Łączenie odżywek okołotreningowych.

Dzięki za podpowiedź, o kofeinie już myślałem jakiś czas temu...

Wypiszę może suplementy które mam teraz do dyspozycji to może będzie łatwiej to jakoś rozpisać:

LEUCINE CARBOPLUS z SFD
S.A.W.
AMINO 1 z MUSCLE PHARM
BETA ALANINE z SFD
PURE BCAA z SFD
i dwa rodzaje białka - CARNIVOR oraz COMPLETE PROTEIN z SFD

Będę wdzięczny za pomoc, aby jak najlepiej wykorzystać te suplementy.