc tego się trzymaj Ketony w górę, to dobrze. Ale powiem szczerze, że jesteś oporna na ketozę. Obawiam się, że Twój organizm nauczył się efektywnie przerabiać białko na glukozę, na co wskazuje, że po [...]

[...] po jedzeniu byl taki sam mam nadzieje ze to uzyskasz dieta i trzeba bedzie kombinowac ciagle z lekami - jesz z załozenia 3 posilki w systemie ilości ww 6g 12g i 12g, mozesz zjesc dodatkowy posilek zachowujac odstep minimum 4h od poprzedniego i teoretycznie moze on zawierac rowniez 6 lub 12g ww w zaleznosci od pory spozycia, ale oczywiscie [...]

meraviglia dzięki w sumie to nie mam wyboru, muszę się trzymać miska wczorajsza wiesiołek, wit A+E. herbatka z pokrzywy, mniszka i ostropestu. WW: 6-12-12g, białko 15-25-15g. cukry: 7.55: 14,3 (257) +12j. białko o g.8ej, ww około 9ej +kawa bez kofeiny z 10ml mleka pełnotłustego 10.50: 10,5 (189) +3j. +60g samego tłuszczu 14.40: 12,4 (223) + 8j. [...]

nie słuchaj piredół tłuszcz nie ma nic do insuliny, NIC, zero, mozesz zjeśc wiadro tłuszczu i twoj cukier nie drgnie nawet o mg, to sa jakieś pomyje z durnych zaleceń dla cukrzyków Czym więcej insuliny sobie wstrzykujemy tym bardziej stajemy sie oporne tak samo działa zdrowy człowiek tak samo działa cukrzyk, zreszta opornośc insulinowa jest [...]

o to super z tym winem! niestety u mnie to na jednej lampce sie nie konczy, ale jako ze nie pilam juz grubo od ponad miesiaca to teraz to i moze rzeczywiscie jedna lampka mi wystarczy miska dzisiejsza ww: 6-12-12 (wliczając te ze smietany, siemienia, tahiny) suplementy: wiesiołek, tran, magnez, potas, pokrzywa x3, mniszek x3 cukry: 8.20: 5,3 [...]

Ile można zjeść czegoś takiego? co to za pytanie

[...] prosto z płóciennego wora. nie dosc ze tanie to pewnie jeszcze z 5 razy lepsze obliques ja mleko w proszku babci podjadalam trzymala je gleboko w szafce w wielkim sloiku a my z bratem nabieralismy po dwie duze lychy na raz jak nie widziala, a ze zaklejalo nam buzie to uciekalismy w ustronne miejsce zeby to spokojnie zjesc i sie odkleic

[...] melduje: cukry przez caly urlop super (byl tylko jeden powyzej 200, i na palcach jednej reki moglabym policzyc te powyzej 130).bialka nie liczylam dokladnie, zdarzylo sie zjesc duzo wiecej niz porcja przewidywala i mimo to cukier byl w normie pomiary za to bez zmian. dochodze do wniosku ze musze zredukowac tluszcze aby schudnac. ale w sumie [...]

[...] idzie tych wegli na treningu 88-O no ale pewnie jako facet potrzebujesz ze 3 razy tyle co kobieta. ja sokow kupnych wogole nie pijam, wolalabym raczej owoca w to miejsce zjesc. a batoniki to wogole fee! pytanie tylko na ile sie nad nia panuje bedąc cukrzykiem i jak to wplywa na cukier?? pytanie na kolejna telekonferencje z dr. Bernsteinem. [...]

[...] insuliny to aktywnosc i zwiększona wrazliwosc insulinowa rzeczywiscie powoduje jeszcze wiekszy spadek cukru. czyli jesli bede miec ponizej 70 przed treningiem to musze zjesc cukier albo na trening albo w jego trakcie. no i GPP nie uwrazliwia tak bardzo na pozniej jak trening silowy wiec dzis na obiad moglam dac o jedna jednostke wiecej i [...]

[...] poziom bo mi adrenalina skoczyla 23.35: 130 z dawkami insuliny sie nie ogarnelam DNT dzien 43/90 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/fa16d06cf4fa4dbc8ff41fc7064cf6f3.png zdazylam to zjesc, i teraz latam juz tylko do wc i pije cole diet, bo podobno pomaga na biegunki@-| zastanawiam sie nad zapodaniem jakiegos mocnego alkoholu, ale troche sie obawiam..nie [...]

Co ty bredzisz, koles sie pyta to mu doradzam, to sie sprawdziło i dało dobre efekty, a Ty mu radzisz zjesc 4 opakowania kreatyny, słabo, że mu receptor się nie przyzwyczai, co da kreatyna bez budulca??? masz pojęcie do czego pijesz? Poza tym kto powiedział, że masz tu patent na porady?? Zjedz sobie lepiej piers z kurczaka hehehehe

Tzn moze zle sie wyrazilem, owoce w ciagu dnia zdarzylo mi sie zjesc 4x w ciagu tych 2-2,5tyg. Zawsze po treningu, mam nadzieje, ze to mnie ciut tlumaczy;) Dieta ostatnio wyglada tak: sniadanie: platki owsiane ok 60-80g mleko 200ml migdaly jakies 20-30g II sniadanie po 3h chleb razowy 1kromka szynka z kurczaka migdaly 20-30g [...]