beta

[...] walnąłem przez przypadek ale to już było za wiele bo wszystko poszło w drugą stronę. co mam na myśli? ból głowy, ziewać zacząłem na treningu, mocne rozkojarzenie, złe samopoczucie. Ogólnie nie polecam ;) Niech kolega najpierw spróbuje sobie 300mg czyli 1,5 porcji a jak nie to 2 porcje, wtedy też i dawki beta alaniny i cytruliny będą fajne ;)

[...] produktu, itp. Firmy, której pre workout stosujesz niestety nie znam. Sugeruję następnym razem kupić coś sprawdzonego. Jeżeli chodzi o efekt mrowienia po zastosowaniu beta alaniny, to 2000 miligramów jest na tyle niewiele, że możesz nie odczuć. Z kolei porównując że wspomnianym przez Ciebie Animal Fury to kofeiny masz w nim 350 miligramów, [...]

[...] ze uwazana jest za placebo ale dobrze trzyma wode i pozwala na zachowanie rozmiarow kom. miesniowych) Do tego mozesz teraz myslec o No-boosterze osobiscie polecilbym Jacked - duzo porcji sklad prosty : mono+beta alanina+geramina Z boosterow tescia nie ma sensu przeplacac za Axisa jak masz novedex po 99zł Krete zacznij w ostatnim tygodniu saa

[...] w sumie ketoza Cel : dylemat redukcja czy masa Ograniczenia żywieniowe : Brak Stan zdrowia : bdb Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia,inne sporty Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Bcaa,omega 3,witaminy,revex 16,beta alanine Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : tak Stosowane wcześniej diety : zbilansowana

jaka beta alanine polecacie ? i kofeine ( czy 100mg na tabletke kofeiny starczy, bo cos takiego znalazlem ?) BCAA mam ponad pol kilo FA 3R wiec chyba dobre ;)

mozna probowac tuningowac zele z avantlabsa (np abosved) dodajac prohormony do DHT... (5aa 3-beta itp).. mozna dorzucic 6-oxo... jeszcze ciekawszy pomysl do probowac dostarczyc tamoksyfen lokalnie za pomoca żelu (jest w formie bardzo dobrze rozpuszczalnej soli - cytrynianu) dodajac do żelu takiego jak ma avant lubi innego dzialajacego lokalnie [...]

Przy braku treningu silowego, to ciezko bedzie o efekty. Mozesz wrzucic kreatyne jablczan lub mono i dorzucic beta alanine

Kolega wyzej dobrze ci napisal to wszystko bujda marketingowa; od tescia to sa niestety prohormony etc. Kreatyna, beta-alanina, bcaa, kofeina, bialko. To sa przetestowane sprawdzone produkty ktore dzialaja. I to nie tak jak pisza w reklamie :) Inaczej sami kulturysci by po ulicach chodzili :)

na poprawe wydolnosci mozesz sprobowac l karnityny, na poprawe wytrzymalosci miesni beta alanine

Ja dopiero teraz wjeżdżam w dietę i chce zacząć to zrzucać wszystko , jakies konkretne suple jeśli chodzi o beta alanine ???

na polepszenia wytrzymałości to j/w Beta alanina, jak z animala byłeś zadowolony to mozesz go wybrać jeszcze raz, na ostatni szlif coś z johimbiną np http://www.sfd.pl/sklep/Vpx_Redline_Ultra_Hardcore-opis33624.html albo http://www.sfd.pl/sklep/Berserk_Labs_T-Burner-opis31651.html i kupienie yohimbiny solo, dlatego się zapytałem bo yohimbina [...]

Czyli beta alanina solo z animal cutsem później coś z tych 2 spalaczy i yohimbia solo . A czy warto kupić Vitalmax - Ionto Vitamin Drink żeby sobie popijać w trakcie treningu / meczu ?

beta alanina spokojnie starczy, co do spalaczy teraz np animal a potem redline lub t-burner + yohimbina Vitalmaxa czy inny izotonik możesz popijać

to na tym nie idzie zrobić masy? przy odpowiedniej diecie? Jezeli przedtreningowki kupowane działaja podobie? daja wytrzymalosc, sile, i pompuja. A mix nie działa podobnie przy podobnych proporcjach aakg + beta alaniny i koffy?

activLab Ultra Energy sobie odpuść, skład bardzo słaby. Jak najbardziej kup sobie osobno AAKG, do tego Beta Alanine, dokup sobie ewentualnie jabłczan cytruliny. Możesz zerknąć na nitro caps od activlabu, ewentualnie aakg hardcore od treca. Kombinuj. Ale activLab Ultra Energy sobie odpuść.

a co do tego wlasnego mixu, czyli w DT przed treningiem: 5g aakg+4g beta alaniny+ 3g cytruliny+jakas koffeina, i do tego mozna dorzucic jeszcze jakis jablczan ? czy to już za duzo? bo rozchodzi mi się w DNT że nic bym nie brał? tylko w DT?

[...] ciagle,ostatnio 4 miesiace przerwy 5) cel cyklu-powrót do poprzedniej formy i dalszy rozwoj 6) stosowane już wcześniej suplementy-Bylo wiele, kreatyna,bialka,bcaa,arginina,beta alanina,stacki typu Dorian,Jack3d,dosc mocne spalacze typu Black Mamba, poprawiajace nastrój np. Life energy...i jeszcze kilka innych. 7) stosowane wcześniej [...]

niestety nie da sie tu pominac kwestii diety bo ona bedzie najwazniejsza i to nie tylko odpowiednio dobrane makro ale odpowiednia podaz witamin i minerałów (no ale skoro o tym wspomniałes to dieta rozumiem dograna na 100%) z supli, kreatyna, beta alanina, bcaa, izotonik, carbo/vitargo, Zmieniony przez - wincol w dniu 2014-03-01 19:32:44

weź to jest wogóle jakiś śmieszny wał...szkoda ze łosia nie dał na etykiecie a co do tego hormonu byka to udało mi się coś takiego znaleźć ale za bardzo info o tym nie znalazłem 11-beta-hydroxylase

[...] jak btw ok to sie mija z celem kupowanie czy to białek/gainerów chyba że wiesz ze nieraz coś wypadnie to się można zabezpieczyć. Co do białka i węglowodanów to chce jechać bez nich. A co do tej przedtreningówki to ona ma w składzie kreatynę i beta alaninę - nie będzie to kolidować z samą kretą i BA??