beta

Czy ta dieta jest dobra? Jak mam ulozyc plan treningowy? Zostało mi jeszcze carbo, bcaa i beta alanina? Jak moge to wsz brac?

gainer , kreatyna , bcaa ,beta alanina i wit. olimpu taki moj zestaw i mam pytanie czy glutamina jest niezbedna do tego zestawu i rowniez powinienem ja zakupic ?

Tak jak w temacie, mogę zrobić tak, że wsypę miarkę kreatyny chlorowodorek i miarkę beta alaniny , doleję wodę i wypiję jednoczesnie?

WITAM. CZY MOGĘ STOSOWAC NITROBOLON II, CM3, BCAA OLIMP EXPLODE, BETA-ALANINE ACTIVLAB ŁĄCZNIE ? CZY 3 MIESIĄCE CYKLU NA TYCH SUPLEMENTACH NIE ZASZKODZĄ ? PATRYK

Cena 150zł - ewentualnie możemy negocjować:) bądź też zamienię go na zestaw białko + beta alaninę w podobnej cenie, wysyłka/odbiór do dogadania, zapraszam na priv, PIONA!

Wiec tak, kupilem Kreatyne Universala, Natural Sterol complex rowniez universala, pure beta alanine,oraz omega3 moze mi ktos rozpisac jak dawkowac w dni treningowe/nie treningowe?

Cześć, jakie odżywki są warte uwagi na mase? Białko i gainer odpada bo nie mam braków diety. Kreatyna bcaa beta i glutamina co do tego dolozyc?

Chciałbym zapytać, czy ktoś wie jakich suplementów używają 100-metrowcy. Co najlepiej brać ? Kreatyna? beta alanina? Co Wy o tym sądzicie ?:)

Tak jak w temacie, czy np. kreatyna, beta alanina czy w ogole np. BCAA zmienią wyniki badań krwi i jeśli tak czy w dużym stopniu?

Witam Czy mogę przyjmować w jednej porcji jabłczan, bcaa i beta alanine? Chce wsypać to do jednego szejkera i przyjać jako jedną porcję czy lepeiej rozbić to inaczej? Pozdrawiam

Beta Alanina , AAKG i cytrulina ,Arginina czy Glutamina ???? Zmieniony przez - golab53 w dniu 2012-10-02 19:34:54

witam! White Blood,Protein 80 3kg,beta alanina(K**),creatine mega caps olimp,hmb revolution treck Czy to dobre połączenie supli na zwiększenie masy i sily?

mam pytanie kiedy odstawic suplementy kreatyne .glutamine.beta analine przed zawodami trenuje pływanie 12 treningów tygodniowo. zawody w marcu

Czy mogę połączyć beta allanine z kreatyną? Czy dobrze będą ze sobą współpracować?

no wlasnie, jaki ma wplyw beta karoten na metabolizm ?pzdr.

otóż złamałem wczoraj nogę a jestem w 4 tyg cyklu kreatynowego i na beta alaninie czy przerwać cykl czy dalej jechac i traktowac to jako dni nietreningowe?

Witam mam do wyboru kupno: BCAA z beta-alaniną BCAA z cytruliną BCAA z glutaminą lub czyste BCAA Na jakie sie zdecydowac?

Witam. Mam dietę koło roku chciałbym jakieś suple mam coś takiego jak AAKG, BETA BOLIC, CRBO one, Aminikwasy, i mono jak co łaczyc z czym i kiedy POMOCY !

Witam czy mógł by mi ktoś pomóc jak rozpisać przyjmowanie tych suplementów -Hmb pro 8000 -Beta alanine -aliness Witaminy i minerały 100%

Witam który z tych produktów da mi najlepszą pompę na treningu oraz regeneracje. 1) Cytrulina 2) Beta-alanina 3) BCAA (z dodatkiem tauryny i glutaminy)