beta

mrowienie po beta alaninie jest normalne

Stosować beta alanine w DNT? Jak tak to kiedy?

Witam dzisiaj zakupiłem beta alanine i zastanawiam sie jak ją przyjmować na opakowaniu pisze że tylko 2g przed treningiem czy to nie z mało ? i czy jest sens brać ba w innych porach dnia

po co chcesz łaczyc mono i jabłko razem , lepiej dorzucic beta alanine do mono i git , gainer wg braków w diecie a bcaa zawsze warto

takie są odczucia po zażyciu beta alaniny. Jeśli czujesz mrowienie, to znaczy, że producent nie robi cię w uja i tyle

efektu pompy po beta alaninie nie ma

mozesz , choć beta alanina niekiedy pogarsza moje samopoczucie jak wezme ją solo

Aha, jeszcze jedno. Jako, że to mój pierwszy cykl, pokierowałem się oszczędnością i czy takie produkty jak: SFD Pure Creatine, SFD Pure Beta Alanine oraz SFD Pure BCAA Plus będą okej?

Cześć Wam. Co mogę dołączyć do suplementacji kreatyną, żeby mięśnie lepiej puchły? Poza beta-alaniną i aminokwasami. :) Zmieniony przez - sebastianr97 w dniu 2014-03-31 21:26:58

No w sumie masz rację , z tą betą można poczekać . Po prostu doradziłem mu co zamiast jabłczanu może kupić ale można poczekać z ba do następnych cyklów bo teraz mono i tak dobrze będzie działało .

jak myślicie, lepiej wziąć kreatynę+beta alaninę z Activlabu, czy osobno kretę i BA z SFD?

Beta przed treningiem i między posiłkami w dniu nietreningowym Bcaa po treningu siłowym a w nietreningowe wcale

BCAA przed i po treningu beta przed treningiem

BCAA przed i po treningu beta przed treningiem Czyli dawkę dzienną mam rozbić na 2 mniejsze?

shelbygt500 , to co masz wystarczy , musisz zrobić sobie przerwe od krety ewentualnie beta alanine mozesz dodac

Panowie powiecie mi co z dawkowaniem kreatyny z beta alanine? http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Creatine_Beta_Alanine-opis28079.html?gclid=CLCkjaL1lL4CFQgKwwodl24AfA W dni treningowe przed treningiem 10g tylko? A w dni nie treningowe ?

Czy to dobre połączenie beta alanina+bcaa+steck kreatynowy (Universal Nutrition - Storm ) ??

[...] + naplm, ale krążą opinie że za tę cenę można znaleźc coś lepszego, wiec polecił by ktoś coś? tak do 200 zł łącznie i by to nie był shock i storm, oraz jeżeli już mam wybrane dane dwa produkty i żaden z nich nie zawiera beta alniny to mogą ją jeszcze do tego dołączyć? W dziale z odżywkami zapewne otrzymasz szybszą odpowiedź co do suplementacji

Lepiej kupić kreatyne activlaba Creatine powder, czy activlab creatine beta alanine?

mam w planach zastosowac zestaw shock i storm, moge do tego dołączyć jeszcze beta alanine czy lepiej dopiero po zakonczeniu tego zestawu?