beta

beta alanina - jest pompa, ciężary w łapach się palą ! ogień

Ja wrzucam Beta rano po śniadaniu przed i po treningu,bcca popijam w trakcie.

meczy mnie ta arginina a gdybym ja po treningu wzial z beta alanina ? bedzie git ? przypoominam o sawie przedtreningiem

meczy mnie ta arginina a gdybym ja po treningu wzial z beta alanina ? bedzie git ? przypoominam o sawie przedtreningiem ale co Cie męczy? %-) w SAW tez masz argininge

Jak skończyłeś cykl na krecie to możesz zapodać beta alanine + aakg do tego. Chyba że masz braki w odżywianiu to odżywki wg. tego , a tak poza tym napewno chcesz masować mając 96 w pasie ?

[...] który ma pracę siedzącą z domu mi nie brakuje, bo tłuszczu mam tyle co nic. Pewności siebie też mi nie brak, żona byłaby spokojniejsza jakbym był nieco bardziej w stylu beta ;p Tak jak trafnie zauważyła Llaalleeczka, mam spore zaufanie do użytkowników Sfd, ponieważ na przestrzeni 15 lat nie raz widziałem jak merytoryczne porady potrafią [...]

Zamiast HMB lepiej kup sobie Beta Alanine.

BCAA przed treningiem z 10gr, mozesz razem z beta alanina 5gr. Jak Cie stac to mozesz dac rowniez bcasy 10gr od razu po treningu. Izolat ze 30min po treningu i zawsze kiedy brakuje Ci bialka. Kratyna po treningu 5gr choc nie ma to wielkiego znaczenia kiedy, wazne zeby systematycznie. Zmieniony przez - Krzychu79 w dniu 21.05.2017 19:04:03

dalbym bcaa i beta alanine tylko:-) BCAA: BA Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2012-03-26 22:33:46

micha kreatyna aminokwasy jezeli masz jakies niedobory w diecie to bialko i ewentualnie beta alanina lub przedtreningowka

To nie uczulenie, mrowienie to skutek uboczny beta alaniny.

Jeśłi czułeś mrowienie to każda przedtreningówka tak będzie dizałała ze względu na beta alanine ]

Typowe działanie beta alaniny nie ma nic wspólnego z uczuleniem:) możesz dalej stosować pure power jak nie przeszkadza ci działanie betki. W. Innym przypadku można skorzystać z monopreparatow opartych na argininie choćby

90% przedtreningówek zawiera beta-alaninę. Ew. osobno składniki, np.: 1. Kofeina: https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Caffeine-opis34736.html 2. AAKG: https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_AAKG_Muscle_Pump-opis35470.html 3. Cytrulina: https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Citrulline-opis36921.html

A cxy suplementy które biorę nie mają na to wpływu ? Jestem na redukcji i biorę jabczan, bcaa, beta alanina, aakg, man burner, zma. Do tego czosnek i omega 3 i witaminy

Napisałem ze bf około 14% :) do tego witaminy i bcaa białko raczej sporadycznie chyba ze mie dam rady zjeść posiłku,dorzucić beta alanine czy zbędna? Zmieniony przez - Fifi22100 w dniu 2016-05-11 11:28:19

Jak masz dostęp do różnych substancji mozesz oprzeć go na geranium, do tego beta lanina, aakg, cytrulina, agmatyna, można dać trochę kreatyny, kofeina.

[...] wypadała mizernie dopiero 2,5-3 dawały dobrą koncentracje i pompę detonator 40g + 2 capsy i pompa niesamowita, skupienie, chęć do treningu i szczypanie na całym ciele przez beta-alanine cracka nie bralem do tego SizeON, Green Magnitude, Detonator z FA, lub Storm i wychodzi przyzwoity cykl Zmieniony przez - Bezelu w dniu 2010-02-05 17:38:27

i poszukuje czegoś około 30 zł najpierw wpadłem na tauryne patrze na forum ,, nie warto brać'' patrze tribulus ,,nie warto brać''.. chyba beta-alanine sprawdze hmm?

proponuje gdzies indziej poszukać problemu - np w jadlospisie 3-4 miesiąca można jako stałą suplementacje 5g dziennie beta-alanina jak najbardziej ;-)