beta po 3g daj< reszta git
Hight kick jest właśnie po to by go przed treningiem stosować zdecydowanie przed siłownia beta alanina zwiększy wytrzymałość BCAA przed każdym wysiłkiem czy to mata czy siłownia 1g/10kg masy ciała jesli masz dwa treningi w danym dniu rozdziel na dwie porcje. Crea Fight po treningu, Witaminy z rana. ZMA przed snem , a kreatyne masz w crea fight ale [...]
white flod jest stakiem wspomagajacym odchudzanie, jest og. ok. mocna termogenza i dośc dobre pobudzenie (ale bez przesady, nie zawiera 1,3-dimethylamylamine ). choć na pewno po 3 do 4tyg stosowania nalezy zrobić przerwe. Z mych doświadczeń : stosowałem rózne staki (miałem 5 do 6 na raz pootwieranych ) i wnioski : długotrwale mozna stosować [...]
1. http://www.sfd.pl/sklep/BIG_ZONE_Pure_creatine-opis26977.html 2. http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Vita-Min_Multiple_Sport-opis864.html mozna tez dorzucic beta-alanine http://www.sfd.pl/sklep/Mr.Big_Beta_alanin-opis27029.html
BCAA na pewno się przyda,dawkowanie 10g czystego BCAA na 1 kg masy ciała. Możesz dorzucić Beta Alanine,bardzo fajnie działa,tylko trzeba brać przez parę miesięcy w stałej suplementacji http://www.sfd.pl/Beta_alanina__poprawia_wytrzyma%C5%82o%C5%9B%C4%87_i_zwi%C4%99ksza_wydajno%C5%9B%C4%87_mi%C4%99%C5%9Bni-t704669.html Poczytaj sobie Oraz jakąś [...]
a jak to wszystko dawkować ? bo w UNS LOADER z tego co czytałem skład na SFD to jest juz BETA ALANINA.
Czyli Mono+beta alanine+amino+białko+carbo ?
Mono + Beta obowiązkowo, a białko i carbo jeśli masz braki w diecie.
HP to też klasyk, mam miłe wspomnienia po tym produkcie. Tak jak mówię - mi wystarczy teraz 5-6g argininy/cytruliny + kofa. Ew. do tego Beta-Alanina - a już idealnie byłoby ładować z 5-6g dziennie Bety ;) p.s. ale siłą rzeczy odczucia po suplach bez 1,3 będą inne, słabsze. Coś za coś ;) Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2012-09-05 17:24:02
prawdopodobnie Beta-Karoten
no ale czy beta-karoten ma okreslony sposob brania ? tj 1 pill na 40 kg ? chyba raczej nie
Hej Mam te tabletki (jeśli chodzi właśnie o te:P). Nazywają się BETA-KAROTEN + wit.E. Opakowanie 90 kapsułek kosztuje 18,90 zł. Nie będę tu przepisywać całej ulotki - składu, działania etc., ale może pokażę wskazania: - jako uzupełnienie diety ubogiej w zielone i zółte owoce i warzywa, zwłaszcza zimą, na terenach skażonych ekologicznie, - u osób [...]
ej czyli myslicie ze np jesli jest beta caroten i dowkowanie bedzie 1 tabletka dziennie bo wiem ze sa te gorsze co czeba brac 4 ale przypuszczajac 1 to jak bede to jeszcze popijal sokiem z marchwi mozna tak bo wydaje mi sie ze chyba mozna cos takiego przedawkowac??... skomentujcie :)
mozna dac np bcaa, beta alanine
Skoro już poruszyłeś temat beta-alaniny to może kup sobie puchę 500g i spróbuj do tego cyklu dorzucić właśnie BA? Efekty na pewno cię zadowolą.
[...] http://www.sfd.pl/r%C3%B3%C5%BCnica_pomi%C4%99dzy_BCAA_i_aminokwasami_prostymi-t169638.html Tu masz wyjaśnione w skrócie;-) Mógłbyś mi polecić jakiś sprawdzony suplement z beta-alaniną ?? http://www.sfd.pl/sklep/XXL_Nutrition_Beta-Alanine-opis27324.html http://www.sfd.pl/sklep/Mr.Big_Beta_alanin-opis27029.html [...]
[...] go ?? 1) http://www.sfd.pl/sklep/Trec_CM3_1250-opis1597.html 2) http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_CARBONOX-opis26327.html 3)http://www.sfd.pl/sklep/Mr.Big_Beta_alanin-opis27029.html 4)http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_BCAA_Xtra-opis3491.html p.s. martwi mnie trochę brak większej ilości opinii w sklepie, przy suplach z beta alaniną... słusznie ? ;-)
jaki suplement na masę
a beta alanian bo ktos napisał wcześniej
J/w szkoda kasy na Tauryne,HMB czy L-Carnityne. Kup sobie wzamian Beta Alanine :-))
Hmm... Przeczytalem jeszcze raz i doznałem mindf***'a ;D. Pytanko: XP czy Nitro II. Mnie osobiście bardziej przekonuje XP, ze względu na obecną beta-alanine i bogatszy skład. Co sądzicie o tym?
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
