biąłko

dziś na siłce taki gość co ćwiczy prawie od 20 lat powiedział że gdy spożywa się odżywkę białkową zaraz po treningu to jest to bez sensu bo wtedy białko zamiast się przyswajać to idzie na uzupełnienie energii czy to naprawdę tak jest?

Co sadzicie o tym bialku, niby sporo laktozy i tłuszczu ale nie tyle jak w serwatkach sprzedawanych na allegro. Koszt to 20 zł za kg. http://www.laktopol.pl/start.php?lang=1

Kolega chce kupic bialko, chce cos troszke lepsze jakosciowo od ostrowii ale nie za drogie, co polecacie?

witam, kupilem sobie ostatnio bialko i carbo. jak w dni treningowe brac jedno i drugie to wiem, ale mam watpliwosci co do dni nie treningowych. bialko chcialem brac po obiedzie i na noc. a co z carbo??

Witam jakiego staka przed treningowego z tych mocniejszych polecicie? nie musi mieć w skałdzie kretyny w jakie białko dobre jakościowo i w dobrej cenie na dzień dzisiejszy celować ????

Chcialbym sie dowiedziec ktore bialko jest najlepsze na noc - nazwa i firma

Witam Od razu po przebudzeniu biore 5g kreatyny i 30g dekstrozy, po 20minutach pije białko a po 10minutach jem śniadanie. Czy tak jest ok? Pozdrawiam

Skonczylo mi sie bialko i musze kupic jakies nowe.Jakie polecacie? Tylko zeby bylo 2.2kg. Bede je pic po treningu i nieraz w ciagu dnia. Wazny jest tez smak

wITAM ZAMIENIE SIE NA JAKIES BIALKO BADZ GAINERA POSIADAM 200PKT ! NA ZYCZENIA KLIENTA MOGE WYSTAWIC NA ALLEGRO. Wszystkie propozycje mile widziane . pozdrawiam !

Witam, mam takie pytanko.. jakie białko mogę brać na redukcji? Aktualnie biorę PEAK'a ale jest za drogie ;/ wychodzi 150 zł na miesiąc a szukam czegoś tańszego, jakie możecie mi doradzić białka o podobnym składzie?

tak jak w temacie gdzie takie białko moge dostać i w jakiej cenie jest???prosze o namiary na to białko...z góry dziękówa.:):)

1 .WIEK:17,6 2 .WAGA:73 3 .WZROST:178 5 .STAZ NA SILOWNI:7mies 6 .CEL SUPLEMENTACJI:masa+siła 7 .DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: mono Reactor Pro 3 300kaps Syntrax Matrix 5.0 2,42kg

jakie Białko byscie polecili z olimpa:) do uzupełnienie diety szczególnie Rano i przed Snem Zastanawiam sie nad Egg Protein Czekam na wasze propozycje pzdr

Witam mam takie pytanie co się lepiej opłaca kupić czy gainera czy może białko z carbo,no i co waszym zdaniem jest lepsze przy robieniu masy i jakiej firmy polecili byście mi produkt ?

Witam, Czy jest sens spozywac 3,5g białka/ kg mc i ponad w okresie budowania masy miesniowej? Czy lepiej jednak zejsc do 2,5 - 3 i kalorie z białka zamienić na węgle?

Siema, zależy mi na powiększeniu masy mięśniowej (175 i 63kg). Chciałbym pomoc sobie w tym suplementami a mianowicie białkiem. Moglibyście pomoc mi w wyborze odpowiedniego suplementu ?

Cześć wam :) Możecie mi polecić jakąś dobra kreatyne i białko na pierwszy cykl? Lepiej jest zainwestować większą gotówkę w to? Czy to zbytnio nie ma różnicy? :) Pozdro

Witam mam bialko Hi Teca i od jutra zamierzam je brac. Mam do was pytanie. Czy jak zaczne je brac to nie odlozy mi sie ladna oponka na brzuchu?

witam wie ktos moze jaki jest poszczegulny udzial % bialek w 3d protein treca? bo w wyszukiwarce nie znalazlem

Witam.. Co bardziej opłaci się jako uzupełniacz dziennego zapotrzebowania kalorycznego ? Gain fast czy białko synraxu z carbo ?