beta

jedna buteleczka 250 ml ma rrowne 10 mg czystego betakarotenu 10 mg z tego jednodniowego soku a 10 mg z kapsulki ma chyba wieksza wartosc..;) wiec pije 2 butelki od razu czyli przyjmuje 20 mg beta karotenu tego naturalnego;d mam nadzieje ze watroba mi nie spomaranczowieje;d

Dobrze jest dorzucic do tego Beta alanine ?

kreatyna z beta alanina dobre połączenie :-))

olimpowska beta alanine nie wychodzi za ciekawie, kup lepiej czystą z mr big, big zona lub najtańszą z sfd

[...] bo będą, ale w miejszym stopniu. Jem tyle ile mogę od 3 tygodniu waga poszła 2kg na plus. Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : kreatyna 3g po, bcca + carbo, beta-alanina ( potrzebne do piłki) Ostatnio przerabiany plan: FBW klasyk Ciężary w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc): mam [...]

AAKG tylko na pompe - tutaj nie warto moim zdaniem . BCAA - dobre jeśli jesteś przy redukcji , BETA-ALANINA-dobry produkt , zwiększa wytrzymałość miesniowa .

[...] przez cały dzień zjem coś z chęcią raz dziennie a reszta posiłków jest tak jakby na sile mimo braku głodu. I jeszcze pytanie bo słyszałem ze jak brać kreatynę to albo z beta albo z aakg. I w sumie zaciekawiło mnie to. Efekty bedą sie różniły jakoś? Bo ogólnie planuje brać oba na raz ale wolał bym usłyszeć to od osób bardziej doświadczonych [...]

no to testuj, zobaczysz czy sie sprawdzi;-) co do stosowania kreatyny z ba lub aakg koniecznosci nie ma;-) mozna polaczyc, ale nie ma nigdzie nakazu, ze takie polaczenie jest konieczne mozesz co nieco poczytac http://potreningu.pl/articles/167/kreatyna-i-beta-alanina-polaczenie-idealne

na razei bym to zostawił, a w przerwie od krety mozesz wrzucic sobie np.beta alanine

Beta alanina, właśnie sobie poczytałem no i to coś ciekawego. Ogólnie myślałem o czymś na pompę, ale chyba twój zestaw na początek starczy. A mógłby ktoś doradzić konkretnie jaka kreatyne i bete? Pozdrawiam.

masz nawet produkt Activlabu co jest wlasnie kreatyna razem z beta-alanina

A jeśli chodzi o kreatynę z beta to w dni treningowe 10g przed treningiem a w dni nie treningowe?

[...] dynamika, szybkość, siła uderzenia. Rozmawiałem z chłopakami z treningów no i spytałem co polecają wyszło nam, że najbardziej potrzebne i efektywne sa : l glutamina, beta alanina, vitargo, bcaa i magnez z witamina b6. Jednak koszt tego wszystkiego to bliska 300zł :( tu potrzebny jest tylko trening, odpoczynek i micha nic ponadto ci nie [...]

od czego masz wyszukiwarke?;-) kreatyna i beta alanina byla milion razy rozpisywana juz Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2014-09-14 10:35:05

Są też nowszej generacji leki antyhistaminowe, po których sajdy są minimalne, a działają na receptory beta tak samo jak ketotifen.

Sławek Ambroziak pisał o ketotifenie i clenie. Jest wysokie prawdopodobieństwo że tak. Działanie mają takie same, blokują receptory beta. Różnią się jedynie sajdami, wiec powinny działać tak samo. Ale jakiś praktyk musiałby się wypowiedzieć...

Robiłem na mono z olimpu i cm3 . Z supli które wszamałem to : mono , cm3 , beta-alanina, whey 100 , mesomorph ,bcaa xplode

No to bierz meso ;-) Kreatyna, Bcaa, Beta Alanina i gra Zmieniony przez - dexterpro w dniu 2013-12-25 19:20:35

[...] które warto stosować przez cały rok. Od razu większe zamówienie, aby za jakiś czas nie płacić znowu sporo za przesyłkę. Np. witamina D3, omega 3, odżywka białkowa, kreatyna, beta alanina, cytrulina. https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Pro_Whey_2270g_+_Strawberry_in_Jelly_1000g-opis40440.html [...]

mialem activatora i jak go pilem, to 1 nie czulem sie syty, 2 szybko bylem glodny. Nie dam rady z tym posilkiem, naprawde. : / Ostatnie pytanie, czy takie sladowe ilsoci sa w ogole skutcznie/jest sens sie w to pakowac? (tam jest 14g wszystkich innych substancji: - Monohydrat kreatyny - Olej słonecznikowy - Średniołańcuchowe triglicerydy MCT - [...]