beta

warto pomyśleć nad beta alniną :-) to takbtw

a wiadomo cos o dawkowaniu witaminy d, swoja droga ciekawe bylo by polaczenie witaminy d i k + np beta alaniny

Chłopaki biorą najczęściej 4-5 tys j.m. dziennie. Artykuł o synergii pomiędzy K i D to pewnie czytaliście, ale synergizmu pomiędzy tymi witaminami a beta alaniną to jeszcze nie rozkminiałem.

Beta-alanine możesz zapodać w przerwie albo na nast. cyklu kreatynowym.

[...] poczulem jest porownywalna do kreatyny a po 120caps kreatyny wyniki sa lepsze imo na mnie juz kreatyna nie dziala bo jest praktycznie co 2msc na cyklu nie poczules nic bo beta alanina nie da sie porownac do kreatyny nie da jest alternatywa ale o innym dzialaniu kretyne tez nie czujesz bo pewnie zle bierzesz - za malo,za czesto,nie [...]

Kreatyna + beta alanina. Pierwszy raz lecę taki cykl i powiem, że efekty bardzo fajne. Wytrzymałość rzeczywiście poszła do przodu i to widać... możliwe, że sobie wkręcam, a możliwe, że nie :-) Tak czy siak siła idzie do przodu...

Ponoc już od dzisiaj Cyber ma w sprzedaży tego nowego Clouta tylko jeszcze na swojej stronie nie wkleił nowego składu który wygląda tak: www.manb2p.com/products_clout.html Beta Alanina + 1500mg ALC to bedzie MASAKRA na treningu!!!!

Ja stosowałem sfd pure beta alanine i BA z Hi-Teca. Niby powinno być to samo ale ta z sfd lepiej działała (silniejsze mrowienie).

jw sfd pure beta alanine bardzo dobra i rozsądna cena polecam

acha dodam ze jem bardzo duzo warzyw, 3 x dziennie do omleta z bialek jaj witamina c. owocow nie jadam, supple kreatyna beta alanine multivitamina magnez. jak narazie czekam ze spalaczem

Ale Beta-Alanina Xplode zejście by miała.

tez 2 razy dziennie beta dobrze mnie regeneruje

bedzie dobrze bo beta bedzie ci regernerowala miesnie dobra dieta i bedzie git

Jak wezmiesz ktorys z Creashot/Pure Power to juz 100zł na cykl wyjdzie. Ja jadłem beta bolic, smak ohydny wręcz ale ładnie na nim szło, zapijałem go. Ja polecam, tym bardziej ze za 40zł kupiłem jak była Śnieżynka w HI TEC :D

http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_Wpc_protein_plus-opis3653.html np takie spalacz - http://www.sfd.pl/sklep/Scitec_nutrition_REVEX-16-opis28168.html witaminki ok, można by dorzucić kreatynę, beta alaninę

jesli odzywianie i trening są ułożone i ok to mono+beta-alanina będzie ok, bcaa mozesz dolozyć jak masz kase

Tak jak ci koledzy mówią dieta, kreatyna, beta alanina i inne mają dopiero sens gdy mięśnie zaczną wolniej rosnąć i zaczniesz osiągać limit genetyczny. Ja bym się skupił na treningach może nawet fbw, wykonywaniu ćwiczeń poprawnie i tak aby czuć daną partię mięśnia Zmieniony przez - slout1 w dniu 2015-04-17 13:39:40

Jesli szukasz EAA - to preparaty typu bcaa - będą niekompletne. Z EAA - jak PePo - PW wychodzi najkorzystniej, dodatkowo zawiera kilka fajnych substancji (np cytrulina, beta alanina) Z BCAA - dobrze wypadają bcaa olimpu, fitmaxa, activlaba, hi-teca

[...] potezniejszych czynikow niz skladniki wszystkich fatbernerow co do anatagonisty alpha-1 receptorw (synferyna) jej skutecznosc u danego osbnika zalezy od ilosci posiadany tych ze recpetorw ,wiec moze sie okazac ze ejst skuteczna jak sytraxowy beta-3 (gdzies okolo 3% populacj,ma na tyle bat'u aby dzialao na niego antagonista tych ze receptorow )

[...] ze nie ma takiego ,bo bylo by bezsesem pisaniem o nich,acz trzeba miesc swiadomosci ,katabolizm tluszczy to i katabolizm bialka ,nic tego nie uchroni z legalnego stuffu ),ba celn ciezko tez nazwac anabolicznym w srednich dawkach (podobno na zwierzeta jest anaboliczny ,ale na nie jest wiele fajnych prepratow ,vide wyzej wymieniony beta-3 )