beta

[...] juz koniecznie musisz to mozesz sprobowac pol tabletki bisohexalu i mierz cisnienia. Sa rozne rodzaje i przyczyny nadcisnienia i w zaleznosci od tego dobiera sie leki. Ten beta-bloker jest jak dla mnie ok ale ostatnio odchodzi sie od bb u mlodych loodzi bo przy dluzszym uzywaniu powoduja np. cukrzyce typu 2. Wplywaja podobno rowniez negatywnie [...]

beta alaninę można cały czas minimu, 2 miesiące po ok 4g dziennie, najlepiej forma proszkowa, http://www.sfd.pl/sklep/BIG_ZONE_Beta_alanine_Powder-opis26975.html chyba że masz w stacjonarnym xxl nutrition bo dobrze cenowo wychodzi też.

Po cyku na krecie mozesz dac arginine, beta alanine i cytruline

mozna pomyslec o stałej supalantacji kreatyna 3-5g dziennie , do tego beta alanina na poprawe wytrzymalosci miesniowej http://www.sfd.pl/Beta_alanina__poprawia_wytrzyma%C5%82o%C5%9B%C4%87_i_zwi%C4%99ksza_wydajno%C5%9B%C4%87_mi%C4%99%C5%9Bni-t704669.html

Horse Power jest ekstra. Zrobić sobie np cyklon 2x HP + caffeine, albo HP + jabłczan + beta alanina.

i czy z beta alanine moge brac?

[...] push & pull Odżywianie : b 2 w 4 t 2 (aktualnie na masie) Cel : redukcja rozłożona w czasie Ograniczenia żywieniowe : nietolerancja laktozy Stan zdrowia : git Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : kreatyna ,cytrulina , beta alanina, zma Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : tak

6kaps rano 6kaps po treningu (beta bolic) po treningu nie za duzo?????

[...] idealnie będzie pasować arginina + cytrulina. jak zostało Ci tej kreatyny na tyle, żeby zrobić z 8-12 tyg. cykl to nic nie dokupuj, a jak nie to dokup mono/jabłko. możesz dodatkowo zainwestować w jakieś dobre bcaa i również nad beta-alaniną można pomyśleć, bo fajnie wspólgra z kreatyną. Zmieniony przez - stojeden w dniu 2014-10-24 17:00:37

*beta alanina starczą ?

kontynuuj przyjmowanie beta-alaniny. 4-5g dziennie. Activlab ma w kapsułkach, jak na bete tanio. Ew. SFD w prochu.

Złożyłem coś takiego, co o tym myślicie, co przed treningiem i co ewentualnie zamienic/wyżócic ??? 1.Controlled Labs - Orange Triad ma wszystko w sobie:wit/min/zma oraz kompleks na stawy (połowa czyli 3tab. do śniadania) 2.Gaspari Nutrition - Size ON Max Performance, show time 2.0, albo coś innego (fajnego) ??? (porcja zaraz przed tren.) 3.Gold [...]

AAKG może przeszkadzać w dynamicznym treningu, wywołując pompę, ale można spróbować, Beta alanina jest w większośći nowych stacków, osobno też do dostania, ale lepiej już kupić po prostu jakiś stack do cyklu jest tam i AAKG i alanina.

przed treningiem aż 12g pomperów? jeżeli to cykl to beta alanina w DNT 3-4g, a w treningowy 7g bcaa wystarczy Ci tylko przed treningiem, aczkolwiek to raczej nie redukcja (carbo) to na dodatnim bilansie nie potrzebujesz jej suplementować carbo - jak nie masz gdzie wcisnąć z jedzenia to ok, ale wolałbym zjeść coś "twardego" niż pić węgle

nie moze byc tam 5 g kreatyny bo w tym matrixe 5g masz jeszcze b alanine i jeszcze inne składniki Monohydrat kreatyny, beta-alanina, jabłczan kreatyny, Fosforan-O-kreatynolu, taurynian kreatyny, alfa-amino N-maślan, kreatyna HCL, etylowy ester kreatyny HCL, alfa-amino N-waleran Zmieniony przez - wincol w dniu 2011-06-28 21:58:38

Soki w dniu dzisiejszym to cukrzyca. Jest dobra alternatywa dla solarium, suplement beta carotene firmy swanson 300 softgels 25,000 iU, biore juz 4 miesiac, jedna tabletke na dzien efekt niesamowity :-)

http://www.sfd.pl/sklep/Szukaj.aspx?q=beta+karoten

Jest dobra alternatywa dla solarium, suplement beta carotene firmy swanson 300 softgels 25,000 iU, biore juz 4 miesiac, jedna tabletke na dzien efekt niesamowity :-) o jakim efekcie mówisz ?

witaj. w sporcie jakim jest siatkówka przyda sie jak najbardziej wspomaganie kreatyna z dodatkiem beta-alaniny, gdyż połaczenie te jest dość uniwersalne i dostosowuję się pod stworzone im środowisko, wiec tutaj wybór jest oczywisty;-) co do innych dodatkow kwestia zasobności portfela tak naprawde

Ja bym dał kreatyne + beta alanine.