co zjesc

..wejscie na stale na tluszcze - tez o tym myslalem,bezwzgledu na cel (masa,definicja),tylko jak tu czasem nie zjesc normalnego obiadu kiedy ma sie ochote i czasem cos slodkiego,a nie jak trzeba..ale byc moze low carb na stale to sluszne wyjscie... co do "kamiennego kregu" to juz tam jestem w samym srodku przerwa by byla wskazana.... [...]

oj mam miłe wspomnienia z kraju van gogha pierwszy raz morze północne pierwsza w życiu noc na plaży strach przed przypływem i cholernie zimno, pomimo lata pływanie na falach ech... ale najlepszy numer był jak ze znajomymi zakupilismy kawałek "afgana", małe,to było, drogie i nie przypominało nic znajomego długo mieliśmy dylemat co z tym [...]

dzień dobry tycjanie na umarcie zawsze znajdzie sie czas na kawę,teraz jest najlepszy co by tu zjeść

u mnie tez leje co by tu jeszcze zjesc

ja robię co tydzień, bo do 2 chyba bym nie wytrzymał - w zasadzie to juz 4ty trening od ładowania ledwo wytrzymuję. A głodny jestem na maxa....niestety. No ale przy mojej wadze obecnej to za wiele zjeść nie mogę.

grasia kusiciel hehehehe ja mam zwyczaj na dietach dostawać tzw. klapek na oczy... nie widze niczego ponad to co moge zjesc hehehe... ale odkrylam ze jest to spowodowane tym ze mieszkam sama i nikt mnie kusi np świeżo upieczoną szarlotką czy pachnącym obiadem, dziala to na zasadzie czego oczy nie widzą...itd....sytuacja diametralnie zmienia sie [...]

niecdh wrzuca !! calego monumentala chce !!! finka - nie byal dobra ! baba sie darla moze ale ni ebylo tego co najwazniejsze ;) tunelu nie bylo ...gow.niana ta wersja byla i tyle :D dajcie siwemu dostep na chwile on jest z krakowa coprawda no ale ... czas cos zjesc

ja tu glodna acz leniwa...pomyslalam pojde na kanapke poloze sie spac, do rana przejdzie...a tu co czytam... ide cos zjesc, a niech tam

Cholera - i jeszcze brzuch mnie zaczął boleć Musiałem coś zjeść i zjadłęm DIaboloPomidoro - bo chciałem wspróbowac co to za syf - zawsze to mowe doświadczenie Dobre nawet hehehe. A teraz po 1h snu - kibel wzywa Faaaaajnie, faaaaajnie jak mawiają w reklamie tego NowegoPOPa

hehe dobre zaraz prześle manijakoei - najwiekszemu antysemicie na tym forum dzien dobry po raz 2gi alez zalatany dzien ...dpiero teraz mogę zjeść pierwszy posilek heh co slychac

hyhy co mi przypomina aby dopić Heinekena i gnać do lodówki znowu coś zjeść - jeszcze z 1500 kcal trzeba dziś wrzucić, nie ma lekko

pora coś zjeść, nie sądzicie ? coś czuję że jak tak dalej pójdzie to w tydzień nadrobię to co zrzucałem przez siedem hrhrhr Grasia, podoba mi się Twój tok myślenia hrhr Zmieniony przez - Tyka w dniu 2005-03-21 11:54:58

hehe trzeba się brac koniec obibokowanie motywacja COME BACK!!!! daje daje i do przodu bo kurde to jzu przegięcie nie chce stracic tego co mialem Chodz szczeze mowiac stworzyłem sobie potworka teraz Inka lata za mna diete ma itd i jedz to masz zjesc o tej, nie jedz tego itd... godzina !! Zmieniony przez - MAvrik w dniu 2005-05-03 11:50:42

oj masz Ami rację - niskie loty niskie, pora lądować ... zatem sorki za twisted sense of humour, jakoś mnie tak dziś dopadło hehe co złego to nie my ... pora definitywnie cos zjeść, cul8r

cały trick to dodawać stopniowo, zwykle 250 kcal co 2 tygodnie się sprawdza najlepiej ( ale to jak już ktos je jak człowiek a nie jak wróbelek ) zgłodniałem od tego gadania, idę cos zjeść i pewnie do jutra, udanego weekendu

yo ja na szczeście ze słodzeniem nie mam problemu herbaty nie piajm choc ostatnio staram sie zamieniać hektolitry kawy na jkaieś zdrowsze zielone i czerwone herbaty ale do nich ckukru nie potrzebuje nie to co do zwykłej ekspresowwj choćby to Dilmah był a kawa słodzona smakuje jak shit wiec nie pijam na słodko ja mam problem z regularnym [...]

Napiszcie co i jak warto poprawić by tego typu imprezy/zawody były znośne dla zawodników, atrakcyjne dla kibiców i warte udziału dla sponsorów/wystawców? Myślę, że będą to bardzo cenne opinie dla PZKFITS oraz poszczególnych organizatorów. W moim odczuciu była lipa z cateringiem. Brakowało takiej kuchni i menu jak na debiutach. Dokładnie, tego [...]

Na redukcji liczę że mają 20 na masie 13 i bez problemu ;-) A tak poważnie nie popadajmy w paranoję. Jedna mała porcja spoko, ale od kiedy się o tym dowiedziałem, to potrafię cały dzień na redukcji same ziemniory wciągać Wybaczcie, ze odsiweze pyro-temat, ale wole byc pewnym na 100% i sie nie dygac juz o ten HDL, Wojmir, czyli co, ogolnie [...]

Też cos w stylu że słabe badanie i jescze lepsze wnioski ;-) Snara czytałem gdzieś o Twoich problemach z jelitami? Jeśli dobrze pamiętam, i że węgle Ci nie służą? Ale u zdrowego człowieka węgle nie są takie straszne ;-) No, wszystko jasne. Bo to badanie było z dupy i zostało ewidentnie wykorzystane do reklamy, ale w biznesie należy być uczciwym [...]

Panowie co ile lykac probiotyk przy trenie? Kiedys ogladalem Modzelewskiego i jeden z jego podopiecznych mial problem wlasnie dlatego ze bral vivo codzien czyli za czesto...czy kapsulka probiotyku co 3 dni bedzie optymalnie? Zależy jakiego probiotyku. Nie koniecznie ten problem może dotyczyć wszystkich, może gość doprowadził do przerostu flory. [...]