beta

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Iso_Whey_i30501_d380x380.jpg Opis - Aż 27 g białka i zaledwie 0,06g cukrów w porcji - Błyskawiczna regeneracja po ciężkich treningach - Poprawa jakości mięśni Iso Whey jest bez wątpienia jedną z najlepszych odżywek białkowych na rynku. Zawierający najwyższej jakości wszystkie bioaktywne frakcje białek [...]

[...] np. poziomem hormonów ? chociaz mimo tego lekkiego gina czuje sie b.dobrze, libido jest ok itp. spie srednio po 8 godzin z supli biore nitrobolon2, bcaa przed treningiem+beta alanine wit b6 w dawce 300mg aspargin (stala suplementacja) Prosze o pomoc, bo nie wiem moze blad tkwi w diecie, moze z tymi hormonami (ale wydaje mi sie ze jest ok) nie [...]

[...] jeść przynajmniej 120g białka dziennie) i jedyna różnica jest taka, że siłowo poprawiłem swoje osiągi. waga cały czas stoi. po koszulkach i spodniach widzę że są luźniejsze - 2 miesiące temu miałem 2 dziurki w pasku więcej. zastanawiam się nad BCAA i beta-alaniną. z racji tego, że jestem zupełnie zielony, rozważę też inne zaproponowane opcje.

[...] proc. Według nich problem dotyczy jednak tylko sztucznych preparatów, a nie naturalnych witamin, występujących w owocach i warzywach. Antyoksydanty, w tym witaminy A, E, C, beta-karoten i selen, usuwają bowiem powstające w organizmie w drodze przemian metabolicznych wolne rodniki tlenu, wywołujące choroby. Jednak te sztuczne - zdaniem duńskich [...]

[...] anaboliczne. San CM2 Alpha odczuwalnie poprawia stopień ukrwienia organizmu - wspiera transport tlenu i substancji odżywczych do mięśni. Zawiera w składzie optymalne ilości beta alaniny. Substancja ta stymuluje powstawanie karnozyny - substancji, która skutecznie zapobiega zakwaszeniu organizmu. San CM2 Alpha zawiera w składzie estryfikowaną [...]

Witam, tak na wstępie dane o mnie: ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: siekovsky90 PŁEĆ: Mężczyzna WIEK: 23 WZROST: 178 WAGA: 78 ****CEL************************************************* Palenie tłuszczu i wzrost masy mięśniowej. ***AKTYWNOŚĆ FIZYCZNA************************************ Treningi piłki nożnej 3 razy w [...]

[...] kaszy pęczak lub kuskus + 150g fileta z piersi z indyka/kurczaka/rzadziej wołowina/ 170g dorsza/170g halibuta w dowolnej formie +warzywko (np. starta marchewka żeby nadrobić beta karoten) + na deser 40g orzechów włoskich Posiłek 4: ???? 50g ryżu parabolicznego/jaśminowego/ kaszy gryczanej/jaglanej/pęczak/ 150g batatów lub ziemniaków/50g makaronu [...]

[...] i jeszcze poszedłem robić wyciskanie hantli na skośnej max 17,5kg po prostu w szoku jestem jak poszła do góry... przez 4 tyg robiłem 5x5. Moja suplementacja : Kreatyna,beta alanina, spalacz przygotowany z animala cuts na koniec redukcji, białko, bcaa zamówione. Często piję zieloną i czerwoną herbatę oraz ciepłą wodę z cytryną na czczo, [...]

[...] porcji w opakowaniu 50 Opakowanie 265g Zawartość jednej porcji zaw: L-Leucyna 2500 mg L-Izoleucyna 1200 mg L-Walina 1200 mg Pozostałe składniki: Kwas jabłkowy, kwas cytrynowy, guma celulozowa, MCT, karagen, guma ksantanowa, naturalne i sztuczne smaki, acesulfam, potas, krzem, dwutlenek, sukraloza, beta karoten, proszek do koloru.

Witam, od prawie dwóch tygodni jestem na redukcji i chciałbym się dowiedzieć czy wszystko dobrze robię. Moje dane: wiek: 21 waga : 70 wzrost: 174 PPM: 1680 BF: ok. 14% Pas: 80,5 Staż 1 rok Ćwiczę 3x w tygodniu FBW + 2x trening interwałowy (tabata) w dni nietreningowe. Przez pierwszy tydzień prowadziłem dietę ok. 2050kcal i spadło 2kg (z [...]

Witam, Prosiłbym o pomoc w rozpisaniu diety na przyrost masy, początkujący, ćwiczę 2 miesiące. Wiek 23, waga 89-90kg, wzrost 189-190cm. Na kalkulatorach wyszło mi od 3400 do 3600kcal/dobę. Szukam prostej, prowizorycznej diety na polskich obiadkach i zwykłych kanapkach. Moje przykładowe odżywianie - rano: 4-6 kromek z szynką, serem, serkiem [...]

[...] sie co zrobic zeby opalac sie niena czerwono tylko na brazowo..probowalam roznych balsamow i olejkow brazujacych podczas opalania na sloncu, ale to nic nie daje....czy da sie jakos, np. jedzac marchewki, pic soki marchwiowe lub zazywajac beta-karoten naturalnie sciemnic karnacje a potem juz autmatycznie slonce bedzie chytalo na brazowo?

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Prodigy_i29877_d380x380.jpg Opis - Pompa tak mocna, że może powodować rozstępy - Doskonała motywacja na treningu - Wysoki poziom skupienia i koncentracji - Niesamowita dawka energii i wytrzymałości Prodigy zawiera starannie zaprojektowany skład precyzyjnie dobranych składników aktywnych o synergicznym działaniu. [...]

[...] formy aktywnosci fizycznej: cwiczenia rozciagajaco-rozluzniajace Stosowane aktualnie i wczesniej preparaty: tran, rutinoscorbin, magnez z vit B6, vit B complex, vit E, beta-karoten Stosowane wczesniej diety: nie stosowalam zadnej diety Bardzo lubie pic herbaty: czarna, zielona, biala, czerwona, owocowe, raz dziennie pije kawe rozpuszczalna [...]

[...] 6 dni? Waga 70kg Wzrost 174 Wiek 37 Cel: sportowa budowa ciala Dostep do pelnej silowni Staz Suple: kreatyna, bcaa, l-carnityna, zielona herbata, przedtreningowka, bialko, beta alanina wszystko w standardowych porcjach, staram sie nie przekraczac 2000kcal na dzien. Obecny plan i moje obecne obciazenia 1. Wyciskanie na poziomej - 4x8 (gryf [...]

Witam. Dzisiaj przed treningiem wziąłem sobie miarkę Gladiusa zmieszaną z kreatyną. Po niedługim czasie zaczęło mnie mrowić na ciele i pojawiły się czerwone swędzące plamy. Dodam że to była druga miarka tej przedtreningówki w życiu, po pierwszej mi nic nie było. Co to może być? uczulenie, wątroba siada czy może rak? }:-((( Informacje żywieniowe [...]

[...] i utrudniania eliminację składników pokarmowych oraz substancji aktywnych roślin. W ten sposób piperyna poprawia tzw. biodostępność tych związków, a szczególnie aminokwasów, beta karotenu, koenzymu Q10, witaminy B6, selenu, resweratrolu i kurkuminy. Składniki: substancja wypełniająca: celuloza mikrokrystaliczna, ekstrakt z pieprzu czarnego Piper [...]

[...] też, że dzisiaj pomniejszyły mi się jądra. Dieta dopięta na 110%. Suple: Wit C 3g, Omega 3 25ml dziennie, Cynk 30mg, Multiwitamina lub B complex. Kreatyna mono ,cytrulina, beta po 5g. Straszne uczucie głodu ,podbiłem kalorie z 2700kcal na 3000kcal bo waga stoi, i pewnie jeszcze będę musiał podbić. Czy takie akcje są na cyklu normalne czy raczej [...]

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Fierce_Domination_i3046_d380x380.jpg Opis - Daje efekt pompy mięśniowej - Buduje masę oraz siłę mięśniową - Zwiększa poziom glikogenu w mięśniach - Podnosi poziom energii Fierce Domination to suplement wspierający procesy anaboliczne. Pozwala zwiększyć efektywność wykonywanego treningu - przyspiesza budowanie [...]

[...] Jak wiadomo aby rosnąć trzeba spożywać odpowiednie ilości składników odżywczych, używam kalkulatorów kalorii, spożywam 2g białka na kg masy, mam za sobą kreatyne, bcaa, beta alanine, teraz jadę na sucho, jedyne co to napoj izotoniczny od activlaba i ew. jabłko przed siłką :P. Moja dieta to ogolnie mowiac serek wiejski z rana + jablko, w [...]