[...] >>cel<< wpisales siła; szkoda więc, ze nie wziąłes czegos opartego na estrach, chelatach magnezowych albo najlepiej orotanie kteatyny- clout, horse power, crevolution, xtreme stack byłyby w sam raz. warto także zwracac w takich sytuacjach uwage na wiekszą dawke beta alaniny. Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2008-10-26 13:23:50
Mam pytanie otoz zakupilem 3 produkty z ostrovitu (wpc80,cee hcl, beta alanine) i jak te produkty bedzie najlepeij przyjmowac . Razem czy osobno , jak w dni nie treningowe i w te ktore cwicze . czytalem duzo opini na temat ostrovitu i dlatego wszystko zakupilem z tej firmy :)
[...] mnie zalewa. Bo cieżko mi z czasem aby to były 5 super posiłków. I nie oszukujmy się to też wiąże się z kosztami. Cel lekki recomp więc i kcal odjęte. Po treningu dorzucam jeszcze bcaa i kreatynę i beta alanine. Pozostałości po cyklach to trzeba zjeść. W niedziele w planach "wybieganie" 10 km. Czas wrócić do formy gdzie 10 km to było normą.
heh przypomnialo mi sie jak zamowilem one+ i dostalem w takim bialym pojemniku jak mydlo w plynie i taka malą karteczka z drukarki atramentowej "Cosmetic Facial Toner Beta Testing" i nic poza tym. zbladlem jak to zobaczylem bo myslalem ze to wałek... :)) ale to nie byl wałek :)) bo działało :)) facet powiedzial mi jak zadzwonilem ze [...]
[...] będą widoczne . Co do suplementów to rano biorę Wit d3 2000jed . i NAC 250mg dalej w dt przed treningiem porcje IronPump +ew. odrobina energetyką a w NT kreatyna ok 1,5g beta alanina ok 1-1.5g ashwaganda 6mg witanolidów. Podczas testu zamiast iron Pumpa i kreatyny będę stosował Anabolic Dream w dawce 4-5g a po treningu Iron Recovery. Pewnie [...]
sa duzo lepsze produkty za 2x nizsza cene Zgadza się Połowa przetreningówek zawiera niepotrzebne śmieci żeby lista składu była długa i przez to cena wysoka, a tak na prawdę w dobry prosty preworkout powinien zawierać kofeine, beta alanine i aakg. Zmieniony przez - justtraning w dniu 2015-10-14 14:05:50
1. mozesz dac no booster, beta alanine np 2. w drugim cyklu mozesz dac jablczan 3. b. dobre stacki kreatynowe 4.tak 5. uloz cykl 6. dieta 7. ulozyc trening
Beta Alanina, jest łatwo dostępna w przeciętnych sklepach z suplementami, czy raczej będzie trzeba się bardziej pofatygować aby ją zdobyć?? Co do kreatyny, wystarczy zwykłe mono, czy raczej coś mocniejszego? Chciałem jeszcze zaznaczyć, że ostatnim czasy sporo masowałem, w 8 miesięcy przybrałem ponad 10kg, co zapewne miało duży wpływ na spadek [...]
http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_100_Pure_Power-opis26686.html + http://www.sfd.pl/sklep/Universal_Nutrition_Storm-opis2385.html + jak jest kasa : bcaa,omega3,wit/min,beta-alanina
z tych co wymienil skerx bym polecal shotguna lub no xplode. lepsze pobudzenie, intensywniejszy trening. choc HP tez jest dobre ze wzgledu na swoja beta alanine dzieki ktorej mozna ponoc zrobic wiecej powtorzen.
Znajdę jakąś Beta-alanine w proszku? Niestety problem polega na tym, że nie daje rady łykać tych supli w tabletkach z racji, że są strasznie duże. Może trochę to głupie no ale cóż :) . Zmieniony przez - Strenghest w dniu 2011-09-08 15:05:27