beta

/SFD/Images/2016/7/5/e504daad0341491890066188185b9086.jpg Znowu słabo przespana noc, nie wiem co jest ze mną. Mega domsy na dwugłowych i pośladach.. Dzisiejsza paczka od Hi Tec-a! BCAA Powder x3 Glutamina AAKG Beta Alanina C-6 /SFD/Images/2016/7/5/6a80871c192743a1b00dab4c6cf9dcfd.jpg /SFD/Images/2016/7/5/c2766e5934fd4931aa47ce53eb771ae8.jpg Rano: [...]

a ja mam nadzieje ze nie troszke tylko ze zrobisz znaczacy progres będę się starał! /SFD/Images/2016/7/30/22b36d18b96b40bda0123e1522eab631.jpg Nogi: Wspięcia na palcach z smithcie 20x 20x 20x 20x 20x 20x Wspięcia na hack maszynie 30x 30x 30x 20x Prostowanie ud na maszynie siedząc 20x 20x 15x +6x Hack przysiady 12x 12x 8x 6x [...]

/SFD/Images/2016/8/4/29f696f3ddbe43989a7bf4e6a5b54cac.jpg Plecy: Ściąganie drążka nachwytem do klatki 15x 12x 10x 8x Wiosłowanie sztangą podchwytem 15x 15x 12x 10x Wiosło hantlem 15x 12x 12x 10x Wiosłowanie półsztangą 15x 12x 10x 8x +drop https://www.youtube.com/watch?v=0HEOC7gtW4s 3 różne ściągania na wyciągach 3 serie od 10-15 Triceps: [...]

[...] stosować dwa e mniejsze deski przed i po treningu np. po 2,5-3 gramy lub ewentualnie w jedynej większej razem z cytruliną i argininą. Polecam poczytać artykuły na temat beta alaniny, jej działania, stosowania i ogólnych właściwości: https://potreningu.pl/articles/4407/beta-alanina-kompendium-wiedzy--cz--i [...]

[...] podobne cykle ??? inne sarmy łaczył z teściem :D ewentualnie jakieś inne warianty . Używam probiotyków , enzymów trawienych , osłonek , staków witamin , bcca , kreta i beta alanina itp . plus suplementacja ukierunkowana pod braki w diecie . Jeśli to potrzebne mogę rozpisać dokładnie profilaktykę . obecnie dieta masowa Zmieniony przez - [...]

[...] ani nie schudłem ale jak to brałem byłem na diecie redukcyjnej więc i tak cud że łapa mi poszła. Co do wydolności-wytrzymałości żadnych zmian nie zauważyłem ale przez cały cykl na radzie brałem beta alanine. A ja jestem ciekaw jak obwód w pasie? Bo skoro waga ta sama przed radem jak i po a łapa +1,5 cm wiec przybyło mięśnia i ubyło tłuszczu? %-)

[...] ubocznych żadnych nie czułem. Jeśli chodzi o wagę to na koniec cyklu wyszła na zero. Ani nie przytyłem ani nie schudłem ale jak to brałem byłem na diecie redukcyjnej więc i tak cud że łapa mi poszła. Co do wydolności-wytrzymałości żadnych zmian nie zauważyłem ale przez cały cykl na radzie brałem beta alanine. Dzieki za wyczerpującą odpowiedź :)

no wiadomo ze lepiej z krwi bo najbardziej pozadane sa beta hydroksymaslany a nie acetooctan ktory przenika do moczu

Rozważę to odstawienie kreatyny. Mam fajny stack HCL+AKG+TCM+Beta Alanina+Dodatek kozieradki, fajnie to na mnie działa i dobrą formę na tym zrobiłem. Jestem już po treningu, jak wspomniałem wcześniej weszło już LGD+OST+GW. Dziwnie się czułem, tzn. dobrze, nawet bardzo dobrze, ale miałem takie uczucie ciepłoty, pompa też była jakaś inna niż [...]

Beta-alaninę stosujemy stałą suplementacją tak samo jak kreatynę, bez podziału na cykle, wtedy ma to sens. GW bierz od pro nutrition bądź androchemu.

Witam szanowne grono! :) Dopiero co się zacząłem interesować Sarmami (wcześniej jakoś nie miałem przekonania), a tu widzę, że interes się kończy. Chciałby spróbować GW501516. CZY może mi ktoś doradzić który lab i gdzie (u kogo na alle) można kupić pewniaka? Chcę zrobić cykl: GW + B-ALAnina, żeby później nie musieć się bawić w odbloki. [...]

Ale wybrał dobrze. Jeśli chcesz zwiększyć wytrzymałość to śmiało bierz GW. Możesz jak najbardziej połączyć z Beta Alaniną ale pamiętaj ,że ją musisz trochę pobrać. O odblok w przypadku GW nie musisz się martwić. Dzięki za konkretną odpowiedź :) Wiadomo jak długo utrzymują się efekty stosowania GW po zakończeniu cyklu? I Planuje stosować 10 [...]

Spoko. 1-8 Kreatyna 5-6g ED 1-8 Beta-Alanina 3-4g ED 1-8 GW 30mg ED Niektórych z tego działu może zdziwić fakt,że to będzie mój pierwszy kontakt z każdym z tych trzech produktów :-P Wcześniej bazowalem przez kilkanaście lat tylko na diecie i produktach prozdrowotnych typu wita-min, omega3 i super enzymes.

[...] głównie ma tłumić głód wiec na nic szczególnego w Twoim przypadku bym nie liczył . Lepiej np sally :-)) W sumie to masz rację, bo jestem w stanie ogarnąć głód. Tylko na Sally to muszę johe odstawić i poczekać aż wrażliwość receptorów beta 2 mi wróci, bo oba środki na te same receptory działają. A czuje ze 10 mg johy po 5 tyg to ledwo czuć już.

[...] bardzo intensywne tempo lub basen 60min+), dodatkowo mam zamiar dalej codziennie sie podciagac, ew. jakis lekki trening silowy (ze wzgledu na kregoslup). Do tego kreatyna, beta alanina, bcaa, dieta i nic wiecej. Mam powazne trudnosci z nabieraniem masy miesniowej, nie mam problemow ze zrzucaniem i nabieraniem tluszczu. Zastanawiam sie nad SARM [...]

Tak, gw jestem pewien bo jadłem go bez mk czy sarmow, a mk nie jestem pewien bo on zawsze szedł z gw Zmieniony przez - Arkus P w dniu 2021-04-20 17:22:00 Dziwne środek który powinien dawać energię przez Beta oksydacje. Potwierdza to tylko, że każdy z nas jest inny. Chyba że ktoś jeszcze miał letarg na samym gw.

No właśnie też mnie to dziwi... A może od witaminy B6? 300mg codziennie podaje. Z tego co się orientuję podwyższony cukier moze powodować swędzenie ale mogę się mylić. Beta alaniny gdzieś nie pijesz w jakiejś porzedtreningowce? Ona powoduje może nie swędzenie, ale lekkie gryzienie skóry.

No właśnie też mnie to dziwi... A może od witaminy B6? 300mg codziennie podaje. Z tego co się orientuję podwyższony cukier moze powodować swędzenie ale mogę się mylić. Beta alaniny gdzieś nie pijesz w jakiejś porzedtreningowce? Ona powoduje może nie swędzenie, ale lekkie gryzienie skóry. Nie jadam żądnych przedtreningowek, nie mam pojęcia z czego [...]

@skejcik co masz na mysli? Jakis przyklad? Coś co realnie dziala czy cos co po prostu pobudzi? Pobudzić nie pobudzi bo GW to nie stymulant, ale przez zwiększoną beta oksydację tłuszczów da więcej energii w ciągu dnia i zwiększy wytrzymałość co przy odpowiedniej diecie usprawni redukcje tłuszczu.

[...] tkankę tłuszczową i wyrzucać wolne trójglicerydy do krwioobiegu np przez uwalnianej z nadnerczy nora-adrenaliny a GW będzie lepiej te trójglicerydy utylizować do końcowej beta oksydacji. GW zawsze powinno iść na redukcji i działać w tle do innych środków np spalaczy z johimbiną itp rzeczy które działają na innych mechanizmach żeby zamienić [...]