beta

Kreatyna, Beta Alanina i Dieta - wystarczy w zupełności. Zaoszczędz pieniążki na dietę.

beta alaniny akurat nie muszę dokupywać bo mam stack kreatynowy i tam jest w skadzie ;)

od następnego tygodnia chcę przejść na pierwszy cykl kreatynowy. Mam zamiar dołączyć też beta-alaninę, powiedzcie razem z kreatyną ją zacząć dawkować, czy np. 2 tygodniu później ? Razem bierz od początku

kawa za słaba , beta alanina albo z sfd albo z activlaba bedzie dobra

Ostatnio kupiłem beta-alanine z treca, chciałem wziac sfd, ale nie było. czy mozliwe, ze po wzięciu 3 kapsułek , a porcja wynosi 4, to jest szybsze bicie serca i lekki bol żołądka ? Co o tym sadzicie, na razie przestałem ja brać.,

KARNITYNA to po prostu beta-hydroksy-gamma-trimetyloamino-maslan + _ (CH ) N --CH --CH(OH)--CH --COO 3 3 2 2 tak wiec zaden magnez i cytrynian jest ona w organizmie z LIZYNY i METIONINY (metionina zawiera siarke lizybna dodatkowo grupe NH2 ) potrzebna zeby wolne kw tluszczowe przeniknely przez wewn [...]

a ja bede oyginalny i nie zmienie wozka na razie, poki mi sie nie zamortyzuje. stac mnie, ale nie bede sobie odmawial czegos, zeby miec inny samochod. moj jednoosobowy bardzo sobie chwale, zwlaszcza ze jezdzi sie w nim za darmo w sumie. a nei jak przyjezdza kolo na stacje sprowadzana beta i leje za 20zl gazu

to mnie wlasnie rozpjerdala , hahaha wielkie kozaki cwaniaki wieszaki , podjezdzaja beta 3 i laduja gaz a pozniej z ****a ruszaja LOOOOL w sumie sam szukam czegos malego i oszczednego , moze i być nawet w gazie

[...] mozesz oczywiscie pokryc to insulina i profil dzialania podawanej zewnetrznie insuliny akurat wchodzi w tempo uwalniania sie glukozy z tych wegli do krwi, ale te resztki Twoich zdrowych wysepek beta tez pracuja jednoczesnie wiec nadwyrezasz je. teraz jest ok ale za 10 lat tak ok moze nie byc Zmieniony przez - redcow w dniu 2012-05-01 11:28:55

Moja mamuśka też strasznie przeciwna temu co kupuje sie na internecie ze moze to nie suple tylko jakieś sterydy .Tya kurde kupuję mono za 35 zł napewno ktoś zamiast mono dosypał hormonów wzrostu %-) ale jak kupiłem w sklepie beta alanine w kapsach to juz jest okej :))

beta alanine 20-25min przed treningiem całą porcję (nie bierz po treningu). krete po treningu to tak od natychmiast ddo 30min po treningu.

mam jeszcze z 300g, przyjmuje 2 rozne mono, jedna z mono+beta alanina(activlab) przed treningiem, a po treningu vitalmax; branie kreatyn dwoch roznych producentow nie powinno miec na to wplywu?

to jest miks kreatyny i beta alaniny ;) po 4,5g każdego w porcji 10 gramowej.

Ja działanie beta-alaniny odczuwałem dopiero po 20-30 minutach od wzięcia, a utrzymywało się półtorej-dwie godziny.

Siema. Dzisiaj wzialem pierwszy raz beta alanine w DNT. Czuje takie klucie, i cieplo mi sie dosc zrobilo(gdzies po 15-20 min) czy to normalne? A i ostatnie pytanie w dnt gra role kiedy wezme kapsulki czy nie?

co myślicie o braniu beta alaniny+napalmu+carbo przed treningiem w jedynm wszystko

mix activlabu wychodzi taniej niż mono i beta osobno, a przy okazji ma dobry smak :)

dmn: creatine+beta alanine activlabu dobry sprzęt BooM- glutamina nie należy do grupy BCAA i już. W ogóle uważam, że suplementacja glutaminą jest niezasadna...

mono+bcaa+beta alanina, co myślicie o takim połączeniu, żadnych przeciwwskazań ?

to kolejne pytanie wydaje mi się trochę głupie, oraz oczywiste ale kto pyta nie błądzi, aktualnie jadę tylko na mono, czy jeśli dorzucę do tego jeszcze właśnie beta alanine +zma +bcaa to masa mięśniowa będzie jeszcze szybciej rosnąć? oraz czy wyniki na siłowni poprawią się jeszcze bardziej ?