beta

Kreatyna przed 10 tygodni 5g przed i 5g po treningu. W dni wolne 5g w dowolnym czasie. Beta-alanina 3g do każdej porcji kreatyny. Cytrulina 4g z kreatyną przed treningiem.

Kreatyna + beta alanina :-) na budowę miesa potrzeba czasu. Jak zrobisz cykl na oralach 6-10 tyg to poza chwilowym przyrostem i blokiem nic nie osiągniesz. Takie jest moje zdanie

6 bromo slabsze troche od atd (tak pokazuje wspolcznynnik KI). Na cyklu powinno sie sprawdzic aby kontrolowac estro (25-50mg dawka). Jako PCT to juz loteria, bo 6-bromo sklada sie przewaznie z 2 izomerów - alfa i beta a ten pierwszy w wiekszych dawkach ma dosyc duze wlasciwosci anaboliczne wiec moze blokowac hpta (za patryiem arnoldem i innymi)

sorry za odświeżanie mam taki środek, który zawiera w składzie 25 mg ATD, aktualnie zaczalem cykl na epi z CEL warto dorzucić co drugi dzień jeden pakiet PCT COMPLETE? czy zostawic po cyklu epi? dodam ze dostałem to gratis do epi. czy ATD bardzo zbije estro? skład PCT COMPLETE : Składowo jeden z potężniejszych produktów na odblok po SAA lub PH [...]

beta-alanine możesz wrzucić

[...] najbardziej udany :-D Technika: 1. obejścia nóg przeciwnika 2. wejście w nogi i obalenie 3. ucieczka z gardy 4. ucieczka z gardy+dźwignia na staw skokowy Suplementacja zma witaminki 15g bcaa podczas treningu po świętach planuje dokupić beta alanine i profilaktycznie coś na stawy Dieta /SFD/Images/2015/4/3/eda50a8b539d4c179e6732199c100b7e.jpg

Dzień 10 - 20.07.2015 Dziś DNT. Jest rowerek, jest chłodniej. Nogi bolą po treningu ale nie tak bardzo jak po pierwszym :) Trening Brak Suplementacja Activlab TOP10 - 1kaps. do śniadania Activlab ZMA - 2 kaps do kolacji Activlab Creatine+Beta Alanine - 10g gdzieś w środku dnia. Dieta /SFD/Images/2015/7/20/ffd68ad6264d4304a510466945fef8ff.jpg

[...] na internecie choćby fragmentów badań i wyciągniętych tam wniosków i będzie miał o wiele rzetelniejszą informację niż to co opisujecie w magazynie. Oczywiście tutaj mówię ogólnie, bo są oczywiście suplementy na które warto zwrócić uwagę i pewnie jednym z nich jest beta. Zresztą sam zamierzam ją niedługo wrzucić i przetestować. Już leży zakupiona.

Ok dobra zostawiam temat, faktycznie to nie jest dział do dyskutowania o tym. Co do beta jeszcze sam jestem bardzo ciekaw, nie spodziewam się cudów, bo tego nawet koks nie daje, ale fajnie jakby trochę pobudzało też do treningu. Choć wiadomo każdy suplement może na inną osobę inaczej działać. Ale jako, że ponoć ma lepsze zastosowanie z kretą to [...]

[...] pewnie biniu zaraz skasuje mój post ale cóz, czy to naprawde trzeba tak dalego szukac żeby cos wymysleć dla mnie wymażona rzecz to suple w prochu ale żeby to był jedne suplement np arginina opakowanie 500 g, beta al. opakowanie 500g itp nie wiem ale w polsce to jedynie takie cos mozna dostac u cybera tylko ze producent kilosport mnie odstrasza,

[...] dopiero gdy układ odpornościowy jest osłabiony lub upośledzony. Dlatego leczenie powinno się rozpocząć od wzbogacenia organizmu w witaminy A, C, E i minerały oraz, naturalny beta-karoten. Dłuższe stosowanie zapobiega nawrotom. Dodatkowo można stosować zewnętrznie, w postaci kompresów: witaminę E, C (rozgnieść z wodą na papkę), olejek czosnkowy, [...]

[...] osób po tym sposobie ramiona poszły do przodu. Klatka + przód + bok barków Plecy Off Nogi Triceps + biceps Co do suplementacji to warto kupić już gotowy produkt kreatyna z beta alaniną: http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Creatine_Beta_Alanine-opis28079.html A zamiast glutaminy wybrać bcaa. Mam nadzieję że oprócz tych suplementów bierzesz również [...]

a odnośnie odżywek tj. l karnityna z hca, bcaa kreatyna z beta alaniną witaminy kwas omega3 lecytyna, kofeina w pluszu 100mg przeg treningiem kontynuować branie ?? bo czytałem że jak bf powyżej 25% to typowo spalczy sie nie oplaca brać ale natknąłem się berberyne, ala, chrom też na tym forum i revex

[...] - foliany, monoazotan tiaminy - wit.B1, ryboflawina -wit.B2, cyjanokobalamina - wit.B12), acesulfam K, sukraloza – substancje słodzące, barwniki: beta-karoten (dla smaku pomarańczowego), koszenila (dla smaku truskawkowego, grejpfrutowego, wiśniowego), ryboflawina (dla smaku cytrynowego). **Izomaltuloza jest źdródłem [...]

[...] noxa to może spróbujesz jack3da, dość lajtowa przedtreningówka z 1.3d, możesz dołożyć do tego aakg+cytrulina (np. hardcore z treca) dla lepszej pompy, jeśli na tym Ci również zależy, a z tego co widzę, zależy. Cell mass może zostać. Mogę Ci zaproponować cykl Pure Power od sfd + mono. Dobry tani cykl. Do tego np. beta-alanina, omega 3, witaminy.

Właśnie przyszła paczka %-) Master Drinki dostałem gratis }:-( Beta-alanine - kilka dni wczesniej :-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/f344696bc7804dbbb6d8cff4e090dec5.jpg

[...] zapachowe(np. kalafior, ale np. można go jeść gotowanego i wtedy bedzie O.K). Poza tym zadnych słodyczy, a w szczegolności czekolady. Trzeba jeść dużo marchewki, bo podobno beta karoten jest świetny na cerę. Co do higieny twarzy to polecam ci mydełko, które nazywa sie Acne Aid i jest dostępne w aptece bez recepty. Wszystko inne co dostałam było [...]

Może po prostu to jakiś zbieg okoliczności i złapało cię jakies przeziębienie . Możesz jeszcze spróbować z Beta aLenina.

Niechcący mi się enter wcisnął.Suplementacja potrzebna jest mi głównie do tego aby chociaż troche przeskoczyć stagnację aby ta siła którą buduję dwa razy w roku była ciut większa.Beta alanina mówicie? nie próbowałem.Mogę jeszcze zejść nieco z dawkami tej kreatyny i jeśli mój stan poprawi się to znowu stopniowo wejdę na dawkowanie właściwe

mogłeś pisać w tamtym temacie - ale już mniejsza o to Pytania : 1.Czy warto kupować BIG ZONE czy jakoś osobno witaminki itp ? pewnie chodzi Ci o beta alanine od big zona - na ten moment sobie daruj 2.Nie mogę się zastanowić z kreatyną, iż CM3 jest chwalone ale dużo osób to bierze jak i amatorów i nie ma rewelacji moim zdaniem tak by wszyscy [...]