beta

05.06.2014 – DT Menu: http://imagizer.imageshack.us/v2/1024x768q90/841/z3ck.png Trening: http://imagizer.imageshack.us/v2/1024x768q90/834/7uwj.png Opis: Menu: Miska dograna, chociaż było na wariata. Dzień wcześniej szykowałem papiery na delegację dnia następnego i nie chciało mi się nic szykować. Rano wcześnie start do Wrocławia, po spotkaniu [...]

07.06.2014 – DT + Aeroby Menu: http://imagizer.imageshack.us/v2/1024x768q90/837/h7vg.png Trening: http://imagizer.imageshack.us/v2/1024x768q90/822/jql6.png Opis: Menu: W ten dzień było ładowanie. Fotki z posiłków: Brak Aeroby: Wybieg o 7 rano. Potworne bóle nóg po czwartkowym treningu. Dlatego też wybieg na spokojnie, prędkość delikatna, ale [...]

10.06.2014 – DT Menu: http://imagizer.imageshack.us/v2/1024x768q90/822/uznm.png Trening: http://imagizer.imageshack.us/v2/1024x768q90/840/70i.png Opis: Menu: Miska dograna. Na 100%. Obcięte kcal z tłuszczu do 2700. Fotki z posiłków 1, 2: http://imagizer.imageshack.us/v2/1024x768q90/820/vvy9.jpg Trening: W ciągu dnia siłownia, wieczorem [...]

12.06.2014 – DT Menu: http://imagizer.imageshack.us/v2/1024x768q90/820/f4qm.png Trening: http://imagizer.imageshack.us/v2/1024x768q90/850/c9ks.png Opis: Menu: Miska na 100%. Chociaż bez polotu, po prostu wyjadałem to co w zamrażalniku i lodówce :). Minimalizm :-)) Fotki z posiłków: Brak Trening: Trening w domowych warunkach. Najpierw siłowy w [...]

15.06.2014 – DT + Aeroby Podsumowanie po tygodniu 4 maj/11 maj/19 maj/25 maj/1 czerwiec/7 czerwiec/15czerwiec Waga 99/97,5/95,4/94,5/94,2/94,2/92,8/ Talia 88/88/87/85/84/83/82,5/ Pępek luz 95/94/93/92/90,5/89/87/ Pępek max wciagn 89/87/86,5/85/84/82/80,5/ Klata max120/122/119,5/118/118/118/118/ Udo moje 63/61/61/60,5/60/60/59/ Udo max [...]

18.06.2014 – DT Menu: http://imagizer.imageshack.us/v2/1024x768q90/850/kvxe.png Trening: http://imagizer.imageshack.us/v2/1024x768q90/820/zqdj.png Opis: Menu: Słabo wyszło. Makro sie porozjeżdżało, nie dojadlem też. Fotki z posiłków - brak: - Trening: W ciągu dnia siłownia, wieczorem interwały. Siłownia domowa Trening zrobiony w 1h 06 minut wraz [...]

21.06.2014 – DT Menu: http://imagizer.imageshack.us/v2/1024x768q90/834/gb2l.png Trening: http://imagizer.imageshack.us/v2/1024x768q90/840/jwm.png Opis: Menu: Miska na 100% kalorycznie. Trochę więcej węgli weszło przez Malibu wypite z żonką ;-). Przyciąłem tłuszcze oraz białko. Fotki z posiłków: Brak Trening: Wszystko na czczo Poranne aeroby - [...]

22.06.2014 – DT + Burpees Podsumowanie po tygodniu 4maj/11maj/19maj/25maj/1czerwiec/7czerwiec/15czerwiec/22czerwiec Waga 99/97,5/95,4/94,5/94,2/94,2/92,8/92,3 Talia 88/88/87/85/84/83/82,5/82,5 Pępek luz 95/94/93/92/90,5/89/87/86 Pępek max wciagn 89/87/86,5/85/84/82/80,5/80,5 Klata max120/122/119,5/118/118/118/118/117 Udo moje [...]

24.06.2014 – DT Menu: http://imagizer.imageshack.us/v2/1024x768q90/834/n42q.png Trening: http://imagizer.imageshack.us/v2/1024x768q90/856/tsfy.png Opis: Menu: Menu zgodnie z nowym planem - DNT - 2100-2200kcal, DT 2300-2400 kcal. Przycięte po rozmowach z dietetykiem, za słabo szło ostatnio. Fotki z posiłków: brak Trening: W ciągu dnia siłownia, [...]

Przeoczyłem wcześniej - gratuluję klatki do siadów. Fajna rzecz. Kelton? Coś pisałeś chyba że musisz ewakuować siłownię ale widzę, że się rozrasta %-) Tak, to Kelton - używka. Ewakuacja była z poddasza. W garażu niestety mniej miejsca. trzeba będzie stojaki i modlitewnik pogonić :-)) 30.06.2014 – DT Menu: [...]

04.07.2014 – DT Menu: http://imagizer.imageshack.us/v2/1024x768q90/849/r1i0.png Trening: http://imagizer.imageshack.us/v2/1024x768q90/850/9qey.png Opis: Menu: Miska OK. Dalej małe ssanie. Dlatego też wchodzi np masło orzechowe (mało węgli to to ma). Fotki z posiłków: Brak Trening: Poranne aeroby Start 9,15. Wcześniej nie chciało mi się. Bardzo [...]

[...] mężczyznom przez pół roku podawano 3mg/d melatoniny. Wyszły dwa efekty. Po pierwsze, melatonina istotnie zredukowała aktywność aromatazy wyrażonej stosunkiem Testosteron/17-beta-estradiol (E(2)), u jednego z nich ten efekt występował jeszcze przez pół roku po zakończeniu podawania melatoniny. Natomiast druga rzecz to negatywny wpływ melatoniny [...]

[...] inhibit aromatase enzyme activity in a human preadipocyte cell culture system. Flavonoids exerting no effect on aromatase activity were catechin, daidzein, equol, genistein, beta-naphthoflavone (BNF), quercetin and rutin. The synthetic flavonoid, alpha-naphthoflavone (ANF), was the most potent aromatase inhibitor, with an I50 value of 0.5 microM. [...]

Generalnie piperyna jest ok. Tylko też się zastanawiam, po co ona do propolisu? Wchłanianie najlepiej poprawi lecytyna. Chyba, że na redukcję, bo piperyna ma silne właściwości lipolityczne. Na jej molekule jest nawet wzorowany jeden z najnowszych beta adrenomimetyków na astmę.

[...] 200mg deki e5d mnie lamie a przy 75mg trenu eod musze sie wspomagac bromo od 3tyg bo inaczej jest z chuya dwoja, ogolnie pomimo bromo pol roku po cyklu jest lipa z libido, beta tester oryginalnego towaru, wystarczy mi trzy tyg i wiem czy towar jest legit i nawet nie musze widziec co wbijam, z zamknietymi oczmi okresle nandrolon, tren wyczaje po [...]

1-nazwa : CENTURION GOD OF WAR 2-smak : 5/5 3-pompa : 4/5 4-pobudzenie : 4/5 5-ogólne odczucia : 4/5 Po nazwie oraz wstępnie jak piekło całe ciało oraz buzia beta naładowana to myślałem ze będzie wojna . A tu lajtowo na treningu pompa i pobudzenie dobre skupienie również . Wzięte rano po 2h po pierwszym posiłku BT Rozpuszczalnosc dobra jak smak [...]

[...] JACKD UP 2-smak 2/5 3-pompa 4/5 4-pobudzenie 3/5 5-ogólne odczucia Smak do przełknięcia ale i tak nie dobre . Rozpuszczalność dobra wzięte 1,5 h po posiłku BT Oczywiście beta dała znać troszkę po piekła twarz pobudzenie delikatne jak i pompa na brak węgli nawet nawet . Więc delikatny pw oceniam na 3 z plusikem . Więc sumując cały test wobec [...]

FURY lemon smak 3/5 znośny pompa: 3.5/5 nawet ładnie pompowało pobudzenie: 3/5 w sam raz, bez zjazdów czy problemów ze snem ogólne odczucia 3.5/5 Czuć beta alaninę, zwiększona potliwość (pociłem się jeszcze 2h po treningu), fajna energia bez ćpania

[...] 10x15kg http://s22.postimg.org/47f1biyo1/dieta_2013_08_28_6.png Dzisiaj sprawdzilem przedtreningowki: Thermo Pump i High Kick. Polaczylem je obie co dalo mi 200mg kofy i 5g beta alaniny ( mrowienie niesamowite :P ) Bardzo fajnie mnie to pobudzilo, waskularyzacja odrazu lepiej wyglada, pompa niesamowita. Warto je polaczyc. [...]

Dokladnie :) Ale na masówke jeszcze kreatyny bede musial dokupic i beta alanine albo przedtreningówke jakas.. Ciekaw jestem smaku ostrovit tiramisu i uns cream :p