co zjesc

przeglaadaam forum* typ sie pytaa co maa zjesc bo jest wielka sobota czy tam piontek i mu brakuje 1500 kcaal bo nie je miensa jaki małolat z 17 lat xDDDDDDDD Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2016-03-25 23:08:43

ogolnie jestem chudy tylko ten brzuch nie moge go ogarnonc xD no troche inaczej bede musiał podejsc do tematu a zjesc cos tam sie tez zje ale nie tyle co kiedys bo to było chore wrecz%-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2016-05-22 22:32:10

Ziewam co pare sekund xD, o 14:50 autobus do paanci a.ja jeszcze zjesc.obiad musze wykapac sie ubrac.tron zalliczyc xd

choc jak tak mysle co chce zjesc i ile by tego trza było to nie wiem jak mam sie ograniczyc xD

jeszcze tydzien i koniec redukcji sobie odpoczne troche (tydzien przerwy ) xD no i bedzie mozna se zjesc co nieco xD%-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2016-06-26 20:50:34

tylko problem taki ze co to jest 1 ponczek kiedys na sniadanie sie zdarzało zjesc w sobote 4-6 ponczkuw i kurczak jako zrodło białka xD i cały dzien słodycze dalej ^^ niedziela juz troche mniej ale tez słodkie od rana do nocy %-) https://www.youtube.com/watch?v=V9ER6DNo0YA Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2016-07-08 16:40:46

ale od czasu do czasu dobrze by było zjesc schabowy ziemniaki i suruwka zaczac robic te placki owsiane i owsianke jesc choc z nia to roznie moze byc bo gazy po mleku choc teraz tez widze jest mleko bez laktozy xD albo frytki i kurczak z patelni pokrojony w kostke albo spagetti ale tego jeszcze nie robiłem musiała by mi matka pokazac co i jak [...]

No ale musze zjesc cos jutro w robocie a mialem raz w tyg robic czit to jak juz tego czita to akurat jutro dzien swiety trzeba swiecic... a co do tego rrvchania.nawet nie wiesz jak to wkurfia takie zarobki... w planaach l4 od 11-tego tylko umowr czekam i chocisz 2 tyg od wrzesnia.chcialbys.gdzies indziej.chyba ze podwyzke da i zalezy ile tak to [...]

po robocie za pozno bo trzeba zjesc odczekac godzine a kiedy trening zrobie jak siłka do22 ?xD musiałbym w pracy jesc a nie nosze pudełek z zarciem do roboty %-) damy rade juz tak cwiczyłem przciez nie raz %-) przez co zawsze miałem problem ze zdazeniem do roboty %-)%-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2016-10-09 21:47:50

No pofer zminimalizuje juz.do minimum tyle co z pancia cos zjesc

Dla.tego bronwracasz hehehehe.xD, ja to czesto.czituje.prawie.co dnia xd.chocpl.dla.niektorych zj**ow czitem jest to ze moga platki zjesc albo chleb to juz.nie pojmuje ich

ale idzie zjesc zawsze cos innego potrenuje beda coraz lepsze i rozne kombinacje i sposoby xD zobaacze co mis ie bedzie chciało nalesniki bym chciał umiec robic %-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2016-11-20 16:44:28

pamietam jak ostatnio umierałem nie wiem czy posłodyczach czy co ale wiesz chyba na siłe jadłem bo jeszcze zostałąo cos tam to czaa zjesc do koncaa xD aa potem zgon jak choj jak az se rzygłem i wtedy było lepiej ala ogolnie sie potem słabo jeszcz czułem brak aapetytu przez naajblizsze dni xD

Zostalo 800kcal.to.co.se.mialem nie.zjesc.pieczywa z,.miesem i.surowkami

no od dzis na zero pisałem czyli powinno byc 3160 a wychodzi mi z tego co chce zjesc 3360 jakbym jadł mniej ryzu o 25g i 1 jajko mniej to sie bedzie zgadzac wtedy byłoby tak kalorie białko węglowodany tłuszcze suma dobowa: 3 139,4 kcal 245,0 g 319,8 g 97,8 g

jeszcze troche czasu minie zanim bede mogł zjesc cos słodkiego szkoda xD 2 lipca koniec redukcji no a po redukcji dobrze bym sie nie rzucił na syf co by nie było efektu jojo %-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2017-05-24 19:45:48

znowu jakbym dobił do kraaty to wypaadało by trzymac miske na masie a trzymana nie bedzie w sobote peknie licznik z kaloriami xD musiałbym poswiecic 3 dni by zjesc wszystko co chce xDDDDDDDDDDD

Fzis wjezdza kasza pulpwty z indyka w sosie pomidorowym tylko tersz cza do sklepu i najpierw zjesc.jaja ty kuhwa fajne danie,az sobie jutro zrobie nawet,bo dzis mam juz karkowke. W Polsce to sie juz wogóle pop******iło%-) zleceniówka=wieksza stawka+czy moze Pan tego i tego dnia przyjśc do pracy? umowa o prace=mniejsza stawka+masz zap*****lac%-) [...]

14 godzina a ja 500 kalorii wychodzi.na.to.ze.niby nieoge.zjesc nawwt cslego tego.co mam do.roboty ale.ze nie.jest.chorym ppyebem.to se.zjem.przeciez nie wyebe

Raz w zyciu zbieralem truskawki przez godzine tyle zeby sobie zjesc xD Kminilem ostatnio wrzucic hajs w pozyczki I zwrot roczny wychodzi nawet 10%, lepsze to niz lokaty ale kurfa srednio oplacalne praktycznie to samo co zamrazanie kasy no chyba zeax 100kola to sie oplaca Myslalem moze o awf ale jak zobaczylem ile wfista zarabia a jakie maja [...]