beta

[...] http://img707.imageshack.us/img707/5658/tabela2c.jpg SKŁADNIKI DODATKOWE: kwas cytrynowy – regulator kwasowości; sukraloza – substancja słodząca; beta karoten – barwnik dla smaku ananasowego; azorubina – barwnik dla smaku grejpfrutowego. Aromaty: aromat grejpfrutowy dla smaku grejpfrutowego (Grapefruit Punch); aromat [...]

[...] Ci pojdzie czy nie to juz sprawa glownie dopilnowania bilansu, ilosc wegli, tluszczy itd z supli jak chcesz cykl to mono/tcm + stak/no booster, zalezy jakie masz oczekiwania od tego typu supli, mozesz beta alanine dac, i to bylo by takie najlepsze z supli, pozniej ewentualne uzupelnienie brakow odzywka bialkowa, omega 3 itp ale to wg brakow

OK dzieki Lecz dalej mi nie szuka, klikam dwukrotnie na jakiś chub to mi sie takie cos otwiera *** Connecting to pdox-1.no-ip.com:888... *** Connected <-PdoX-1-> YHub version: Beta 0.387 written by Yoshi. <-PdoX-1-> Current user count: 3813 after 03:59:37 uptime <-PdoX-1-> Your sharesize is too small. Currect sharesize is: 62 [...]

Dołącz beta-alaninę.

tzn mam beta z dawnego cyklu bez problemu wystraczy mi na kolejny jakie bylo jego dawkowanie bo nie wiem czy dobrze pamietam

Kreatyna z beta-alanina wpada w mocny synergizm , jednak ja w takim połączeniu odczuwałem bardzo mocną pompę mięśniową w praktyce . Z praktyki bardziej bym był za cykl mono a po mono cykl b-a - sam tak robię . Co do cyklu na kreatynie , osobiście robię 12 tygodni 2 tygodnie mini faza nasycenia i 10 tygodni 5 gram dziennie . Oczywiście wszystko też [...]

elite podstawa jest dobry trening i dieta w tej chwili mam chyba all super poukladane do tego dochodzi KO mono omega multi ZMA i beta caroten cel powolna masa bez tluszczu na razie 3 tygodnie udaje mi sie toto licze na HMB i jego wlasciwosci pomagajace w czestych treningach bo super wlasnie teraz takie mam Wodz cuda sie zdarzaja patrz [...]

trochę się pogubiłem z tymi tygodniami, ile juz bierzesz krete? beta alanine ile czasu chciałes brac? bo ba to te 3 miesiace spokojnie trzeba by brac

[...] 3.5-4 tygodni biore TCM, kupilem mniejszego dlatego juz sie skonczy na ok. 6tygodni wystarczy, zaczalem w 4tym tygodniu silowki do teraz (mostek miedzy silowka a masowka) i akurat skoncza sie tabsy w 1-2 tygodniu masowki, nic mnie nie ogranicza z beta alanina, moge i 3 miesiace, finansowo tez zle nie stoje dlatego szukam najlepszego rozwiazania

ale nei szukajmy dziury w całym , dieta jest ale dosyc trudno znalezc tyle białka z pozywienia musiąłbym co chwile wpierniczac urczaka i wołowine, gainera na pewno nei biore bo z weglami nei mam problemów nabic . a co to jest to beta alaninie??

Napisal wyzej jakie suple jadl. Ja bym zrobic cykl na mono+beta alanina. Za 150zl starczy ci spokojnie na cykl na 3 miechy, bedziesz zadowolony :-)

Kreatynka mono?, czy postawić na jabłczan?, i co do tej beta alaniny ceny są różne, kupić najzwyklejszą czy taką "doładowaną" dodatkami?, pozdrawiam.

Dawkowanie j/w tylko na porcje 3g beta alaniny, wiecej nie ma sensu. Mozesz wziac jablczan. Zmieniony przez - michal09 w dniu 2012-05-12 20:16:32

Mozesz walnac cell pump + beta alanina

Massacre miałem na spróbowanie i nie polecam, więc wybór padł na: Beta alanina XXL Nutrition 500g oraz Mono universala 500g, tak więc dziękuję wszystkim za pomoc i pozdrawiam.

Monohydrant jest kreatyna ktora pompuje duzo wody do miesni, ale co za tym idzie tez wartosci odzywcze i miesien jest silniejszy,napompowany woda ale tez zdrowszy po cyklu moze spasc woda a miesien Ci nie spadnie po cyklu mozesz zapodac np: Beta Alanine

trec aakg + activlab beta-alanine

czarek_14 jak już rzucasz takie madre nazwy to badz dokladny :) nie hydryksymetylomaslan tylko beta-hydroksy-metylomaślan

trzymaj diete, zadbaj o regenerację to bedzie ok. ew beta alanina, warto BCAA, w stalej suplementacji omega-3, zma, ew witaminy. zdr

JW krete pij z prostymi węglami :) miedzy cyklami mozesz brać "beta alanine" na mnie fajnie działa moge smiało polecić ;)