beta

no sam sobie odpowiedziales;) ja zaczynam sie coraz bardziej przekonywac do beta alaniny i zamierzam kupic

Jak chcesz jakiś cykl to najlepiej j.w zrobić cykl kreatynowy, beta alanine.

Może arginina w stackach-umożliwia szybsze rozprowadzenie Beta-alaniny. Ten objaw nie zawsze występuje-ale może też coś być nie tak w sumie.

Biore z BCAA i shock therapy więc choćby była to nie moge ocenić czyja to zasługa. Nie widzę możliwości żeby swędzenie po beta alninie wystepowało stosując inne suplementy jak HP czy clout a w innych nie.

bralem kilka stakow z beta alaniną i nic mnie nie swedziało. wziąłem sławetnego Mesomorpha gdzie są 4 gramy i swędzi niemiłosiernie tak wiec 4 gramy z Shockiem powinno drapac

Witam, Wygrał Użytkownik : !!!!!!!!!!!!!!!!! Luk_aszz !!!!!!!!!!!!!!!!! Jego Praca : http://www.youtube.com/watch?v=szUnS428Gv0 Mięśnie Duże, Sił Przybywa, Wziąłeś Detonatora Właśnie On Cię rozrywa. Duża pompa, bic ogromny PEAK to mówił , nie jest skromny, Witaminy, Minerały w nim działają doskonale. BCAA i Kreatyna to jest [...]

u mnie kiszka...15g i w sumie brak odczuc.. lepiej robi 2-3lyzki kawy + osobno beta alanina. Koleszka rownież wzial porcje i odczucia jak u mnie---brak

mono z beta da rade :-)

Zrób przerwę 5 tygodniową (ok. 1 miesiąca), podczas przerwy możesz np. stosować beta alanine albo pompery (cytrulina, aakg) albo przedtreningówki bez kreatyny

W przypadku nabiału występuje wiele kwestii spornych, jedni twierdzą, że białko z niego wchłania się tylko w 50 % inni, że w 100 %. Główny problem z twarogiem jest jednak taki, że zawiera laktozę, jaka z tego, co jest mi wiadomo nie jest metabolizowana przez organizm, co może prowadzić do retencji wody podskórnej. Ponad to twaróg z tego, co [...]

przedtreningowki: BPI 1mr bez 1,3 224g - 90zł BETA CRET - 115zł kreta: efx kre-alkalyn 120caps 55zł i 240 za 115zł białko: cytosport power milk 900g za 60zł aminokwasy: betancourtt 300caps 2;1;1 - 120zł scifit bcaa-lyn 1500 240 za (120zł) i 120 za (65zł) glutamin 500g - 60zł

Wiem, wiem.... teoretycznie mog zapodawać kawki pre workout ale wolałbym jednak coś kupić, nawet lajtowego. FA Core ? Ew. coś innego. Coś co troche pobudzi i przypompuje ale bez zejścia. Brałem do tej pory - FA Napalm, NoxPump Doriana stary i nowy, MP Assault, IH Iron Pump, Beta Cret. Po obydwóch dorianach, napalmie mam zazwyczaj gwarantowane [...]

teoretycznie tak.... ale Beta alanina np, jest typowym stymulantem przed treningowym, daje to uczucie mrowienia i leciutkiego powera

bcaa i beta alanina by pomogły w Twoim przypadku

beta-alanina http://www.sfd.pl/sklep/Mr.Big_Beta_alanin-opis27029.html

ta od Nitro podobna co w beta alaninie od SFD, tamta ma ok 5g jak sypałem ba czy krete edytuj posty, ikonka z zoltym ołówkiem Zmieniony przez - wincol w dniu 2013-01-24 16:18:17

Możesz tak zrobić, tzn. ciągnij cykl kreatynowy 8-10 tyg. + np. beta alanina, a po skończonym cyklu jakaś przedtreningówka bez kreatyny.

[...] bez względu na dzien ma wychodzić, a jak w cyklu (min. 8 tygodni) dwa razy dziennie po 5g w dzień treningowy i 1x 5g w nietreningowy, przyjmujesz w dowolnej porze dnia beta alanina w treningowy 3-4g x2, w nietreningy 3-4g o dowolnych porach dnia, możesz dla ułatwienia razem z kreatyną brać cytrulina i aakg razem przed treningiem,ale 3+5g [...]

[...] ze na poczatku tez bylam nastawiona w ten sposob, ze kreatyna nie dla kobiet. Ps 5g miesci sie w 4 kapsulkach a nie w jednej :P moj blad Moge do przedtreningowki wrzucic beta-alanine, aakg i citrulline do shakera razem + troche wody Czytaj więcej na [...]

bcaa arginina i beta alanina + przedtreningówka bez krety np white flood