SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

beta

  • Pojedyncze pytania Juniora vol. 5!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    jest to spowodowane obecnością beta-alaniny, czyli wszystko jest w najlepszym porządku - melduje się w twoim organizmie. Co do storma to nie widzę sensu w ogóle brać w dnt. Bierz w dt przed treningiem razem z 2 kapami beta alaniny, a w dnt mono+ba i będzie spoko cykl :-D

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-23 14:13:08 Liczba szacunów: 0
  • Pojedyncze pytania Juniora vol. 3!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    mam takie pytanie ile przed treningiem brac beta alanine(2 kapsy) i po krete(5g) +beta alanine (3 kapsy) 5/10/15 min ? a moze wiecej nigdzie tego znalesc nie moge

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-07-15 10:39:54 Liczba szacunów: 0
  • Pojedyncze pytania Juniora vol. 3!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    bo jest jeszce z activlaba creatine beta alanine czym to sie rozni? To ze ma jakies efekty jak kreatyna, czy poprostu jest to kreatynai i beta alanina :D Ale jezeli tak to kreatyna jeszce dla mnie nie wskazana :D

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-16 20:11:42 Liczba szacunów: 0
  • Pojedyncze pytania Juniora vol. 3!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam! Kupilem ostatnio beta alanine, czy zaczac odrazu od 4 kapsulek(activlab beta alanine) czy od mniejszych ilosci?

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-15 10:32:04 Liczba szacunów: 0
  • Pojedyncze pytania Juniora vol. 3!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    jak zamawiasz z neta to bierz sfd beta kreta bo najtaniej a mono i beta alanina to jest to samo tylko rozne opakowania

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-05 22:15:57 Liczba szacunów: 0
  • Witam ! niedługo zaczynam cykl storm+shotgun w szafce czeka jeszcze beta-alanina z założenia miałem ją brać po tym cyklu ale tak przemyslałem i niewiem czy lepiej nie wyjdzie mi zacząć tą beta alanine razem z cyklem i brać ją ~~15 tygodni aż do nastepnego cyklu kreatynowego wtedy przerwa od BA na cyklu i po cyklu znowu, co o tym myslicie?

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-11 10:39:38 Liczba szacunów: 0
  • 28.10.2018r. Klatka, lekko Tricepsy i Łydki!!! 1. Wyciskanie sztangi na ławce skośnej: 10x40kg, 10x60kg, 8x80kg, 8x100kg, 8x120kg 2. Rozpiętki ze sztangielkami na ławce skośnej: 15x7kg, 12x10kg, 10x15kg 3. Wyciskanie na maszynie łączone z rozpietkmi na maszynie skierowane na góre klatki 2x max 4. Wyciskanie sztangi na ławce prostej: 10x60kg, [...]

    Odpowiedzi: 307 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-10-29 09:45:09 Liczba szacunów: 4
  • widac ze ta forma bardzo syzbko wraca ;-) Dzięki Marian :-) Od prosa to usłyszeć to juz +10 do motywacji pisania tej relacji %-) 07.11.2018r. Czworogłowe, Dwugłowe i Brzuch !!! 1. Wykroki chodzone bez ciężaru: 2x30 kroków 2. Prostowanie siedząc: 20x10kg, 15x20kg, 12x30kg, 10x40kg 3. Wypychanie na suwnicy: 15x150kg, 12x 200kg, 10x250kg, [...]

    Odpowiedzi: 307 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-11-09 22:57:53 Liczba szacunów: 4
  • Spam - Odzywki i Suplementy - kocham mame

    Post
    Odżywki i suplementy

    jutro do niego jade bo jestem umówiony do dentysty w maxyku;) ale jeść pewnie nie bede mógł bo mam cieżką sprawe z jednym zębem;( tej a chcesz po poł opakowanie argininy i beta alaniny??? ta beta alanina mocno kopie.... sprawdziemjuz na jednym kolesiu i po małej porcji już go z papci wy.je.bało Zmieniony przez - extrem86 w dniu 2010-02-10 23:47:31

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-10 23:42:58 Liczba szacunów: 0
  • Spam - Odzywki i Suplementy - kocham mame

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] mam na siłowni tylko 165kg i tyle biore... Kolana mnie bolą wiec przysiadu na maxa nawet nie próbuje... waga prawie 5kg poszła w góre.... ogólnie to do mdrola biore jeszcze beta alanine (polecam!!!!), Arginine, ultra energy, aminoegzo, białko na uzupełnienie braków (czasami) i hot sport drink podczas treningu... ogólnie to chyba po tej beta [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-22 22:08:45 Liczba szacunów: 0
  • Pojedyncze pytania Juniora vol. 6

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Cze, dziś mam maraton pływacki, będę dużo pływał. Mam beta-alanine z Trec'a "beta alanine 700". Czy przed tymi zawodami mogę ja wziąć czy mogę odczuwać "efekt pompy" który utrudni mi pływanie, co sadzicie ?

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-22 09:50:48 Liczba szacunów: 0
  • Pojedyncze pytania Juniora vol. 6

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    ano, mój kumpel nie lubi uczucia po betce, ale np. dla mnie beta przed treningiem to jest środek-cud (choć podobno działania doraźnego nie ma). Jak lubisz uczucie na treningu po beta-alaninie to bierz, jak nie lubisz to nie bierz ;-P

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-22 10:07:51 Liczba szacunów: 0
  • Pojedyncze pytania Juniora vol. 6

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Samo mono , zamiast jabłczanu dodaj beta-alanine , albo po prostu kup sobie beta alanina+mono z activlabu 2w1 . Ja już leciałem kilka cyklów i cały czas pozostaję wierny mono :) .

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-10 16:43:49 Liczba szacunów: 0
  • Pojedyncze pytania Juniora vol. 6

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Chyba zdecyduję się na taki zestaw suplementów: SFD PURE Creatine (500g) - 35zł/Vitalmax - Creatin Monohydrate (500 g) - 35zł/Scitec nutrition - 100% Creatine (500g) - 38zł/ActivLab - Creatine Powder (500g) - 38zł (POMÓŻCIE ZDECYDOWAĆ)lub coś innego w podobnej cenie i takiej samej ilości proszku. SFD PURE BCAA (500g) - 59zł SFD PURE BETA-ALANINA [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-13 00:08:50 Liczba szacunów: 0
  • Pojedyncze pytania Juniora vol. 6

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    BCAA przed i po treningu beta przed treningiem beta przed treningiem, ale co do BCAA to jestem skłonny się kłócić (choć niewypada, bom szczylem niedoświadczonym). Bcaa brałbym tylko przy dłuższej aktywności fizycznej typu trening siłowy+cardio pomiędzy siłowym i cardio na przykład. Albo przed bardzo długim wysiłkiem (np. 1,5h intensywnej gry w [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-15 22:16:02 Liczba szacunów: 0
  • Pojedyncze pytania Juniora vol. 6

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    opis wyniku badan Scitec 100% Whey Isolate Opis nieprawidłowości: - ok. 70 % wszystkich białek stanowi beta-laktoglobulina, przy czym analiza sekwencji amiokwasowej sugeruje, że białko to pochodzi zarówna z frakcji serwatki mleka krowiego, jak i koziego - w analizowanej próbce nie znaleziono alfa-laktalbuminy, która normalnie stanowi około 25% [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-20 11:14:43 Liczba szacunów: 0
  • Pojedyncze pytania Juniora vol. 6

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    co lepiej kupić Bcaa , Beta-Alanine czy glutamine ? hahah na oko mozna powiedzieć ze bcaa i beta alanine ;-)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-05-17 14:47:26 Liczba szacunów: 0
  • Pojedyncze pytania Juniora vol. 6

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Cześć. Wziołem dzisiaj beta-alanine 5g przed treningiem, trening był rewelacyjny. Zaraz po zażyciu ok.10 min później poczułem mrowienie na całym ciele. I pytanie czy moge stosować beta alanine przed każdym treningiem czy jest ona tylko na ,,słabsze dni,, kiedy mamy mniej siły jak to jest ? Pozdro

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-06-04 22:43:31 Liczba szacunów: 0
  • [BLOG] gładkizab - dziennik

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] na wyciagu, jako jedyne ćwiczenie robię je co trening. Może deload może podejde jeszcze raz. suple: wit c 1g vita - min chela magnez przed trenem ketones no xplode 1g beta alaniny 1,5g kreatyny po beta alanina 2g 3g kreatyny /SFD/Images/2015/7/28/0f45ffd4accd4e768fdab98dcdde7452.jpg [...]

    Odpowiedzi: 332 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-28 19:24:58 Liczba szacunów: 0
  • Mam pytanie co do Crea Shot 2.0 Połączenie kilku form kreatyny, beta-alaniny, argininy, glutaminy, witamin z grupy B i elektrolitów. na SFD nie widzę w składzie Beta-Alaniny. Więc jak to jest?

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-07-11 18:38:27 Liczba szacunów: 0