beta

witaj, oprocz samej kreatyny ciezko znalezc suplement ktory bedzie rownie dobrze dzialal wlasnie na budowe masy miensiowej mozna sprobowac tutaj wykorzystac dodatek beta-alaniny

Pompa: agmatyna, cytrulina, arginina Pobudzenie: kofeina/guarana itp a mrówki Beta Alanina (najlepiej stały cykl - np. 5g przed treningiem a w DNT 5g z rana)

OK Kofeina Trec Caffeine 200 jest git??? Beta alanine jaka tania dobra i czy w tabsach moze byc?

zalezy od przedtreningowki, jaki ma sklad, nie wiem jak z obecnym Meso, imo w sprawie poprawy wytrzymalosci lepiej sie sprawdzi beta alanina ktora dawkował bys codziennie,

mialem zamiar wziac 2x kofeine 200tabletek ale chyba wezme kofeine i beta alanine. Jak z dawkowaniem kofy?

beta alanine moglbys zaczac brac,tyle ze efekty odczujesz dopiero po dluzszym stosowaniu tak okolo 2-3 miesiace

Przydałby się jeszcze preparat zawierający Vitargo plus izolat i dodatki 3CM, BCAA, beta-alanina itp.

jakbyś przeczytał składy to byś wiedział, że aakg to zwykłe aakg, a pump ma aakg, beta alanine, cytrulin i kofeinę, jak oczekujesz pobudzenia pompy to pump, bo aakg cię nie pobudzi

planowałem jutro odstawić jabłko a zostawić beta bolic po treningu i zobaczyć co sie bedzie działo. Jesli to jest tego wina to zamienie tcm na mono.

Kreatyna Xplode i Beta Alanina xplode z olimpu. To będzie ok ?

Creatine xplode jezeli masz kase zeby kupic 2 puchy (bo w jednej 500g masz ok 370g krety) to mozesz dawkowac dt 2x 8g dnt 8g a jezeli kupisz tylko 1 puche dałbym np dt 2x 5 g dnt 8g beta alanine codziennie ok 5g (stała dawka)

krete mozesz wziac rano(nie musi byc na czczo) i po treningu, beta alanine przed lub po treningu np, a w dni wolne bez znaczenia Zmieniony przez - wincol w dniu 2013-04-20 14:56:50

Z tego co mi wiadomo na kazdym suplemencie,jest opis stosowania,jesli nie, mozna zobaczyc na stronie producenta. saw(5g) i beta alanina(4tabsy) przed treningiem.creatyne rano po przebudzeniu 5mg,po tremningu 5mg,w dni nie treningowe 5 mg przed sniadaniem.Bialko to w zaleznosciod zapotrzebowania ok 2g na kg masy ciala.Przyjmuje sie 2-3dawki ok 30 [...]

tzw. niebiałkowe przykłady z naszego podwórka: karnityna, kreatyna, tauryna, beta-alanina, izomery D (np. waliny, leucyny), z nowości np. l-norwalina. w sumie spokojnie ponad 100 substancji :D

Na ODŻYWKACH nie robi sie cykli. Domyślam sie, ze cykl masowy to ma być. Kreatyna, beta alanina, BCAA.

Na zwiększenie wytrzymałości Beta-alanina, na dodatkową energię i spalanie tłuszczu powinien pomóc Machine Man Burner + ew. do tego czysta kofeina (w zależności jak na nią reagujesz, bo w Machine Man Burner jest jej dość mało, a zawsze + do energii i pobudzenia) :) Pozdrawiam DZIK ! :)

Podstawa twojego cyklu powinna byc beta alanina wraz z kreatyna ( podobno razem stosowane daja lepsze efekty ), najlepiej kup to i to w proszku, a jaka forma kreatyny to juz zbyt duzej roznicy nie ma. Ja bym bral mono dobrej jakosci: universal, mrm, multipower, kaizen albo cos z tych rzeczy

beta alanine dorzuc jak juz cos bardzo chcesz;-) http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_PURE_BETA_ALANINE-opis27443.html

bcaa wybrałbym to http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_BCAA_2:1:1-opis35135.html#wartosci ma w skałdzie samo bcaa a to z activlaba ma dodatek glutaminy beta alanina http://www.sfd.pl/sklep/SFD_PURE_BETA_ALANINE-opis27443.html

Słabeusz czy BCAA Hi Teca jest dobre chodzi mi o Beta BCAA?Sledzac posty zauwazylem ze polecasz BCAA Treca wydaje mi sie ze BCAA Treca jest malo wydajny dla ciezszych ludziCo ty o tym sadzisz? Zmieniony przez - muffa w dniu 2003-11-05 12:19:45