beta

@boczki betablokery trzeba dolaczyc, trening jak na najnizszej insulinie dlatego ja stosuje IF + teraz doszla ketoza. Wiec sprawa dla mnie wyglada tak ze gdy masz juz 11% lub mniej, dorzucasz johe+pobudzacze+ treningi na czczo ew po kawie kuloodopornej lub kawakuloporna i przed treningiem 5g bcaa, 5g w trakcie, 5g po i jeszcze dodac troche aerobow [...]

Tomasz uważasz że jest sens dla ekonomiki polecieć powiedzmy 2tyg 5g beta alaniny wysycić komorki karnozyna ewentualnie do 4tyg gdzie zaczyna być odczuwalne działanie i dalej utrzymac to biorac 2g dziennie?

zobacz na rodzime produkty SFD beta jest w dobrej cenie

Witam , jak najlepiej suplementować beta-alanine , można cały rok brać czy lepiej jakieś cykle np 3 miesiące ? Jedną dawkę przed treningiem czy lepiej podzielić na 2 w ciągu dnia ?

Dzień 5 - piątek Suplementacja Przed treningiem Kreatyna 5g Beta-alanina 2g Cytrulina 2g Na treningu 10g czystych BCAA Po treningu Białko w prochu 40g Węgle w prochu 30g Leucyna 5g Beta-alanina 2g Kreatyna 5g Tauryna ~3g W ciągu dnia Witaminy+minerały 2 tabletki Witaminy musujące 1 tabletka D3+wapń 1 tabletka Tran 10ml (2g EPA+DHA) Trening Start o [...]

Dzień 6 - sobota Suplementacja Przed treningiem Kreatyna 5g Beta-alanina 2g Cytrulina 2g Na treningu 10g czystych BCAA Wieczorem Białko w prochu 30g Leucyna 5g Beta-alanina 2g Kreatyna 5g Tauryna ~3g W ciągu dnia Witaminy+minerały 2 tabletki Witaminy musujące 1 tabletka D3+wapń 1 tabletka Tran 10ml (2g EPA+DHA) Trening Start o ~11:15 Dzisiaj [...]

no-xplode z bsn jest bardzo dobry <tak> beta- nox-> oparty na beta alaninie , jadłe ostatnio b.dobry

@żeleś - z tego co kiedys czytalem, to beta alanina nie wymaga wiekszego dawkowania niz 2g na dzien, gdyz wchlania sie okolo 1,5g dziennie a reszta jest wydalana, takze 12kapsow dziennie to chyba lekka przesada ;) Wczesniej bralem beta alanine xxl-nutrition w proszku , teraz biore ta z activlabu i jestem zadowolony. Przewaznie 4g dziennie zjadam [...]

Fire Snake: Green Box- Bialko Red Box-okolotrningowka jablczan,bcaa,beta alanina Orange Box- Jablczan,HCL,5g węgli i cytrulina Blue Box- na stawy kolagen,glukozamina, witamina c Purple Box- izotonik;p Saturius - beta alanina;p do tego mam jeszcze praktycznie wszystkie suple jakie maja w ofercie ale nie zalapaly się na fote;p Zmieniony przez - [...]

[...] od Fire Snake, na ich stronie można przeczytać sklady:) rewelacja. wszystko pod sile i wytrzymalosc : Fire Snake: Green Box- Bialko Red Box-okolotrningowka jablczan,bcaa,beta alanina Orange Box- Jablczan,HCL,5g węgli i cytrulina Blue Box- na stawy kolagen,glukozamina, witamina c Purple Box- izotonik;p Saturius - beta alanina;p jaroo- [...]

Tym razem kilka słów o Beta-Alaninie Beta-Alanina sposób na dłuższy trening http://activlab.pl/aktualnosci/view/61

[...] kreatyny 2000mg Dwu-wodorotlenek Ethylowego-Estru-Arginingy 2000mg Dwu-wodorotlenek-ethylowego-estru-ornityny 1000mg Jabłczan cytruliny 500mg L-norwalina 100mg NADH 1,5mg beta-alanina 2000mg l-tyrozyna 1000mg winpocetyna 10mg kofeina 200mg ekstrakt z zielonej herbaty 500mg Tauryna 1000mg Etylowy Ester L-Leucyny 2000mg Etylowy Ester [...]

[...] (a neurotransmitter) in the brain. Preliminary studies suggest that up to 40% of women with symptoms of PMS have a significant decline in their circulating serum levels of beta-endorphin. Beta endorphin is a naturally occurring opioid neurotransmitter which has an affinity for the same receptor that is accessed by heroin and other opiates. Some [...]

Fod pier.dol te gejowskie strip kluby dawaj do nas na dolnyslask pelna kulturka motocykle i fachowe dziewczynki zobacz sam : http://beta.wyslijto.pl/plik/jk54b9qn8z http://beta.wyslijto.pl/plik/7cplcmc978 Zmieniony przez - ciacho394 w dniu 2008-11-07 17:40:05

[...] poczuł "klimat ulicy" Chociaż w sumie czort wie, potrącenie czarną betą w końcu jest popularnym motywem w gangsterskich filmach. A wiadomo, jaki gangster taka beta Do tego NA ULICY. O ****, nie brałem tego pod uwagę A to Jaguar jeszcze tutaj grasuje? Szczerze mówiąc, myślałem że przez taki długi czas jak mnie nie było to on sobie [...]

Zly pomysl Sali i Clen stymuluja receptory beta adrenergiczne , po zastosowaniu clenbuterolu lub salbutamolu musi byc przerwa gdyz receptory sa wysycone i musza sie oczyscic. Clen stosujesz 2-3 tyg. lub na bazie obserwacji (temp/side efekt) Salbutamol mozna stosowac dluzej wolniej wysyca receptory 4-6 tyg. Dodaj do sympatykomimetykow kreatyne sa, [...]

Można na pewno bo nawet stosuje się leki antyhistaminowe(ketotifen) żeby wyregulować receptory beta by móc stosować clen dłużej i w mniejszych dawkach przy tym samym efekcie. Wie ktoś jak to jest z III generacją antyhistaminowych? Ketotifen tani i łatwo dostępny ale zamula niesamowicie i nie pozwala wstać z łóżka bez 10 godzin snu a na tyle nie [...]

[...] Beta-alanina- 5caps przed treningiem 10g bcaa przed/ po treningu No xplode, 1 porcja przed treningiem. Witamina C- 2x3 caps Witaminy i minerały-2x1caps Poczułem działanie beta-alaniny na początku całe ciało swędziało. Filmik z prostowania nóg: 54kgx 15 http://www.youtube.com/watch?v=D7Mkb8hjmN8 Fotka (1h po treningu): (mam strasznie długie [...]

Beta- alanina- czytałem artykuł Ambroziaka na ten temat i dlatego zdecydowałem sie zakupić beta-alanine ale coś go znaleść nie moge. A na temat samej praktycznej strony działania, nie tylko teorii może się Molder wypowiedzieć bo już od pownego czasu stosuje. Sporo bcaa owszem ale jak sie robi coś na 100% i w konkretnym celu to trzeba inwestować [...]

DZIEŃ 36 - PONIEDZIAŁEK 15.02.2010 Okej zaczynamy dalej wypiski. Mam wkońcu skompletowaną suplementacje, która wygląda następująco: 1. Blast Cycle z Fizogena 2. 2 x Bcaa Xtra - Activlab 3. Beta-Alanina - Activlab 4. Arginine^3 - Activlab 5. Whey Protein 2 kg - Activlab <owoce leśne> 6. Zma - Activlab 7. Carbo - Hi-tec 8. 4 x Arthreo-free - [...]