Witam, ogólnie nie wiem co dalej robić ze sobą obecnie stoję w miejscu myślę czy robić redu czy dalej masować z jednej stronny nie chciałem robić redu w zimę tylko zacząć jakoś w lutym i dociąć się do kości na wakacje z drugiej stronny nie wiem czy już nie jestem za bardzo otłuszczony, z kolei podoba mi się ze z treningu na trening pobijam własne [...]
Witam ! będę tu zaglądał i starał sie czasem odpowiedzieć na pytania po wszelakie rozpiski konsultacje czy rady za praszam an www.body-factory.pl część 1 http://www.sfd.pl/Interwa%C5%82y_od_A_do_Zet_-_poradnik_teoria_i_praktyka_cz_1-t489753.html część 2 [...]
Witam Wszystkich! Ostatnio przeglądałem strony z ćwiczeniami kulturystycznymi i natrafilem na stronkę pewnego gościa ktory pisze że po 4 tygodniach osiągnał rzeźbę przy pomocy tych suplementow http://www.hollywood-workout.org/pl/?c=c&k=pl <- oto ta stronka. Kolejne pytanie: Ktoś stosował może te suplementy? Czy wedlug was to możliwe to ten gość [...]
[...] korzyść) wprowadzenia postu właśnie w tych godzinach. Widzę tutaj sprzeczność… ODPOWIEDŹ: Mówiąc o diecie, która poleca ograniczone „okno karmienia” i do tego była już przedstawiana na łamach Perfect Body, masz zapewne na myśli dietę (...) PORADY PRAKTYCZNE: (...) http://perfectbody.pl/DIETA-I-SUPLEMENTACJA/1/735/Pozne-jedzenie---TAK-czy-NIE.html
[...] 42. numerze magazynu Perfect Body w sprzedaży na początku listopada 2016 w: salonach prasowych Kolporter, Empik oraz RUCH, punktach Perfect Body Center, najlepszych sklepach z suplementami diety i odżywkami dla sportowców, prestiżowych klubach fitness. http://perfectbody.pl/images/image/PB42_1.jpg http://perfectbody.pl/images/news/1477558498.jpg
SAMIEC ALFA - Czy laski naprawdę ich pragną? (...) Dzisiejszy samiec alfa to mężczyzna z platynową kartą kredytową, noszący markowe ubrania, posiadający luksusowy samochód i najnowsze gadżety, a nade wszystko - odnoszący liczne sukcesy osobiste i zawodowe. (...) (...) Samiec alfa jest doskonałym i wymarzonym kochankiem. (...) (...) Mięśnie nadal [...]
WROCŁAWSKIE CENTRUM ODŻYWEK „BODY ZONE" zaprasza na Seminarium Szkoleniowo - Treningowe MMA z TOMASZEM „ GORILLA" DRWALEM -TREC TEAM - Pierwszym Polakiem walczącym w UFC. 25 listopada ( czwartek) Godz. 11.00 - stójka + obalenia ( max . 50 zawodników + 30 widzów) Godz. 19.30 - walka w parterze ( max . 50 zawodników + 10 widzów) 26 [...]
[...] gymnasts. J Int Soc Sports Nutr. 9:34. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3411406 3) Rhyu i Cho (2014). The effect of weight loss by ketogenic diet on the body composition, performance-related physical fitness factors and cytokines of Taekwondo athletes. J Exerc Rehabil. 10:326–331. 4) Rhyu i wsp. (2014). The effects of [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] ale. Mam szczupłą budowę i ledwo zarysowane mięśnie, natomiast bardzo denerwuje mnie lekki bęben i co za tym idzie pucowata, dość wyraźnie otłuszczona twarz. Ogółem - poziom body fatu w moim ciele. Tak na marginesie to straciłem 3kg w stosunku do tego, co było przed obecną przerwą w ćwiczeniach. Wracam teraz na siłownię po kolejnej przerwie i [...]
Witam, chciałam zaprosić wszystkie Kobiety na zajęcia PortDeBras. To nowa technika zajęć, która na zachodzie zyskała już miliony entyzjastów i wreszcie dotarła i do Polski. PortDeBras łączy w sobie elementy baletu, balansu, pilatesu i jogi - wybierając najlepsze ćwiczenia z tych technik dla naszego ciała - wzmacniają i wysmuklają całe ciało, [...]
Przypominamy, że trwa KONKURS GALERII BODY-POWER. Nagrody w Konkursie Galerii Body-Power: Kategoria: Kobiety I Miejsce - Nagroda: 1.000pln na zakup Odżywek i Suplementów w naszym sklepie II Miejsce - Nagroda: 800pln na zakup Odżywek i Suplementów w naszym sklepie. III Miejsca - Nagroda: 500pln na zakup Odżywek i Suplementów w naszym sklepie. [...]
Witam na forum. Ponizej wklejam post sklecony na forum body-factory.Tam nie udzielono mi odpowiedzi, wiec licze na pomoc tutaj.Z reszta nie od dzis czytam obydwie strony. Zdjęcie całej sylwetki - obejdzie sie bez foty. Stan zdrowia(ewentualne przeciwwskazania do wykonywania niektórych ćwiczeń).Bez przeciwskazan, stan bardzo dobry Wiek 26 Waga [...]
Mozilla updates Firefox to version 3.6.4 with 'Crash Protection' Ah, that explains it! No wonder the stupid browser killed my internet connection every time i was managing a project under Silverlight. I had to use IE :( extract audio from dvd I tried it and still seemed to operate slower on laptop then chrome. The only browser I found faster [...]
Witajcie, Prosilbym o ocene diety na jaka "zapadla" moja dziewczyna. Jej dane 158cm, 68kg. Lata na silownie codziennie (bez weekendow) na pilatesy, body combaty, body pumpy i inne tego typu... Oto co je zazwyczaj: 1. sniadanie: owsianka (ok. 40g)na mleku z sosem jablkowym dla smaku 2. sniadanie: parowany cyc kuraka (ok. 80g) z pomidorem i ogorkiem [...]
Witam chciałbym się zapytać jaki by był dla mnie najlepszy plan treningowy coś takiego? http://www.******/full-body-workout-fbw-49877.html może to? http://www.dobrytrening.pl/trening_na_mase-art-15.html a może? http://www.kulturystyka.org.pl/modules/news/article.php?storyid=983 A może wybrać sobie z tego forum jakiś plan i ćwiczyć aby uzyskać [...]
[...] przygotowaliśmy dla Was dodatkowe konkursy z nagrodami, specjalne promocje na zakupy w sklepie Perfect Body Center® oraz degustację Redweilera®. Zapraszamy! Więcej imprez na: http://perfectbodycenter.pl/pl/index.php?p=5 Dołącz do wydarzenia na fb: https://www.facebook.com/events/536702809710901/ Zmieniony przez - PBC w dniu 2013-06-27 11:58:09
[...] przez 6 do 15 lat. Jako grupy kontrolnej użyto ośmiu kulturystów, którzy nigdy nie brali steroidów. Pierwszym interesującym odkryciem było to, że wskaźniki masy ciała (BMI - body mass index) u tych dwóch grup nie wykazywały istotnych różnic. Do oceny wewnętrznych rozmiarów serca naukowcy zastosowali echokardiografię dopplerowską. Badanie to [...]
[...] 5 razy w tygodniu cwicze Skalpel Ewy chodakowskiej i chodze do fitnes klubu tz Pn:Skalpel i fitness klub,Wt:Cwiczenia silowe w domu,Cardio i aerobowe:Pump it up beach body,20 min zumba,Skalpel 1 Ewa ch,Sr:Skalpel 2,silownia ,Czw:skalpel 2 , Pump it up beach body i Rower 20 min.Na dzis planuje godzine zumba i skalpel 2 .Moj jadlospis mniej [...]