Jutrzejszy trening zrobię na samej beta-alaninie bo coś mi się wydaję że ten SAW za bardzo mnie pompuję a przy treningach crossfitu nie jest to raczej wskazane... Znacie jakąś dobrą odżywkę przedtreningową poprawiająca wytrzymałość ale nie pompującą?
Dzięki za podpowiedź, o kofeinie już myślałem jakiś czas temu... Wypiszę może suplementy które mam teraz do dyspozycji to może będzie łatwiej to jakoś rozpisać: LEUCINE CARBOPLUS z SFD S.A.W. AMINO 1 z MUSCLE PHARM BETA ALANINE z SFD PURE BCAA z SFD i dwa rodzaje białka - CARNIVOR oraz COMPLETE PROTEIN z SFD Będę wdzięczny za pomoc, aby jak [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
bezsmakowa: http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Creatine_Powder-opis27030.html smakowa: http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Creatine_Powder_Super-opis29609.html co do łączenia to ten miks jest git: kreatyna + beta alanina http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Creatine_Beta_Alanine-opis28079.html
Dobra jest podany skład... tyle ze ja nie wiem co jest co, czy ktos obeznany moglby rozszyfrowac?? Halotest DEPOT 1 opakowanie zawiera 90 kapsulek 1 dawka = 3 kapsulki: 19 hydroxy-Alpha-Methyl Ethylletiocholan 75 mg 8-Alpha-Beta Methyl-Ethiolene 3-19-Dione 25 mg 2a 19a, Dimethyl Ethiolan 4-one, 19b-ol 50mg 4-Alphahydroxyethioacholan 10-one 1,4,6 [...]
Bo masz pierwszą serię oxyfluxa z mocno zaniżonym stężeniem dlatego nie czujesz, też tak miałem później załatwiłem 2 partię i klepała jak trzeba max 9 tabsów a ja beta mimetyków mogę zjeść sporo. Moj ziom miał identyczną sytuację. Zmień clen.
[...] fruktoza, słodka serwatka, białka mleka, aromat naturalny i identyczny z naturalnym, trójglicerydy o średniej długości łańcucha (MCT), albumina jaja, lecytyna (emulgator), beta-karoten (barwnik), witaminy , składniki mineralne Opisze po krotce czym sa poszczegolne skladniki. Dextroza - jest to cukier prosty, inaczej glukoza, jego [...]
[...] mógłby być łączone wraz z innymi. To nie są leki. Wystarczy spojrzeć na składy suplementów przedtreningówych. Bardzo często mamy w nich chociażby BCAA, kreatynę, cytrulinę, beta alalninę, czy kofeinę, jak i wiele innych. Jedyna sytuacja, z którą należy uważać, to łączenie dwóch suplementów, które mają w swoim składzie kofeinę. Zbyt duża jej [...]
Po co 66letniemu kolesiowi taka beta Predzej czy pozniej by do tego doszlo... niekoniecznie, ale... Zmieniony przez - FenixPL w dniu 2009-08-08 23:49:21
Bierz przed treningiem jakieś 5kaps. samego aerO2 + 4-6 beta-alaniny i starczy. Po treningu imo niema sensu za to, aakg zostaw na potem. W dnt. możesz też ze 4-6 b-a łyknąć.