koffeine,argnine,AAKG mozesz zapodac. Oczywiscie Beta ALanin jest Najlepsza
Ja za to przciwnie wole proch jak kilka razy brałem taki zestaw 10 kaps Bcaa MC z Olimpa + 3 kaps Nitroxyn2 + 3 kaps beta-alaniny to nawet na treningu czułem te cholerne kapsułki!!! Straszny dyskomfort. Z prochem na szczęscie tak nie ma.
jedynie mozesz dorzucic beta-alanine do kreatyny, skorzystac ewentualnie z jakiegos pre przed treningowo, co nieco wpsomoze treningi i przygotowanie. co do zalewania i ewentualnej masy tutaj punkt 10 bedzie mial wiele do powiedzenia.
Głodziu ty dzikusie ja w piątek zacząłem 180 mcg i troche głowa bolała. Dziś już nie boli ale 240 mcg to rzeźnik z Ciebie na maxa. Wow a ja myślałem że ja wale kosmiczne dawy beta mimetyków. Pozdro. Ps. 6 tabsów to musi być po 40 mcg. Hubeia gryziesz ? Zmieniony przez - Marqz w dniu 2008-03-17 12:11:56
mozesz dorzucić beta-alanine i masz wypas cykl
[...] http://www.sfd.pl/sklep/MusclePharm_Assault-opis26895.html http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_BCAA_Xtra-opis3491.html http://www.sfd.pl/sklep/Vitalmax_Creatin_Monohydrate-opis223.html http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Beta_Alanina-opis25750.html moze byc taki zestaw czy cos zmienic?? po co brac beta alanine do przedtreningowki ?
Kofeina + beta-alanina + bcaa. Bez kombinacji, tanio, skutecznie.
Okej a co myslisz o tej beta alanine ? jej skladzie ? Brac codziennie jak trenuje 5x w tyg czy tylko w dni treningowe ?
Małe porcje pomperów można dać np jablczan cytruliny, doraźnie kofeina, w dłuższej perspektywie beta alanina.
+ Kolejne pytanie , które Mi się nasunęło. Od jutra wjeżdżam na dietę i kreatynę + beta alaninę. Czy Opłaca się przez te zalecane 5 dni brać po 4 porcje dziennie? Trochę o tym czytałem , i zdania są sprzeczne ;v
Chcesz brać kreatynę i beta alaninę trenując na drążku i robiąc brzuszki? Czy bierzesz takie kombo bo boisz się że Cię katabolizm na redukcji zje?
aakg lub argi solo, do tego kofeina i beta alanina i styka:-)
A beta alanine jest sens do tego brac ?
beta alanina imo dobry suplement, wart zainteresowania, kwestia tylko tego jakie sa Twoje oczekiwania w dziale bad.naukowe masz fajne art. o BA Zmieniony przez - wincol w dniu 2013-03-21 21:08:11
beta-alanine w stalej suplementacji od zaraz 5g ed, kreatyne mozna rowniez dorzucic (jakis jablczan), jak potrzeba na szybko to z faza nasycenia. BCAA przed i w trakcie treningow/zawodow, carbo + bialko po treningu. Warto zaiwestowac rowniez w witmiany i mineraly, zwlaszcza forme organiczna magnezu
moze beta alaninka na dobry poczatek
jeżeli wracasz po dłuższej przerwie na silownie, to można na razie wstrzymac się od suplementow typowo „anabolicznych” jak kreatyna czy beta alanina. Ponieważ po przerwie twój organizm powinien swietnie zareagowac na obecne treningi i zmiane żywienia, co do Suplementacja można podrzucic jedynie kompleks witamin, omege 3 czy witamine d3 [...]
A co z beta-alaniną i nitro caps? Warto brać przy używaniu kreatyny, czy już przestać? smialo mozna kontynuowac
Może źle zadałem pytanie: który z tych 2 produktów (beta-alanina i nitro caps) dalej stosować, bo na te 2 + kreatynę chyba mnie nie stać :)
Ta beta alanina to daje coś panowie? Warto kupować czy to kolejny KOSMETYK? Pytam całkiem poważnie.
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
